素质

3月29日，我参加了由学校组织的素质拓展活动。穿上那身久违的军装，站在整齐的队伍里，面对着严肃而不严厉的教官，我想起了刚开学时的军训。也是在这样炎热的天气里，也是这样一群面带坚毅和傲气的年轻人，在体能与意志的考验中挥汗如雨，却依旧精神饱满，斗志昂扬。

其实，在参加这次训练前，我多少是有些抵触情绪的，抱怨天气的炎热，也抱怨训练占用了我周六的休息时间。但随着训练的开展，我的些许不快一扫而空，取而代之的高昂的激情和斗志。

拓展训练很苦，至少对像我这样体质不好又缺少锻炼的人来说是这样的，但却能点燃我们的激情。当那一声声报数的声音呼喊出时，我感觉全身舒畅，积压在胸中许久的烦闷一扫而空。也是在那一刻，我才真切的体会到自己还是一个充满活力与朝气的年轻人，体会到年轻真好。

拓展训练共分为六个项目，每一个项目可以说都是为我们大学生量身定做的。每一个项目都需要团队人的相互理解和相互配合，团结的力量在训练中得到了完美的展现。一个项目就是一个挑战，一次次的尝试一次次的失败，但每个人都没说过要放弃，也许是出于自尊感，也许是大家知道作为团队的一员自己肩上的责任。在大家的共同努力下，一个个看似不可能完成的任务都迎刃而解，这就是团结的力量。

在这六个项目中给我印象最深的是“领袖风采”，这也是训练的最后一个项目。为了不让自己的队长和政委受罚，每个队员都反复练习尽力做到最好。但比赛有输赢，胜负难免。160个俯卧撑的处罚落到谁的身上都是非常大的考验，但队长和政委没有犹豫，更没有怨言，直接扑到在地，默默接受处罚，在场队员无不为之动容，受其感染，纷纷弯下身子，一起接受处罚。

反观获胜一方，丝毫没有轻视和嘲讽，有的只是满目的肃然和敬重。没有太多的话语，只有一起一伏的身影在晃动，只有理解与坚持四处弥漫，感动在场的每一个人。训练毕竟不是游戏，责惩在所难免，但每个人都能乐观的看待，释怀受罚的不快，投入到新的训练项目中，并始终听从教官的安排。

为期一天的训练在疲惫与愉悦感受中落下帷幕。在结束仪式的感恩教育中，在那熟悉的歌声中，很多人都回想起了父母艰辛的背影，暗自垂泪。青年人是希望，是家的希望，更是国的希望，我们懂得感激身边每一个爱我们和我们爱的人，将国与家的责任一肩扛起。

短暂的一天结束了，但挥之不去的记忆却永远定格在每个参训人员心里。因为在这一天，我们不仅仅经受了体质与意志的考验，更多的是我们学会了如何在一个集体中找到自己的位置并最大限度发挥自己的能力，学会了团结和体谅，学会了不抛弃不放弃，学会了感恩，学会了直面生活中的一切看似不可能完成的挑战，学会了大胆的想象和尝试。

在这四年的学习生活中，我通过学业学习，社会实践，工作来不断地充实自我，完善自我，为日后的人生道路打下良好的基础。

在学习上，有自己的一套学习方法，认真学好每一门基础课和专业课，成绩优秀，获校二、三等奖学金。专业课知识掌握得比较扎实，有较好的实验操作能力，曾以《三氯蔗糖的新型合成途径》获校课外科技作品大赛一等奖。在校内实验和校外实习中，能用理论指导实践，推动工作，解决实际问题。

在生活上，我积极参与学院、学校组织的活动，篮球赛、镜湖泛灯、厨艺大赛等等，丰富自己的课余生活。在日常生活里，我为人正直善良，有良好的生活作风，乐于帮助他人，与同学相处融洽，受同学欢迎。

在工作上，积极参加社团组织、活动，专心投入，开展工作，注重组织协调和团队合作能力的培养和锻炼。另外在校期间曾做过兼职，增加了阅历，锻炼了能力。

在思想上，积极进取，不时地对自己作检讨，找出不足之处，进而不断改善，力求做到最好。我深知虚心使人进步骄傲使人落后的道理，因此保持端正的态度和良好的心态是工作和生活中所必须的。

而在待人处事方面仍有待提高，学习的知识面还有待拓宽，在今后的日子里，需要不断改善，不断提高，增强自身的综合素质，成为对社会有用的人才。

时光是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。

在这短短的半天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。

拓展训练使我明白了相信同伴，会取得意想不到的效果。第一个项目：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。

拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。

整个拓展训练结束后，使我感受到团队的合作，集体的智慧和力量，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标，对团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练，我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作能力和凝聚力。

训练已经结束，我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。

希望以后的我，像我们的口号一样“飞翔，飞翔，一路翱翔”，越飞越远，越飞越高;希望以后的工作也想队歌一样“挑战自己，一起飞!”不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前!!

以前，对于“拓展培训”这个活动只是听过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与素质素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深!

当我们迈进训练场的那一刻，我们已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在能力，创造性的发挥了人的团队能力。

虽然只有短短的一天时间，素质拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，让我感受最深的有以下几个方面：

一、目标一致、互相信任

无论是训练一开始的背摔、巨人天梯、毕业墙，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作，如果我们在实际工作中都能像现在这样。手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队。最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体味到了同舟共济、相互信任。在今后的工作学习中我也一定要以这种心态重新定位自己的角色和责任。

二、永恒的微笑

毕业墙这个项目，使我感觉到“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验，4米高的笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎么过去?大家齐心协力共同努力，终于征服了"石墙"，但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”，更让人敬佩的是为了帮助最后一名队员顺利攀上毕业墙，取得最终胜利的队员，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。

素质拓展训练很快的一天，但是使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。当队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到团队精神的伟大，团队合作是我们最终取得成功的精髓。

世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。

通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力，为成功注入能量。承诺是团队成员共同承担的集体责任。没有承诺，团队就如同一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。

通过这次拓展活动，使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人。更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟!启发了我本身的想象力与创造力，提高了解决问题的能力;认识到了群体的作用，增进了对集体的参与意识与责任心;改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与群体合作。

总之这次素质拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的人生目标进行得更好!

综合素质素质拓展训练心得体会样本2

素质素质拓展训练已结束很多天了，可总也忘不掉那些曾经一起“浴血奋战”的战友，虽然我们一周只有两节课的时间相处，可在这短暂的时间里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟……，使我们亲如兄弟姐妹!

忘不了：那一个个艰辛任务的完成。忘不了：那一次次汗泪与智慧的交织。更忘不了：那一幕幕团结互助的情景。

“素质拓展训练”是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还被赋予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前在没有开素质拓展课的时候，对于“拓展培训”这个活动只是听过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容，我一点也不清楚。今年我们开了这个课，我真的很高兴。这次有机会参与素质素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深!

20xx年学生处在7年的工作基础上，深入贯彻落实党的“xx大”精神，紧紧围绕学院的办学定位，按照院党委“”发展规划的总体布署，围绕教育教学中心工作，对20xx年工作计划进行了全面的落实，努力达到《普通高等学校本科教学工作水平评估方案》中对学生工作的较高要求。以8年学生处工作计划中 “规范与创新并举”为指导思想，加强制度建设和工作创新，以学生为主体，强化服务观念，把教育和管理统一于对学生的服务之中，提高学生工作决策科学化程度;把本科评估体系的要求与学院办学指导思想和办学定位紧密结合起来，全面提升学生工作管理水平。

一 、8年学生工作总结与回顾

8年学生工作紧紧围绕教育教学工作为主要任务，以学风建设、开展常规管理、学生资助及就业工作，注重加强制度建设，以规范各项学生管理工作，注重工作创新，以提高工作效率和工作实效。具体开展了以下工作：

(一)学生常规管理工作

1、围绕学院中心工作，不断推进学风建设

学生处紧紧围绕学风建设的总体目标，继续全面深入开展学风建设，本学期共召开了十多次学风建设研讨会，同时出台了《关于推进和实施合肥学院学风建设六大工程的意见》文件，起草并完成了《合肥学院学风建设六大工程实施方案》。

2、坚持正确引导，运用多种形式，全程化、全覆盖地开展大学生思想政治教育工作

在本学期初，就大一开展了新生入学教育，大二开展了认知实习及职业素质教育，大三结合就业工作进行法律法规教育，在大四主要开展了毕业生文明离校教育。教育主要分为两个阶段，第一阶段时间为20xx年9月15日至20xx年9月29日，主要内容为专业介绍、安全教育、图书馆知识教育和军事技能训练。第二阶段时间为20xx年9月3日至20xx年11月3日，主要内容有：学生常规管理制度、资助政策解读、“为什么要上大学”专题讨论、团学知识、党建知识、职业生涯规划、心理健康教育等内容。同时召开了学生思想动态座谈会和诚信教育活动，全院三千多新生签订诚信协议书。

3、加强学工队伍建设，为学生工作提供坚实保障

20xx年7月，学生处选派7名刚走上工作岗位的年轻辅导员参加了在安师大举办的为期一周的国家级级辅导员培训。为了进一步提升广大辅导员的能力和水平，20xx年9月，学生处组织对全院各系党、团总支书记、辅导员进行了培训，通过讲座、理论辅导、相互交流等形式提升了辅导员进行思想政治教育的意识和能力。为了更好地指导和督促辅导员的日常工作，学生处20xx年重新修订了《合肥学院辅导员工作记录簿》，同时加强了对辅导员每周下学生公寓制度的检查和落实。

