过年

女：现在我们在此举行本学期的心理班会，此次心理班会的主题是：健康生活、从心开始。下面就让我们来一起探讨下这个话题吧。

男：健康是人们的第一大财富。古希腊哲学家赫拉克里特说过：“如果没有健康智慧就难以表现，文化就无从施展，力量就不能战斗，财富就会变成废物，知识也无法利用。”而心理健康是健康的重要指标，并且对个体的发展和社会生产生活产生重大的影响。󰀀

女：是的，所谓的心理健康呢是指一种持续的心理状态。在这种状态下，个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力与积极的社会功能。男：恩 ，研究表明呢，一个人的成功，知识和智力等的因素只占30%，而良好的心理素质占到了70%的比例。所以关注大学生心理健康，提高心理素质，开发心理潜能的意识，帮助同学们树立正确的人生观、价值观、世界观和健全的生命观，倡导积极向上的生活态度，营造愉快和谐的校园文化氛围就显得尤为重要。

男：下面有请我们的班长为大家介绍一下心理健康的十条标准和大学生心理健康的意义吧

尊敬的希莱雅合作商：

您好！非常感谢您在20xx年给予希莱雅的大力信任与支持，在20xx年春节即将来临之际，希莱雅集团全体员工祝您新春愉快，阖家幸福，身体健康，财源广进，生意红红火火！

为了欢庆传统的新春佳节，现将希莱雅集团20xx年春节放假安排定为：20xx年2月8日（阴历腊月二十三）开始——20xx年2月22日（阴历正月初七）截止。20xx年2月23日（阴历正月初八）开始上班。

为避免您在春节年假期间店内断货，请您在20xx年1月28日前向集团备足年货，据悉今年物流放假时间也会提前，希望合作商提前做好准备。在希莱雅集团放假期间给您带来不便，请您谅解，如有特殊情况请您务必提前致电集团，以便我们做好合理安排。

在即将到来的20xx年里，我们不忘初心、牢记使命，继续携手谱写大健康史上辉煌的篇章！

顺祝商祺！

希莱雅集团

20xx年1月16日

根据国家关于20xx年春节假日时间的具体安排，公司对春节放假时间及注意事项通知如下：

1、20xx年春节放假时间为：20xx年2月15日至20xx年2月21日春节放假，共七天，20xx年2月22日(星期四)正式上班。

2、春节放假期间全体员工及领导必须保证手机24小时开机状态，确保联系畅通；

3、春节放假期间，未经批准，非值班人员(除部门负责人外)一律不得进入公司，如有特殊情况须请示部门负责人批准，经同意方可进入公司；

4、春节放假期间回家或外出旅游的员工，应事先知会部门负责人，并协调处理好放假期间的本职工作；

5、春节放假期间监控中心对公司财产的安全负全责，请做好防火、防盗工作。监控中心值班长并负责关好办公区域的门、窗等；

6、春节放假期间在公司值班人员一律禁止使用电脑以外的所有电器及办公设备。 祝全体员工： 节日愉快，身体健康!

X公司总经办

20xx年1月9日

过新春是中华民族的传统节日，也是最隆重的节日，这几天人们都开开心心的忙活着，来迎接一年一度的新春。

在新春前几天人们就忙着准备年货、年画、春联、鞭炮。除夕之夜，孩子们拿来买的爆竹，到院子里放。孩子们一般都会买仙女棒，滑炮等小样物品。仙女棒小孩子们一般都会玩，我自己玩的时候，就会把点燃的仙女棒在空中把自己的愿望写出来。滑炮呢，一般都是男孩子玩，男孩子很坏的，他们会把滑炮仍像女孩子，让女孩子们下的心惊胆战。虽然是这样，但是大家也玩的其乐融融。

当然，玩完了肚子也咕咕叫了，回家准备吃饭，在震耳欲聋的爆竹声中年夜饭也开始了。饭菜端上来，我的眼睛就“冒金光”了。“哇！这么多好吃的，我可有口福咯！”我不禁赞叹道。桌子上的鱼表示年年有余。生菜表示生财，其他的还有很多很多的寓意。我最爱吃的非饺子莫属了，桌子上有我最爱吃的酸菜馅饺子。我不禁口水流了出来。