4、抓紧学生日常管理不放松，为优良学风建设打下坚实基础

8年我们在学生的常规管理上继续坚持学生宿舍卫生检查制度，通过该项检查，加强了对学生宿舍的管理，为建设良好的学风打下了基矗;坚持第一节课到课率的检查制度，该项检查有效地加强了对学生出勤的监督，提高了学生上课的出勤率;继续开展新生集中晚自习检查;坚持南、北区教室黑板报和宣传栏的检查制度;坚持学生宿舍的晚检查制度等该项检查加强了对北区教室内板报的统一管理，培育了良好的文化氛围，有效防止了乱涂乱画现象，保持了教室的整洁。其次我们在本学期会同保卫处、后勤集团等部门分别在9月、1月和11月开展了学生宿舍安全卫生大检查，并对违规的宿舍进行了通报。 在评优评奖工作方面，按照相关文件的规定，我们完成了215至215学年，学院的评优评奖工作，共评出14名优秀辅导员、三百多名优秀学生干部和两千多名优秀学生奖学金获得者。

5、学生安全稳定工作

继续落实公寓辅导员管理制度，从实行辅导员进驻学生公寓到现在，严格执行“重大事件及时上报、日常事项一周一报”的学生信息动态上报制度，新制定并实行了“每天晚上有事报告、重要时段零报告”制度，注意多渠道了解和呼吁学生对教学、学习、成长成才、生活等方面的正当要求和建议，确保学生思想动态的及时掌握，对学生中的问题做到“早发现、早报告、早处理”。为了防止重大事件的发生，我们及时在网上发布了有关信息和注意事项，如《学生外出上网有关通知》和《学生外出就餐有关通知》等，不断消除学生日常管理中的空白点和漏洞。同时重视做好敏感时期、重要节日和重点问题的工作。在新生报到、毕业生离校等重要时期，我们思想上高度重视，工作上仔细筹划，做到任务要求明确，措施人员安排到位。连续两年无一例重大事件发生，事故率降至为零。

(二)学生奖助工作

1、把握政策导向，健全学生资助制度，努力实现资助目标

学生处20xx年学生资助工作的目标是：认真贯彻、落实国家有关文件精神，按照国家新的资助政策，进一步完善各项资助性规章制度和贫困生数据库建设，确保资助工作的效率和效果，同时把贫困生资助工作与思想教育紧密结合起来，使资助工作不仅停留在物质层面，更让物质资助成为思想教育的精神资助，使资助工作充分发挥作用。规范化、制度化确保了学生资助工作顺利开展

2、圆满完成8年春国家奖助学金发放和受灾学生资助工作

加强对经济困难大学生的资助工作，努力完善资助政策和措施，逐步建立起政府投入为主、多方筹措资金，以国家助学贷款为主体，包括助学奖学金、勤工助学基金、特殊困难补助和学费减免在内的助学体系。215-20xx年，学院帮困奖学金总额为1223.6万元，受益学生1116人次。其中国家奖学金39.2万元，受益学生49人次，国家励志奖学金384.5万元，受益学生769人次。国家助学金534.4万元，受益学生5344人次。院内优秀学生奖学金21.6万元，受益学生4597人次，师范生奖学金及新生入学奖学金45.36万元，受益学生352人，社会捐资助学奖学金9万元，受益学生49人次。国家奖学金、励志奖学金及国家助学金总和对家庭经济困难学生覆盖率为1%，其中国家助学金覆盖率达95.5%。

本学期我们发布了《关于加强对欠费学生进行清缴工作的通知》，联系故意欠费(不符合办理国家助学贷款条件和申请缓缴学费条件逾期未交齐费用的)的学生家长，并做好与家长的联系记录，对恶意欠费学生下达《违纪警示单》，限期缴费。通过查清每一个未缴费学生的具体情况，做好备案记录，进一步规范、理顺和强化收费管理工作，保证学院的正常运转，也为来年清欠费工作打好基矗

(三)毕业生就业工作

1、就业工作中的基本情况、特色及亮点

基本情况：学院党委、行政高度重视毕业生就业工作，落实就业工作“一把手工程”。三年来，共举办各类专场招聘会3余次，参与学生达15人次，用人单位成功录用4余名毕业生。建立具有专业特色的就业、实习综合型基地24余家。与合肥经济技术开发区、高新区、合肥市工商联淮南商会、安利集团、华泰集团、江苏丹阳人才中心、上海市安徽商会、浙江萧山、海盐、海宁、台州等地人才中心和经济开发区签订人才培训和大学生就业基地。建立校友网络，充分利用校友提供就业信息，加强毕业生跟踪调查。全面开展大学生职业生涯规划教育和毕业生就业指导，健全创业教育机制，积极扶持学生创业。关注就业弱势群体，帮助“双困”毕业生，积极引导、大力推进毕业生面向基层、面向西部就业。加强就业工作信息化建设，大力推行网上招聘，加强毕业生就业安全教育，减少就业成本。利用国际合作办学的资源优势，努力开辟涉外就业新渠道。加强毕业生离校教育，努力把就业和育人工作结合起来，形成人人关心就业、人人参加就业的全员化、全过程、全方位的就业工作体系。截止20xx年8月底，经省教育厅审核，我院本科毕业生就业率为96.94%，215、215连续两年被评为安徽省毕业生就业工作先进单位。

特色及亮点：

在提高毕业生的就业竞争力方面充分发挥就业对专业设置的导向作用，实现教学与就业互相促进，教改与就业密切结合，增强学生实践能力，同时对就业指导课程进行改革，与“人才培养方案”全面融合。

7、8年以来，学生处努力与安徽省人才市尝合肥市人才市尝合肥经济技术开发区人才市尝合肥高新技术开发区人才市场等机构建立紧密型合作关系，组织多次专场招聘会。在已就业的毕业生中，在省内就业2121人，占就业人数的77.32%，而在合肥就业的达1849人，占67.41%，体现了我院办学的“地方性、应用型”定位。

在对外就业交流上与丹阳市、海盐市这类大力引进人才地区的政府和人事主管部门签订合作协议，在人才培养、人才引进等更高层次上建立战略合作，共同构建毕业生就业的宽广平台，成批次地解决毕业生的就业问题。

2、积极引导学生到基层、西部就业，开展创业教育

7-8学年我们积极贯彻落实中办〔215〕18号和皖办发【215】2号文件精神，高度重视毕业生到西部就业和“三支一扶”工作。20xx年学院共有毕业生3194人，其中有14名毕业生到基层工作，包括省委组织部选调生14 人。20xx年我院2885名毕业生中，有近一半人到市以下的基层工作。8年我院上报32名毕业生参加选聘高校毕业生到村任职工作，17人面试，确定13人;选调生上报35人，面试19人，确定13人;西部计划有5人。

3、大力开展对地震灾区、“双困”毕业生的帮扶工作。

要遵照省教育厅下发的《关于认真开展普通高校“双困”毕业生教育援助工作的通知》精神，在已有“双困”生扶持机制的基础上，结合国家奖助学金的发放，对困难毕业生采劝一对一”的帮扶，很好地解决了“双困生”问题。

1. 你娟秀的字体，整洁的作业总是带给老师一种美得享受，每天，读你的作业，都是一种享受。谢谢你!每天，你亲切的问好声和道别声都带给老师美好的心情，谢谢你!你的声音非常好听，老师好喜欢听你读书。剩下一年的时间里，老师希望经常听过你朗朗的读书声。

2. 还记得你拿到《绿野仙踪》阅读力测试二等奖时惊喜的表情。老师可以想象你平时是多么认真地在读课外书。谢谢你爱上阅读。也许，你没留意，上课积极投入的你有多可爱，谢谢你让老师身边又多了一位爱学习，爱读书的可爱的男孩子。在未来的日子里，愿你在书的海洋里健康成长。

3. 这一年，你的成长总是带给老师无限的勇气。你用行动证明有付出就有收获，谢谢你!祝贺你已经成长为班级吟诵小老师。在未来的日子里,愿诗词带给你更多的灵性，愿吟诵带给你无限的活力，愿你带给大家更多的惊喜。

4. 这一年，你每天都认认真真地完成作业。作业本上只要出现错字，你都会认真地改正。每天，你都早早来到学校，认真地早读。这对一个原本很顽皮的男孩子来说，是多么不容易做到的一件事，可你，做到了。好样的，孩子!能战胜自己的孩子，迟早会超过那些不努力的孩子，现在，你已经超过很多人了，老师相信你，加油!

5. 看到你作业一天比一天认真，上课一天比一天投入，吟诵一天比一天好听，老师真是好开心。谢谢你!谢谢你让老师身边又多了一位爱学习，爱发言，爱吟诵的男孩子。老师相信我们经典的诗词一定会滋养热爱它的孩子的心灵，相信爱吟诵诗词的你一定会一天比一天聪明，最终成长为一名风度翩翩，博学多才的“谦谦君子”，加油!

6. 老师刚一来这个班，就发现了你的好学。刚开学，你竟然就把整学期的课文都预习了，那一刻，老师是多么的惊喜。后来，时间证明，你的确是位非常爱学习的男孩子。你的作业总是那么整洁，你的作文总是那么别出心裁，如果，你能经常开口朗读的话，老师相信你会更加优秀。试一试啊。

7. 难忘你在选举大队委时，那么自信地上台吟诵《鹿鸣》;难忘你去听陈老师的课时，那么勇敢地自创调吟诵给陈老师听;难忘你在接受来自北京的专家采访时，那么从容地告诉祝老师你有多么热爱吟诵。孩子：谢谢你!这一年，正是你对吟诵，对学习的这份热爱一直鼓励着老师向前走，我们班，有今天的成绩，都源于你们的热情。在未来的日子里，愿你身上这份热情和勇气带给你更多的精彩。

8. 这一年，你用行动告诉大家——勤奋的男孩才是最可爱的男孩。每天，你都认认真真完成作业;每天，你都专心致志地听课;每天，你都欢欢喜喜地来学校。谢谢你，孩子!你的勤奋一直鼓舞着老师。在未来的日子里，愿你创造更多奇迹!

9. 你朗读的《梅花魂》已经成为我们班的经典。老师特别诧异文文静静的你朗读时却是那样气势磅礴。孩子：你的朗读已经成为五一道独特的风景，谢谢你那么认真投入地做领读员，孩子：你发现没有，只要你张开嘴巴，你吟诵的和你朗读的一样好听，这不，上次的吟诵比赛，你都进入前十名啦。孩子：这个暑假，多吟诵，多朗读，你的未来定会更精彩。

10. 这一年，你是老师最有力的助手，谢谢你!你用你的投入，带着全班同学创造了奇迹。你们的吟诵不仅赢得了吟诵大师陈琴老师的赞誉，更引来了来自北京的专家祝老师的关注。最重要的是，你们的成功极大地激发了其他老师学习吟诵的热情，你们用行动成功地宣传了我们传统文化的诵读方式——吟诵，谢谢你，宝贝!我相信，只要你象投入吟诵一样投入地去做任何一件事情，你都会成功的，你说呢?加油，宝贝!

11. 这一年，你是最感动老师也是最鼓舞老师的宝贝。你对乒乓球有着超乎寻常的热爱，平时日总是见你手不离球。“功夫不负有心人”，祝贺你在天河区青少年乒乓球比赛中荣获亚军，这是个多么了不起的成绩呀。那天上吟诵公开课，你是第一个站起来吟诵新内容的孩子，也是第一个吟诵给陈琴老师听的孩子，那一刻，你是多么勇敢呀，连陈老师也被你深深感动了。孩子：有梦想，并为这个梦想不断努力的孩子是世界上最可爱的孩子，你就是这个孩子。老师好喜欢你!加油!

12. 相对于中年级来说，你的学习和纪律都有了一些松懈，虽然是学习内容加深带来的，但主观上你的学习劲头不如以前了，老师为你担忧，希望下学期能看到一个勇于探索，不畏惧困难的你，加油啊!小男子汉。

13. 看到总是忙碌的你，老师有事不忍心去批评你，可有些事你总的自己学会去做，去承担，不能只是依赖亲朋或老师，自强自立起来吧!相信自己能行，你就会快乐起来的。

14. 这学期你像把什么遗留在过去的时光里，始终未能进入高年级的学习状态，老师和家长都为你担忧。快快醒来吧，老师相信只要你对自己有信心并不惧怕困难你一定能成功的!

15. 在老师的眼里你是个聪明又能干的小姑娘，学习上能自觉，工作中能自律，老师把劳动委员的职务为人给你十分放心，希望你在今后的学习与劳动中始终以一个班委的要求来约束自己。

16. 这学期你让老师看到了你的努力和能力，你是一位好学上进有同情心的小女孩，能积极主动的参与学校及班级组织的各项活动，并取得了较为满意的成绩，希望你戒骄戒躁，争取更大的进步。

17. 这学期你的学习态度有了一些好转，书写更认真了，背单词也稍稍能够跟上了，基本上适应了高年级的学习方式，但学习效率和作业的速度还有待提高，任何时候都不要放弃，努力在心里对自己说“我能行”吧!

18. 进入高年级以来，你比以前更努力了，也许你没有看到自己明显的进步，那是因为别人也在奔跑，老师相信只要你不断坚持就一定能达到理想的彼岸，加油啊!孩子。

19. 进入高年级以来你有了明显的进步：作业能很快交到学校了，背诵课文也不落后了，老师感到欣慰，希望你在文明礼仪及帮助别人方面更加努力，争取做一个德智体全面发展的好学生。

20. 这学期你为班级的卫生做出了较大的贡献，跳长绳为校运动会争了光，老师欣赏你在体育上的出色表现，希望你能把这种不屈不挠的挑战精神用到文化学习上，争取更大的进步。

中学素质教育督导评估自评报告

为了全面贯彻党的教育方针，大力实施素质教育。我校积极改善办学条件，加强教师队伍建设。坚持以人为本，德育为首，促进学生德智体美劳全面发展。打造高效课堂，深化课堂教学改革，努力提高教育质量，促进教育均衡发展，创办人民满意的教育。为促进学校教育教学工作再上新台阶，根据上级安排部署，我校依据《XX年xx市初中素质教育督导评估指标体系（试行）》对学校进行素质教育情况自评，现将自评情况汇报如下：

一、学校基本情况

一中创建于1956年8月，原名灵宝四中，位于xx镇路中段，学校占地面积13715平方米，建筑面积9112平方米。现有14个教学班，学生554人，其中七年级224人，八年级198人，九年级132人。现有寄宿学生304人，七年级111人，八年级94人，九年级99人。寄宿男生164人，女生140人。学校现有教师78人，教师年龄结构合理，平均年龄34岁，现有中学高级教师7人，中学一级教师22人，特岗教师13人。

学校拥有教学楼、办公楼、实验楼、公寓楼、宿舍楼、学生餐厅等基础设施，理化生仪器室、实验室、微机室、图书室、阅览室、卫生保健室、心理咨询室、心理宣泄室、音乐教室、美术教室、舞蹈教室、多功能教室、网络中心、体音美器材室等功能室配备齐全，学校布局合理，教学区、生活区、运动区分布其间，相互之间不受干扰。

二、自评工作过程及自评结论

1、评价内容：学校严格按照三门峡市素质教育督导评估评价指标体系进行评价，分别从办学方向、领导班子、教师队伍、规范办学、教育科研、高效课堂、教育经费、办学条件、校园安全、教育质量、群众满意度等十一个方面进行细化，逐项评价，逐条给分，保证评价的客观、公正，符合实际情况。

2、自评工作过程

（1）：成立素质教育督导评估工作小组，加强组织领导。学校及时成立以校长为组长的素质教育督导评估小组，领导班子成员为组员，各年级各处室密切配合，目标具体，任务明确，职责相连。

（2）：开展自评工作。教务处、政教处、总务处等相关工作人员依据自己分管的工作，开展自评工作。通过查阅相关的档案资料，实地走访查看，征询师生意见和建议，对相关的数据进行整理、汇总、分析，对相关项目开展自评。

（3）：邀请上级领导进行督察。灵宝市教育督学林卫星同志，多次深入学校中间，对开展素质教育督导评估进行指导，提出了许多富有建设性的意见和建议，中心学校的领导同志也深入学校，指导素质教育督导评估工作。

（4）：举行学校开放日和召开家长座谈会。我校及时举行家长开放日和召开家长座谈会，邀请家长深入班级，和学生一同听课，组织家长翻看教师的教案、导学案、听课笔记、读书笔记、中招必备等常规教学材料，对打造高效课堂和促进教师专业化成长提出意见和建议。组织家长参观学生餐厅、宿舍，对改变学生食宿环境，改善办学条件提出建议。通过印发交通安全、预防溺水安全、消防安全致家长一封信，强化安全教育，形成家校育人合力。

（5）：开展家访工作  通过举行“校长进村组、教师进家庭”活动，开展家访工作。科任教师积极配合，迅速行动，深入村组、家庭征询群众意见。

（6）：邀请各界代表进行评价  学校邀请辖区村干部、镇直镇办各单位代表进行座谈，就学校素质教育开展情况进行评价，征询意见。

3、自评结论

学校在自我评价和广泛征询群众意见的基础上，通过逐项打分，逐条给分，最终分数为1015分，认定格次为优秀。

三、主要成绩与基本经验

1、规范办学

（1）；学校高度重视德育工作，将德育工作贯穿于教育教学工作始终，加强德育队伍建设，实施全员德育，人人都是德育教师。开展自主管理，实施班级轮流值周制度。坚持做到月月有主题，周周有活动，加强德育工作的针对性、实效性。强化理想前途教育，利用朱阳镇为红色革命老区的优势对学生进行爱国教育、革命传统教育。校园文化底蕴深厚，校徽、校歌、校训特色鲜明，发挥各场所的文化建设和育人功能。

（2）：开齐开足课程  严格按照国家规定开齐开足国家课程、省定课程、地方课程和校本课程。严格控制学生的在校时间，每学期只举行一次大型考试，要求作业当堂完成，切实减轻学生过重的课业负担。

（3）：严格收费标准  严格收费标准，严格执行国家的“一课一辅”制度，严禁向学生征订任何的辅导资料，严禁向学生征收任何费用

（4）：加强体音美学科教学。开展阳光大课间活动，保证每天学生用于体育锻炼的时间不少于1小时。通过举行做第七套广播体操、跳兔子舞、做搏击操等活动，加强学生体育锻炼。通过举行春秋季运动会、篮球比赛、拔河比赛等形式，活跃校园文化生活，增强学生体质。通过每月举行一次美术画展，提高学生的绘画能力和审美素质。

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什么是拓展训练?拓展训练源于国外几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培养人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方式和训练方式。

目前，我国面对企业人的职业化学习，培训活动并不少，方法绝大多数是传统的灌输式教育，或者名不符实，实际效果并不明显。

以体验、经验分享为教学形式的拓展训练的出现打破了以往传统的培训模式，它吸收国外先进经验，同时注重中国人的心理特征与接受风格，将部分课程放在户外，精心设置了一系列新颖、刺激的情景，让学员主动去体会、去解决问题，在参与、体验过程中，心理受到挑战，思想得到启发，然后通过学员共同讨论总结，进行经验分享，感悟出种种具有丰富现代人文精神和管理内涵的道理。我国媒体对此宣传还很不够，而且政府应在办学机制方面给予办学者更多的鼓励和支持，让拓展学校在更大范围内以更快的速度发展。

一、活动目的

为了提高大学生身体素质和面对困难是的挑战精神，培养个成员之间的团队合作精神，加强大学生活动中心的凝聚力，特举办此次活动。

二、主办单位：山东建筑大学大学生活动中心

承办单位：山东建筑大学大学生活动中心办公室

三、活动时间：20xx年5月16日

四、活动地点：素质拓展场地

五、活动流程

(一)活动前期准备工作

1、报名准备工作

(1)各部将参赛选手名单于5月7日之前上报到办公室

(2)统计名单进行分组工作(随机分组，每组14人)

(3)分组情况于5月9日公布(包括所属部门，联系方式)各队联系成员，进行了解，并推举一名队长。

2、场地准备工作

(1)提前联系体育部，商量场地费用。

(费用基本按人数收费大约30~50元每人，安全器械和专业指导老师费用均包括在内)

3、工作人员安排

(1)计时员(由办公室出三名人员)

(2)记分员2名(一名计分，一名监督)

(3)安保人员：4~6人(可以由技术部跟物业部选择，要求力气大，体形强壮者为宜。主要负责拉保护绳，保护参赛人员。)

(4)医务员：负责管理医务药品(如创可贴，酒精清水等)

最好请一名校医，预防突发事件的发生。

(5)主持人：一名(主要负责各项目的规则介绍，场内秩序的组织，成绩的宣布工作。)

4、物品的准备工作

水、纸巾、糖块(预防低血糖，晕高)椅子若干自行车(节省时间预防突发事件的发生)展板、纸、签字笔、马克笔。

药品：创可贴、酒精、纱布、清水

(二)活动比赛具体安排及评分细则

1、飞跃断桥

参赛选手穿戴好安全防护设备，爬到断桥之上，由断桥一边跳至另一边，站稳，即为成功。

要求：每队派出6名成员，进行此个项目的比赛。由参赛选手站在断桥时刻起开始计时，在断桥上的停留的时间不得超过4分钟，超过四分钟再跳或没跳，都视为失败。

评分标准：没成功一名成员加5分，最后此次项目总分相加。

活动意义：面对米高的凌空断桥，不是每个人都能轻松地跃过的。桥的这一端，可能是困难重重，而越过断桥到达另一端后，你会发现自己的潜能，感悟到心理素质有了很大的提升。从而对于人生中遇到的任何困难，都不会迷茫犹豫，畏缩不前，而是自信地展示素质，去实现既定的目标，使我们的工作效果、生活质都升到一个新的层次。

2、天梯

每队出六名成员分成两组(三人一组)，通过配合由天梯的底端爬到顶端即为胜利。

要求：由队员开始攀爬时计时，此个项目没有时间限制，但只有三名队员，全部到顶，才算胜利。中途有一名队员失败或者弃权，均为失败。

评分标准：成功一组加十五分。

活动意义：这是一个典型的团队合力挑战项目，举二人或三人之力，在晃动较大且仅有10公分宽的阶梯上，仅利用一条套绳在规定的时间到达天梯的顶点。这个项目，能较好地检验成员间相互配合与密切协调的程度。同时，还能锻炼队员的协调力、灵活力和反应力。项目的口号是：“让个人英雄主义在天梯的晃动中解体”。

3、空中漫步

每队派出六名成员分成三组，两人牵手面对面站立，从钢丝的一端想走到另一端，即为胜利。要求：从站在钢丝起开始计时，每组在钢丝上不得超过20分钟，超时，中途坠落和放弃的都视为失败。

评分标准：每队成功一组加10分

活动意义：两个人分别站在钢索上，手掌相合一步一步地走完越来越宽的钢索之路.这是一次心理的较量与挑战，更是团队的技巧性、协作性和勇敢性的一次展示。这个项目难度较大，能考验团队协调配合能力，也能掌握团队成员平时的默契程度，特别是临机处理各种情况的能力。

4、攀岩

由底端爬到顶端摸到顶峰即为成功。

要求：每队派出五名队员，并且排好出场顺序，每队的第一名出场队员一起比赛，并开始计时，中途掉落或弃权这都视为失败。

评分标准：每小组的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。

活动意义：

这是体力和技巧的挑战项目。项目主要检验队员的基本心理和生理素质。通过这个项目，既能较好地强化他们的生理、心理素质，检验他们面临新的环境时，相关动作技能和技巧的运用程度，又能通过攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他们克服困难，战胜自我，坚定地向既定目标前进的能力。

5、信任背摔

这个项目，个人要站在高台上，背向队友直挺倒下;队友们在台下，会用手织成保护网来保护。

要求：每位成员都参加。

评分标准：成功一名加3分，弃权或摔地的算失败。

活动意义：进行这个项目，主要让队员体会到如何给予他人信任，如何信任他人;如何以集体的责任感对个人产生激励作用。

6、胜利墙

所有队员全部翻过墙，即为成功。

要求：每队从计时开始起，才能行动，要求所有的队员均需翻阅高墙，但不得超过30分钟，超时或弃权即为失败。

评分标准：按时间的长短排名,第一名加20分第二名10分第三名5分，失败的不予加分。活动意义：这是一个典型的团队合作项目，要求所有参加训练的队员共同完成。项目的主要启示：突破思维定势，寻找更好的解决办法，团队就没有完成不了的任务;团队中的奉献精神，是面对挑战，战胜困难，获得成就的基础;完成此项目后，尤其是最后一个人攀爬上去的时候，我们会用自己的判断和经验来否定一些看似不可能的事情。完成项目后，队员对于团队的凝聚力和战斗力会有新的理解。

(三)获奖安排

奖励总分第一的队伍，颁发奖状。

六，活动预算

略

大专生活似弹指一挥间，翻翻历史的扉页，所有都成了过往，三年就这样过去了! 在学校的日子里，生活中布满阳光，人与人之间都坦诚相待。同学之间的情如同亲情但更胜亲情，朋友之间的情犹如手足之情，环院事我都很是关怀，就这样我爱上了环院的每个人，每件事物。同时独立自主的生活在我的美妙的大学三年中也就这样成熟了起来，我也就领会到了大学独破自主的生活是我们进入社会的生活的基本。

大学三年里，在提高自己科学文化素质的同时，也努力提高自己的思惟道德素质，使自己成为德、智、体诸方面全面发展适应21世纪发展请求的复合型人才，做一个有幻想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人在生活上，养成了良好的生活习惯，生活空虚而有条理，有着谨严的生活习惯和生活风格，乐于助人，老实取信。由于我平易近人、待人友爱，所以始终以来与老师、同窗相处得很融洽学习当然是主要的，一个人能力的造就也不容疏忽。四年的大学生活给了我良多挑战自我的机会，如系学生会的竞选。在参加各种社团活动的进程中，我结交了一些很好的友人，学到了为人处事的方式，锤炼了自己的能力。这些阅历使我清楚有些事件假如尝试了，胜利的机会就有一半，如果不去尝试，成功的多少率只能为零。机遇降临时，我们就要好好地掌握住。

在思想上，我一直的努力学习和提高自己，积极向党组织聚拢，让我在思想行动方面能够作风精良、待人恳切，能较好处置人际关际，处事沉着持重，能公道地兼顾部署生活中的事务。为社会为学校为同学为身边的人做事不再感到是一种包袱，而是很愿意的去做并且可以得到满意和快活，并且一直在寻求人格的升华，重视自己的操行。

在学习方面，即科学文明知识。端正个人学习目的、学习立场，大学三年，我体系全面地学习了本专业的理论基本知识，同时把所学的理论知识运用于实践活动中，把所学知识转化为着手能力、应用才能和发明能力。力求实践和实践的同一。在学习和控制本专业理论知识和利用技巧的同时，还努力拓宽本人的知识面，培育自己其余方面的能力;踊跃加入学生科协及迷信研讨活动中的各项活动在学习方面，自从进学校的第一天起，我就不忘却我来学校的目标——学好常识，学会做人。在学习期间，我拿到奖学金两次;我以学习更多知识为目的，固然我在有些方面得到了确定，但我真正实现自我价值还须要更加尽力，读到到老，学到老也就成了我最基础的思维。

在工作方面我学会了为人处事，在实际中我晓得了事业的巨大跟一个人的付出与成绩。在大学生的社会实践运动中我得到了找工作比拟难的启发，启示我要战胜艰苦敢于直前。

通过这三年的学习使我理解了许多，从那无邪成熟的我，经由那人生的挫折和崎岖，到现在成熟、慎重的我。使我明确了一个情理，人生不可能存在一路顺风的事，只有自己英勇地面对人生中的每一个驿站。当然，三年中的我，曾也悲伤过、失落过、苦恼过，这缘因为我的不足和缺点。但我检查了，这只是上天给予的一种考验，是不能跌倒的。中专生的我们应当善用于取长补短的办法来增进自己，提高自己的综合程度能力。

这三年的锻炼，给我仅是初步的教训积聚，对迈向社会远远不够的。我成为不仅有知识还有这一颗永远求真求实的心的有志青年，让我可能去创造我的价值并去当真实现自我的价值，信任我所学的知识会对接下来的找工作口试中施展到作用，让当前工作和生活都充斥阳光。我会持续努力，爱拼才干博得更出色。面对从前，我无怨无悔，来到这里是一种理智的抉择;面对现在，我努力拼搏;面对未来，我等待更多的挑战。克服难题，捉住每一个机会，相信自己必定调演绎出精彩的一幕。刚跨入大专时的失踪和迷茫，到当初行将走上工作岗位的从容和坦然。我知道，这又是咱们人生中的一大挑衅，角色的转换。这除了有较强的适应力和乐观的生涯态度外，自我束缚能力也有显明的加强，生活的自主能力也有了进一步进步，并且对人生观，价值观，世界观都有了更深的意识。

养和提升的看法和意见。以下就是我的大学生个人素质培养和提升的方案。这个方案主要是针对在校大学生的素质培养和提升。

一、 身体素质的培养与提升

良好的身体素质是一切学习和工作的生理基础，没有一个良好的身体素质就不能保证一切学习和创造的能量，就不能保证学习和工作所需要的耐力与激情。当今社会，工作量不断增加，生活节奏不断加快，各种压力如潮水般涌来，没有良好的身体素质是难以负荷这些工作与压力的。因此，大学生首要培养和提升的应当是身体素质。大学生可以从以下三个方面来培养和提升身体素质。

1、养成良好的生活习惯。这其中就包括良好的卫生习惯和规律的作息时间。定期理发、洗澡、剪指甲，保证口气清新、保证服装整洁，早睡早起，整理内务。不因留恋于网络和校园外的世界而晚睡晚归，不影响他人，严格约束自己，遵守学校相关宿管规定。大学生应从这些细小处着手，养成良好的生活习惯。

2、大学生要上好每一节体育课。体育课不仅是体育锻炼的时间，也是学习运动健康和人类生理机能的课堂。只有了解运动与健康，才能更好地进行正确的体育锻炼，提高身体素质。

3、 坚持体育锻炼，科学地锻炼。课余时间可在校园里进行一些不受场地和设备等条件制约的体育运动项目，利用好校园内的体育健身器材，增强身体素质。

4、树立安全意识。校内的安全主要是防止运动受伤，防止火灾等意外灾害的侵害。校外活动时注意交通安全，节假日外出时要及时了解地形地貌、天气预报、自然灾害等情况保证人身安全。对于社会的打斗等暴力行为不围观不参与，以免被殃及。

二、 思想道德素质的培养和提升

大学生将是建设社会主义的主力军，全社会也都对大学生的成长和教育大量投入，并寄予厚望。对于这样一个相对精锐的高素质群体，在成为可用的人才之前，要确保其先成人再成才。有才无德的人只会是社会的危险隐患，德才兼备的大学生才是国家和社会所需要的。因此，思想道德素质的培养和提升至关重要。

1、思想政治的教育。通过大学里思想道德课程的学习，使大学生树立正确的政治观，正确地认识党和人民，正确地认识政府和国家性质。拥护党、拥护人民、拥护人民军队、拥护党的政策。

2、 树立崇高的理想，追求高尚的人格和精神，形成正确的世界观、人生观、价值观。培养自身的责任感、使命感、荣誉感。

3、文明公约的学习与遵守。大学生在校园要遵守校园文明公约，在社会上要遵守市民文明公约，走出国门要遵守国际公约。文明的人到哪里都是受人欢迎和尊重的。大学生要讲文明就要在大学期间从小事做起，如不乱扔垃圾，不随地吐痰，不大声喧哗吵闹，遵守课堂纪律，遵守交通规则等。大学生不能因学业的承重而忽视这些基本素养的保持和提高，越是细节越是体现一个大学生的个人素质和人文修养。从我做起从小事做起从点滴做起。

4、具备基本道德素质。大学生在进入大学之前都已接受了接近十年的道德素质教育，大学时期要做的是如何将自身的道德认知在现实的学习和生活中践行，严格约束自己。基本的道德素质包括道德认识、道德情感、道德意志、道德行为。大学生已经具备了相对全面的道德认识，道德情感。对是非善恶的认识和评价以及在此基础上形成的道德观念、对客观事物是非善恶而形成的爱恨憎恶等情感都已经明确。具备道德认识和道德情感对于大学生来说并不困难，困难的是大学生能否具备道德意志和道德行为。

1)大学生要坚持自己的道德底线，对于自身道德行为要积极引导，对于自身非道德行为要坚决抵制。大学期间对学生的诱惑和考验相对较小，但大学生还是要谨慎提防。利益面前不要目光短浅，不要为了一时的利益而偷盗、违纪违规，涉足非正当关系。不通过不正当手段获取成绩荣誉和职位。法律和规章制度的责罚是一时的，灵魂的惩罚是伴随一生的。大学生在面对这些考验和诱惑时，要不为利诱，不为益惑，时刻保持头脑清醒，保证绝对的道德意志。

2)努力践行品德行为。品德行为是衡量大学生品德行为的重要标志。大学生只有通过品德行为才能彰显大学生的品德素质。大学生可在校园和社会实践中践行品德行为，将理论的空洞的道德在行为中丰满。

5、追求美德。大学生应当在具备基本道德素质的同时努力追求美好的道德品质。古人云，德高惊鬼神，不论什么时代，美德总能以其非凡的魅力征服一切。大学生应该追求真诚、善良、宽容、博爱、仁义、孝悌等美德并在学习和生活中将其奉为经典。如，诚善待人，尊敬师长，关爱同学，经常打电话问候父母，节假日居家时帮父母做力所能及的事。参加社会公益活动关注弱势群体关爱社会。有时间和精力也可参加贫困地区的支教活动。这些都是大学生追求美德可以做的事情。

三、 文化素质的培养和提升

1、全面学习文化知识。学习文化知识不能偏窄，要不断完善知识结构，使知识网进一步细化密化。理科生可注意宗教、哲学、文学、法律等方面知识的补偿性学习，文科生也当注意地理、计算机、物理、生物、医药等方面基础知识的普及。

2、专业知识的学习。专业是大学生的立足之本，大学生要在专业上下苦功夫，达到精、专、深。专业课堂好好学习知识，课下积极参加专业课老师组织的实践活动，提高专业知识的运用能力。专业知识的学习和研究还可以通过专业书籍、期刊、教学视频音频来学习，而不局限在课堂。课下时间还可以参加相关课题讨论来提升专业素质。

3、必修的文化素质的学习。这里必修的文化素质指的是英语和计算机。随着国际化的不断深入，英语的使用越来越广泛。大学生在阅读和交际交流的过程中都离不开英语，尤其是在国际对话越来越频繁的当下，英语能力日趋重要。此外，随着科技的发展，不论教学还是办公都在向自动化智能化迈进，这就要求大学生要具备一定的计算机基础与软件使用和操作的能力。大学生在学好其他文化基础的同时，尤其要加强英语和计算机的学习。

青春创意秀素质拓展项目设计大赛的策划书

为繁荣我校大学生的校园文化生活，培养青年大学生的创新意识，增强青年大学生的创新能力，充分发挥学生“自我服务、自我管理、自我教育”的作用，使广大同学积极参与到“第二课堂”活动的设计中来，进一步提升校园文化活动的参与度和吸引力，学校决定举办首届“青春创意秀”素质拓展项目设计大赛：

一、活动主题

精彩校园生活，创意由你做主

二、参赛对象

我校全日制在校本科生个人或团队均可报名参加，鼓励组队参赛，每个团队最多不超过4人。

三、参赛要求

（一）参赛内容

1.总体要求。参赛项目内容应符合时代特点和校院特色,创意新颖独特,流程设计合理,易于交流展示，并具有良好的校园影响力。可以是对已经开展的素质拓展活动项目的完善提升（详见附件4），也可以是计划开展的创新活动项目。

2.类别要求。参赛项目内容分为校、院两种类别。校级项目应适合面向全校各专业学生开展，重在拓展学生的综合素质能力;院级项目应针对相关专业学生开展，重在拓展学生的专业、职业素质能力。

3.模块要求。参赛项目内容分为三种模块，可任选其一。

A模块（思想政治与道德修养）：能够培育大学生社会主义核心价值观的活动。如时事政策、党团知识等理论学习活动；文明创建、爱国爱校等主题教育活动；立足校园、辐射社会的志愿服务活动。

B模块（专业技能和职业导航）：能够拓展学习能力、实践能力和创新能力的活动。如拓展阅读、科普知识等延伸学习活动；文字写作、语言表达等技能提升活动；发明创造、学术研究等科技创新活动；生涯规划、职业导航等就业创业活动。

C模块（身心健康和文化艺术）：能够提升大学生审美能力、意志品质和身心素质的活动。如艺术表演创作、心理素质拓展、体育项目竞赛等活动。

（二）参赛形式

参赛作品以校园文化活动策划方案的形式呈现。必须包括如下几个方面（必选项）：活动名称、活动背景、活动主题、素质拓展核心目标、可行性分析、具体实施方案、经费预算以及预估效果。建议包含以下方面（备选项）：活动的调研报告、活动的校园和社会影响以及其他需要说明的事项。

四、评选标准

大赛将按以下标准制定评分细则对参赛项目进行综合评价：

（一）契合主题，符合学生身心特点；

（二）立意深刻，促进学生成长成才；

（三）可行性强，组织步骤科学严密；

（四）创新性强，有突出亮点，构思巧妙新颖；

（五）影响力好，受学生喜爱，育人效果良好。

五、赛程安排

（一）宣传动员（4月上旬）

各学院要通过会议、海报、网站等形式进行广泛宣传动员，提高学生参赛的积极性，同时要以培训或讲座等形式开展指导，帮助学生掌握必需的素质拓展规划知识，提高项目策划的能力。

（二）学院预赛（4月下旬）

学院在各班级、学生会和社团推荐的基础上组织学院选拔赛，推荐不少于3件作品于4月29日（周五）17:00点之前报送参赛报名表（附件1）、项目汇总表（附件2）和项目策划书（附件3）纸质和电子材料至政治学院团委办公室。联系人：张磊，联系方式：0553-5910527，电子邮箱：（三）网络展示（5月上旬）

学校组织对各学院初赛报送的作品进行评审，并在Myouth网络平台上对部分项目策划方案中的新媒体宣传文案进行集中发布展示，虚拟接受学生网上报名。最终综合初审意见和学生参与热度评选若干优秀作品进入决赛。

（四）学校决赛（5月中旬）

决赛采用ppt展示和现场答辩的形式（其中PPT展示不超过5分钟，答辩不超过3分钟）。各参赛选手于参赛前一天17:30在花津校区团委会议室抽签产生汇报顺序，并提交汇报PPT和其他需要展示的材料，如调查数据、视频、图片等，此后不再接受材料替换。决赛具体时间另行通知。

六、表彰奖励

决赛设置金、银、铜奖若干，对获奖作者发文表彰，并颁发荣誉证书。获奖项目将择优纳入本年度校、院两级素质拓展活动项目规划。

七、活动认证

本次活动学分认证纳入B模块，即专业技能与职业导航。具体分值标准如下表:

级别参与优秀奖铜奖银奖金奖班级0.20.4院级0.40.50.60.81.0校级1.0-1.11.31.5

八、工作要求

（一）广泛宣传。举办素质拓展项目设计大赛是充分尊重学生主体地位的重要体现，是逐步推进学生主体成素质拓展活动的设计者、组织者、参与者和评价者的重要探索。各学院要积极宣传，广泛动员，不断扩大活动参与面和影响力。

（二）加强指导。各学院要以大赛为契机，在全院范围内积极开展素质拓展工作培训和答疑，并加强对参赛学生的指导，提高参赛作品的品味和层次。

（三）精心组织。各学院要精心组织竞赛选拔活动，认真推选出一批优秀作品参加学校比赛；要积极为参赛同学创造条件，提高参赛作品的质量；要及时做好院级和班级参赛同学素质拓展学分认证工作。

素质拓展游戏策划书

素质拓展游戏策划书(一)

1.活动目的：通过素质拓展游戏的主要目的是“合作沟通，增进交流，

熔炼团体，发扬集体精神”。提高各成员的体能、毅力、协作、沟通等各方面的素质，培养积极进取，克服困难，敢于挑战自我极限的勇气和相互合作的团队精神。

2.活动名称：理学院素质拓展。

3.活动主题：“增进交流，熔炼团队，发扬集体精神”。

4.活动时间：周六上午8点半

5.参赛成员：理学院各部门部长及成员(工作人员除外)。

6.工作人员：宋雨晴，刘欣，邹伟鹏，周俊伟

7.活动地点：初定东华广场。

8.活动内容：

(1).毛毛虫。

全体部门分成四队(初定一队大约8人左右)，以两队为一次比赛队伍，开始竞技，参赛全体成员全体蹲下，各队选出队员作为领队队长兼排头并指挥，一字排开，后面的队员双手分别抓住前面队友的脚，形成一个整体，整体像“毛毛虫”形状，以50米作为游戏距离。从起点出发，开始“毛毛虫”爬行行走，看哪个队先到达终点起的胜利

①要求：队伍行走时，必须同脚前行。中途不能断开或成员双手松开。 ②意义：加强团队合作，激发年轻活力，发挥团体作用，使用策略。 ③注意事项：最后一名队员到达终点，全队才算胜利。队员自身注意

安全，不要摔倒。

(2)传递呼啦圈

全体成员手牵手排成一个圈，由第一个人开始有顺序的传递，接下来各成员传递，直到最后一位结束。并有计时员记时。

素质拓展游戏策划书(二)

主办单位：

承办单位： 策划人: 一. 活动名称 户外素质拓展活动 二.活动目的及意义

a. 通过本次素质拓展游戏增进协会成员之间的了解，增强员工之间的默契和感情，以及

培养大家的团结合作能力及协调能力。 b. 一定程度上提高员工的身体素质。 三. 活动目标

a) 本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任; b) 增进团队沟通能力、执行力、团队凝聚力; c) 激发个人潜能，增强成功素质，与成功的自己相约; d) 加强团队成员的协作互助精神;

e) 加强员工的责任感和进取心，对前景建立坚定的信念和信心; f)

增进团队的向心力和战斗力;增进员工对团队的归属感;

g) 放松身心、营造积极、快乐、温馨的团队氛围。

四.活动内容 时间： 地点：

1：素质拓展游戏环节

a) 分队并制作队标(每队10―12人) b) 队内决定队员成分(队长，指挥)

2：团队交流(心得体会)，交流结束后由队长上交心得体会 五.游戏活动规则

本次活动主要实行计分制，分 4 队进行游戏比赛(各队随机分配)，通过几个小游戏的积分决出最后胜利者。本次游戏分成几块，有六到七个小的游戏组成。每一个小游戏单独计分。

主要活动游戏有： 具体活动内容及方式

无敌风火轮

一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、游戏时间：10分钟左右

五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

注：

1：活动一切需保证参与队员的安全

2：活动过程中一切听从裁判员安排

3：条件时间允许，所有队员合作完成信任背摔游戏 4：心得体会需活动后三日内以电子挡形式上交社团负责人 5：活动结束后社团负责人向团委，系主管老师汇报活动成果

①要求：只能身体的接触和晃动，不能松手，断了要接受惩罚。 ②用具：呼啦圈

③意义:培养整体观念，使个体与整体保持一致，发扬团队精神。 ④注意事项：如果有人的身体的柔韧性差，可以让其监督参赛人员。参赛人员不小心摔倒，及时让其休息。游戏注意安全。

(3)五分钟传递木棍

全体成员分成若干队, 成员围成一圈，每个人手里握着一根木棍，竖直放地面。每个人之间有一定的距离，由领队的发出口号，口号一发出，全体转动，并且松手，让木棍停留一会儿，握住下一个人的木棍，如果有人未接住，淘汰，以此方式继续。这样的方式绕着转动五分钟，看哪个队伍最后剩的人数最多，这个就队伍胜利。 ①意义：宣扬个体的同时，注重团体，合作完成任务。

②注意事项：注意木棍在转动的时候，滑落击中队员，出现此类情况，不要惊呼大叫。

③用具：若根长木棍。

7.活动费用：待定

1、我天性善良，尊敬老师，热爱劳动，关心集体，我不善言词，却有着自己的思想，我常微笑，却时常把烦恼藏在心间，我在学习上还算认真，对待同学也以诚相见，在劳动方面也算积极，关心集体，但学习上缺乏主动探究的精神，而且没有耐心和定力，作业书写也不够整洁。其实我聪明的大脑还没有得到充分的开发，被我的浪费时间已经一去不复返，我所能做的就是抓住今天，以十二分的激情和努力，为自己创造美好的明天!在今后，我会多些自信，勇于表达自己;另外，还会多些勤奋，更加严格的要求自己。

2、四年的大学生活是我人生中美好的回忆，我迈步向前的时候不会忘记回首凝望曾经的岁月。从学业工作，到个人素质，都得到了充分的培养和锻炼，所获颇丰，。相信这些经历和积累都将成为人生道路上的宝贵财富。在以后的工作和学习中，我将继续保持并发扬严谨治学的作风，兢兢业业，争取取得更大的成绩。

3、进入高中三年来，我在一步一步走向成熟，踏踏实实的在学习的殿堂中努力拼搏，敢于奋斗，并能从所做的事情中总结出经验教训，身为班级干部的我，热爱班集体，有较强的责任感，为班级荣誉奉献自己的力量。在家中尊敬长辈、孝敬父母，是妈妈的好帮手。在学校中，尊敬师长，团结同学，对老师和同学提出的意见和建议虚心的接受和采纳。我性格活泼开朗，爱好体育活动，积极参加学校组织的各项活动，不怕苦，不怕累，深得老师同学的认可，是一个积极向上的好学生。

4、时光易逝，不知不觉中高中三年的生活就快要结束了。在高中三年来，我收获了很多。我是一个热爱学习的人，成绩优异，品德兼优，尊敬老师，积极参加学校组织的各项活动。热爱劳动，能很好的处理和同学之间的关系。在课堂上，我能积极的回答老师提出的问题，严格要求自己，不懂的问题问老师。在以后的道路上，我会继续发展自己的优点，改正自己的缺点，做一个更加优秀的人。

5、进入高中学习三年来，我踏踏实实，一步一个脚印，向知识的殿堂稳步迈进。在学习上我一丝不苟，认认真真，爱好看书，总能从所做的事情中总结出经验教训。在生活中，乐于助人，与同学、室友关系十分融洽。性格活泼开朗，简洁大方，深得老师同学们的认可。爱好体育运动，积极参加运动会，并能为班级争光。不怕苦不怕累，学习上敢拼搏，打扫卫生时，也总是能努力去做好。是老师的好帮手，能为老师排忧解难，善于处理同学之间的纠纷。在高中的三年时间里，在老师与同学们的帮助下，既教育了我，又锻炼了我，培养了我，使我成为了一名合格的高中生。我会继续发展自己的优点，改正自己的缺点，做一个更加优秀的人。

6、总之，3年的学习生涯，不但给与了我丰富的文化知识，也教会了我如何做人，教会了我如何回馈社会。3年的求学历程，也磨励出了我坚强不屈不放弃不抛弃的性格特点。

7、随着时光的流逝，三年美好的高中生活就要结束了，高中生活紧张而有节奏，在这三年的生活中，我学会了很多。对自己的祖国有了更加深刻的认识，在此基础上我更加的热爱自己的祖国了。在这三年中我从不放任自己，认真改正缺点，待人亲切友善，热心帮助同学，把与同学的关系处理的十分融洽。我热爱劳动，有集体荣誉感，具备管理才能，多次受到老师和同学的表扬。在以后的人生道路上我会更加严格的要求自己，努力增长自己的才能，使自己成为一名祖国的栋梁。

8、这半个学期以来，我每天早上都能按时到校，并交齐所有作业，但是有时因为工作原因，作业迟交，属于例外情况，我也及时改正了。而且都能认真完成老师和大队部交代的任务。上课时，我能认真听课，做好笔记和课堂作业，并且做好预习和复习工作。

9、我思维敏捷，接受能力较强，课堂上总是很快掌握新知;我热爱学习，总是很快完成作业。我酷爱篮球运动，充满了活力。但我不善于珍惜利用时间，把作业当作任务一样完成，且没有处理好爱好和学习的关系。学习需要刻苦钻研和勇于质疑的精神，还需要执着和孜孜不倦的追求。今后的学习中，我会端正学习态度，珍惜时间，锁定目标，全力以赴地投入到学知识的海洋中去。唯有如此，方可到达理想的彼岸!

10、在学习上，学习态度端正，目的明确，计划性强，专心上课并做好笔记，注重理解和掌握，强化练习，学习中知难而进，敢于正视自己的弱点并及时纠正，积极向上不断进步，并获得“优秀团员”“三好学生”等荣誉，得到了老师和同学的肯定。

11、这个学期将要过去了，在这半年里，我学到了许多新的知识，是课本上学不到的，本学期和同学之间的相处更深了，彼此就更互相了解了，我觉得自己的综合素质提高了，其中也有不足的地方，我要不断的改进，争取再上一从楼，本学期的学习成绩也提高了，我的进步虽然不大，但我为我取得的成绩而高兴，我相信，我一定会取得更好的成绩。

12、我有着坚强不屈的信念和执着的人生追求，但我也有忧伤和彷徨，我也会迷惘和失望。在今后的人生路上，我会多一些坚忍和自信，向着自己的目标勇往直前!胜利属于自强不息者!

13、我性情开朗积极乐观，懂得在学习中享受生活;我团结同学，具有强大的凝聚力，是同学们的朋友也是学习的楷模;我尊敬老师，珍爱友谊，拥有阳光一般灿烂的心情。很高兴我能在初中三年里取得优异的成绩，顺利完成人生第一步的转折。在今后的学习中，相信我会以我执着的信念和勤奋的汗水争取属于我的成功!

14、还有初三一年来，我一直在班上担任小组长一职，我认为在这期间，我能认真负责的完成工作，并且为促进老师与同学们的感情作出了一定贡献。生活中的我，能够主动关心他人，并且为人谦逊，乐于助人，能时刻保持一颗回馈社会，造福他人的心。能够积极响应党和国家的号召。我认为我的班级荣誉感很强，能够积极维护班级荣誉和利益。

15、我本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。本人品德兼优、性格开朗、热爱生活。有较强的实践能力和组织能力。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常积极参加班级及学校组织的各种活动我大方沉静温文尔雅，我永远那么自信，嘴角总挂着胜利的微笑。但人生不可能是一帆风顺的。在我的学习过程中会遇到困难，我会能以更坚定的信念更饱满的热情投入到无垠的知识海洋中去，汲取更丰富的营养，完善自己的人生!

16、语文：在语文学习过程中，我能够按时完成作业，课上认真听讲，主动参加讨论。每周写一篇周记，读几篇文章，开阔自己的视野。以后我应该更加严格要自己，努力做得更好。

17、通过四年的大学生活，我成长了很多。在即将毕业之时，我对自己这四年来的收获和感受作一个小结，并以此为我今后行动的指南。

初高中学校进行素质教育工作自查报告

现今社会和教育的发展要求是进行素质教育，从上级部门和基层的教育工作者都要认识到素质教育的重要性。近年，我们学校顺应时代发展潮流，加大工作力度，积极推进素质教育跟哪个做。这几年，我们学校主要从以下几个方面入手，来做好素质教育工作。

一、加强学校领导班子建设，健全素质教育领导机构。

近几年来，我校十分重视学校领导班子素质的提高，不断加强领导班子的建设，因为我们清楚地认识到，领导班子成员自身素质的高低直接关系着一所学校的办学思想、办学方向和办学质量。近几年来，我校领导班子成员不断加强学习管理理论和有关政策法规，努力提高自身的理论水平和管理能力。在工作实践中，我校领导班子成员总是深入到教学第一线，用所学的理论来指导实践，同时又通过实践来完善和充实学校的各项管理工作。

为切实加强我校的素质教育工作，我校还成立了以校长为组长的“南城中学素质教育工作领导小组”，健全了我校素质教育的领导结构，使我校的素质教育工作有了一个强有力的组织保障。

二、加强教师队伍建设，努力锻造一支富有战斗力教师队伍。

实施素质教育除了要有一个强有力的领导机构之外，更重要的是需要一支高素质的教师队伍。因为教师自身素质的高低直接影响着学生的学习态度和学业质量。这几年来，我校十分重视对教师的政治思想教育和教育教学理论教育，积极组织教师参加学历提高和继续教育，使他们不断提高政治思想素质和专业知识水平以及不断更新教育教学理念。现在，我校已拥有了一支敬业爱岗、教育教学能力较强的师资队伍，他们完全能适应素质教育的要求。

三、加强学校德育队伍建设，提高学校德育工作质量。

这今年来，我校认真贯彻“德育先行、教学中心、后勤保障”这个工作思路，认真做好德育工作，为学校教育教学质量的提高营造一个良好的德育环境。我校主要从以下几个方面来加强学校的德育工作：

(一) 成立学校德育工作领导小组，加强对学校德育工作的组织和领导，使学校的德育工作方向更明确，措施更有力，效果更明显。

(二) 选拔一批责任心强、工作能力高的优秀教师组成一支强有力的德育工作队伍，并通过培训，不断提高他们的理论水平和工作能力。

(三) 通过课堂、宣传栏、广播、报告会、致家长一封信等宣传载体，不断加强对学生的爱国主义、集体主义和安全及法制教育。

(四) 加大资金投入力度，进一步美化优化学校的德育环境，以环境来教育学生，使他们增强了学校主人公意识，逐步向不文明行为习惯告别。

(五) 成立家长学校，和县110巡警大队建立共建关系，努力构建“学校、社会、家庭”三位一体的教育网络，让全社会都来关心未成年人的健康成长。

(六) 和周边社区、执法机关加强联系，狠下功夫整治校园及周边治安环境，为学校的教育教学工作创造一个良好的治安环境。

通过努力，我校的德育工作不断得到改进，也取得了一定的成绩，特别是今年，我校的德育工作深受社会各届的好评。

四、加大教学管理力度，不断提高教学质量。

这几年，我校不断加大教学管理力度，狠抓教学工作的过程管理，向管理要质量。在教学管理方面，我们主要做了以下几个方面的工作：

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线上直播课已经进行了三周的时间了，孩子们也从刚开始的好奇激动，到现在渐渐失去新鲜感，一些网络教学问题也接踵而来。现把这些问题总结如下：

一、一部分学生总是不上课。针对这个问题，我采取电话联系家长的方式了解孩子不上课原因。有两个孩子是跟爷爷奶奶一起生活，家里没有智能机，无法参与线上学习。还有两个学生是因为家里学生比较多，手机不够用，也无法通过直播在线学习。对于这些无法参与线上教学的孩子，我和家长进行沟通，采取让家长陪同孩子一起观看河南电视台“名师课堂”的方式进行学习，每天中午我会定时微信或电话与孩子联系，了解孩子学习情况并给孩子布置相应的作业。

二、随着对网络教学新鲜感的慢慢减退，一些学生开始出现迟到，早退现象。针对这个问题，我把全班划分为6个学习小组，每组安排负责任的小组长。由小组长在钉钉群中创建各自的小组群。每节直播课前负责组员签到。课后汇报给任课教师学生出勤情况。任课教师随后及时和家长联系，实时沟通，确保直播课期间每个学生都可以按时上课。

三、部分学生无法按时提交作业，作业质量不过关。直播课到现在每天都有10名左右学生不做作业。我每天都会在班级微信群中及时总结反馈当天作业情况，并不断提醒，催促不交作业学生，但这几个孩子总是视而不见。为了让这几位孩子家长重视网络教学，督促其孩子按时完成作业。我逐一打电话与这几位孩子家长取得联系，告诉家长，我们的网络教学还会持续一段时间，为了让孩子不掉队，需要各位家长朋友配合老师多督促孩子。毕竟孩子现在在家，很多时候我们老师是心有余而力不足，所以希望各位家长能够重视多督促孩子按时上课，认真完成作业。只有我们共同努力，才能保证孩子不掉队，并且学有所得。

四、学生听课效果不好。每学完一个单元我们都会进行测试，通过测试我发现孩子们对知识的掌握并不是很好。针对这个情况我采取两个措施进行解决：一、要求学生做好课前预习。预习可从以下几方面进行(1通过的方式，结合注释，将生僻字的读音标注的课文当中;2结合注释，疏通大意。3标注自然段，最好能总结段意。4新版的教材旁边都有很多空白的地方，甚至还有一些问题小气泡。同学们可以做批注，对于一些优美的词句段写上自己的理解，对于自己不理解的地方也可以做出标注，等到老师讲课的时候就可以认真的去听。5同学们可以直接先看课后题，然后再进行课文的预习，这样就可以带着问题去预习，效果也许会不一样。)二、要求孩子今后在提交作业的时候也要提交听课笔记。这样做的目的是想了解孩子们听课的情况。

直播教学的日子可能还要持续一段时间，我会针对出现的问题及时总结并调整，把停课不停学的工作做好。

近期，公司组织员工学习了《员工职业素养》，通过学习，颇有感受，现把学习总结如下。

职业化是一种工作状态的标准化、规范化、制度化，要求在合适的时间、合适的地点，用合适的方式，说合适的话，做合适的事。职业化包括三方面的内容：职业化素养、职业化行为规范、职业化技能。职业素养是职业化中最基本的内容之一，它包含着职业道德、职业意识、职业心态三个方面的内容。当今，职业化是一个国家、一个组织乃至个人的第一竞争力。没有职业化做基础，其他的能力都是空谈。具备职业化的员工对一个公司发展极为重要，甚至关系到公司是否能长远发展，他将为公司发展壮大提供源源不断的动力，把企业不断推向新的发展阶段。将员工进行职业化培训，是企业发展的前提，企业没有一批职业化的员工队伍，很难在同行中找到立足点。

美国最著名的《哈佛商业评论》评出了9条职业人应该遵循的职业道德：诚实、正直、守信、忠诚、公平、关心他人、尊重他人、追求卓越、承担责任。这些都是最基本的职业化素养。一个职业化程度高的员工，他能在进入某个行业、某个企业的较短时间内，严格按照行为规范来要求自己，能读懂企业，认同公司，使自己的思想、语言、动作符合自己的身份并且能很快地融入该环境中。职业素养在工作中体现为遵守公司的法律法规，严格按照公司规章制度办事，能完成公司下达的各项任务，能较快的熟悉并掌握所从事工作的技能;在生活中，则体现在个人日常行为、生活规律中。

前不久，我们公司组织员工打扫现场中控室的卫生，打扫结果是：卫生打扫不彻底，而在干净洁白的墙壁上留下了两个脚印。通过这种行为，我们可以看出：

1、该员工没有维护公共卫生的意识。中控室是化工厂办公的地方，不管在任何情况下，每个员工都有无条件的维护那里的卫生，该员工没有做到，反而破坏了那里的卫生，如果该员工有维护公共卫生的意识，我相信他不会在墙上留下脚印的，有可能发现有脚印，还会试着去清除。

2、不尊重他人的劳动果实。墙壁粉刷好，那是工人经过好几道工序辛辛苦苦才能做好的，他的这一脚，抹杀了工人的劳动果实，这是一种自我践踏的表现，是对自己人格的侮辱。

3、不敢承担责任。该员工往墙上踢了一脚，这是人人反对的行为，按理说，应该受到相应的处罚，而该员工没有勇气承担自己的行为所带来的后果，而是选择了沉默，这是一种令人讨厌的沉默。

总的来说，这个员工的职业素养低，自己的行为没有符合自己的身份，对自己的行为也没有起码的规范，这是一个职业素养不合格的员工。

职业素养对一个员工来说是非常重要的，它关系了员工未来的发展方向和空间，对员工的晋升起到重要的作用，在以后的工作和学习中，我会努力学习这方面的知识，争取做一名优秀的员工。

本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同 学的好朋友。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班 级学校组织的各种课内外活动。 在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。 这个学期，我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做 一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。 当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三 分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。

在这个学期里，我不能像上个学期一样浪费时间，不懂得珍惜时间，所以， 我要在这个学期里自我反思，要珍惜现在的时间，不会再浪费时间了。老师讲的 课我没有听懂或者是没有听清楚， 下课后， 我要马上跑去问老师， 直到弄懂课时， 要专心听讲， 不可以跟前后左右讲小话， 要勤做笔记， 把老师讲过的重点记下来。 回到家里，把今天老师讲过的课文复习一遍，再做老师布置的作业。 我会在这个学期里好好学习，争取用优秀的成绩汇报爸爸妈妈。

08：00 集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。

09：00 -- 09：30 集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。

09：30 -- 09：45 组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。

09：45 -- 10：00 破冰训练(团队热身)

视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。

10：00 -- 11：45 (山谷游乐区)竞技项目：

突出重围---攀 壁： 参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)

木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?

(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)

空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)

竖网桥--- 悬空摇摆： 参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)

11：45 -- 12：00 活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!

12：00 -- 14：00 午餐时间(参观杨四将军庙)

14：00 — 16：00 团队大比拼竞技项目：

踏 笼 飞 渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)

搭 桥 过 河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)

荡 悠 台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)

16：10 -- 16：40自由体验“闯关酷地带”

此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。

自费项目： 水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返!

16：40 -- 17：00活动总结，返程!

深入学习素质教育体育工作计划

本篇体育工作计划，全面落实中央要求，积极培育学生对运动的兴趣，促其全面发展，特制订本计划，感兴趣的朋友敬请参考：

体育工作计划

一、指导思想

坚持健康第一的指导思想，按照加强学校体育工作的总体要求，全面落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》提出的各项措施。以全面实施《国家学生体质健康标准》为基础，以全国亿万学生阳光体育运动为突破，确保学生每天锻炼一小时，保质保量上好体育课;切实贯彻学校的办学思想，以沟通教育为核心，以体育课、大课间的教学为抓手，为学生参加体育锻炼创造良好的条件;全面推动学校体育运动，形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。为此我们体育组将继续深入学习素质教育的先进理念，扎扎实实搞好体育教学教育工作。以进一步提高三课、两操、一活动的质量为基础，以提高学生活动能力为核心，教会学生强身健体的方法，培养学生热爱运动的兴趣，使他们乐学、爱学、会学，从而推进素质教育的发展。

二、现状分析

我组现有体育教师四名，专业分别为田径1人、篮球1人、排球1人，专业结构合理。从而形成积极探索、勇于改革、稳妥推进的教研组风格。通过参加教育部课题研究，极大提高我组全体教师教学科研水平。

三、本学期目标

1、改进体育大课间活动，形成阳光体育校本活动。

2、参加各级各类竞赛，竞赛成绩明显提高，竹竿舞成绩力争进入市第一名。

3、积极参加学校课题研究，努力做好体育课的教学、活动研究。

四、具体内容

1、加强大课间的队列队形训练，进退场的纪律、秩序和上下楼梯安全教育，提高大课间的质量。开展大课间活动评比。

2、启动体育课的教学。优化课堂结够，积极探索，提高课堂效率，教学形式灵活多样，让孩子快乐学习，体验成功喜悦。

3、营造浓厚的校园体育氛围，开展阳光体育运动，大力加强学校体育工作。引导广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极主动参与体育锻炼,培养体育锻炼的兴趣和习惯,有效提高学生体质健康水平。

4、活动课、两操严格按照学校体育活动安排进行锻炼。

5、抓好学校田径运动队的组建工作，运动员选材，运动队计划，逐步提高我校运动队的训练水平和运动水平。参加学生田径运动会。

6、开展各种活动，制定阳光体育校本活动方案、计划，交流活动经验，形成特色。

五、具体安排

九月份

1、学习新课程标准，制定学校体育教研组工作计划。

2、制定落实体育课堂教学常规，检查备课，余量两周。

3、抓好教学常规和每天两操一活动的组织训练及安全教育工作。

4、开展各类活动，制定阳光体育校本活动方案、计划。

5、选拔篮球运动员，并制定运动训练计划。同时，组织学生训练竹竿舞。

6、提高教研组活动质量,落实体育课双语教学教研。

十月份

1、组织篮球运动训练和竹竿舞训练。

2、营造阳光体育氛围，举行大课间活动。

3、抓好广播操的动作要领规范教学。组织学生训练队形队列。

4、体育课教学公开教学。

5、继续抓好各项训练、迎接田径运动会。

十一月份

1、组织篮球运动训练和竹竿舞训练。举行队形队列广播操比赛。

2、参加校本活动小组(体育活动)教学经验交流。

3、举行阳光体育校本活动展示。

4、体育课教学公开课。

5、校园十大歌手预选工作。

十二月份

1、继续抓好阳光体育活动。

2、进行期末教学常规工作。

3、参加篮球和竹竿舞比赛。

2017年一月份

1、阳光体育校本活动经验总结。体育课的教学总结。

2、做好体育教学成绩登记与评价工作。

3、进行校、体育教研组工作总结及个人教学实践经验论文总结。

体育工作计划一文到这里就全部结束了，本文全面落实中央要求，积极培育学生对运动的兴趣，促其全面发展，特制订本计划，可以参考这个思路。