大前年初一的早晨，男女老少都穿着最漂亮的衣服去拜年，小孩子们给长辈拜年，长辈给小孩子们赏钱，小孩接到了红包，再看看自己身上漂亮的衣服，心里美滋滋的。

家乡的新春，真是趣味盎然！

每年我们都要回到了老家过年，虽然天很冷，但一家人和和美美地坐在了一起多么温馨呀！

过年我们最喜欢的就是放烟花了，我和妹妹还有堂弟看着烟花，手早就痒痒了，很想放放看。可妈妈说晚上放才漂亮，我们只好忍住了诱惑。盼星星盼月亮终于等到了晚上，饭后就可以放烟花了。

开始放喽！我先拿出了一根点着火,然后就看见了美丽的烟花，我又拿了一根两个手画着圈放，更加美丽、好看、漂亮，我都无法形容了。只见妹妹和堂弟放得很开心，妹妹拿了一个鞭炮要点燃，我看见了连忙阻止，如果我不阻止这种鞭炮会立刻爆炸，到时候一定会炸到妹妹的手。这些小家伙可真不让人省心，一会也不闲着。放完了烟花，我发现了堂弟棉袄上有好几十个小窟窿，我和妹妹趴在地上哈哈大笑，原来是烟花溅出的火星烧的，我和妹妹笑得胃都疼了。这时叔叔大发雷霆:“刚刚新买的衣服，就这样不能穿了，臭小子看我不打你，你给我站住别跑。”过了一会儿，就听到了堂弟挨打的哭声。

烟花放完了，我和妹妹就全神贯注地看春节联欢晚会了，一家人有说有笑地看着真快乐！

过年喽！我和妹妹高兴得不得了，因为我们最喜欢过年了，如果每天都像是过年就好了，这样感觉每天都会开开心心，和和美美的！

我们的过年，年年都有新花样，但不变的是读书和旅游，“读万卷书，行万里路”，是爸爸妈妈和我共同的梦想。这个过年，我读了《全球通史》、《岳飞传》、《中华上下五千年》等等有趣又有意义的书籍；又游玩了苏州，这个天堂般美丽的城市，品尝了那里的美食，了解了那里的文化，见识了苏州三宝——园林、丝绸和盆景。

要说苏州最有特色的，当然是苏州的园林了。苏州本身就是一座园林城市。现在的建筑也保留了园林的特色。说起保存至今的苏州园林，人们一定会脱口而出“拙政园”。但对于我来说，印象最深的却是“留园”。据说留园总面积有两万多平方米，可真大！的确，它比和珅府大多了，布局也更讲究，对我们来说简直是一个大迷宫，可见古人的构思是多么巧妙。到处是亭台楼阁和假山、池塘，还有一条清澈见底的小溪，溪里放着一条小木船，想当年园子的主人悠闲地坐在里面，缓缓荡去，多惬意。甚至春夏秋冬每个季节都有专门的赏风景的地方。那时梅花开得正旺，红梅，粉梅，绿梅，腊梅，白梅竞相开放。不过我最喜欢的是那里的游廊，那时正下着小雨。我们站在游廊里，倾听着雨声，倾听那雨点温柔地落在叶子上、梅花上：“滴答，滴答”。这是多美妙的音乐啊！

留园里还有一个盆景园。里面的盆景真是千姿百态：有的一枝独秀，有的小巧玲珑，还有的在石头中间若隐若现。它们还获得过全国级的奖项哦。

苏州的丝绸也很美。我们在夜市上逛，路边有很多丝绸店：“绣娘”“乾泰祥”“春蚕”等等。店里的商品琳琅满目，你所能想到的丝织品几乎都有。旗袍做得尤其精致，却没那么华丽，但又有一种美。有一件妈妈特别喜欢，上面是一幅素色的水墨画，画的是一丛灌木，上面开着几朵淡雅的小花，还有一只小鸟停在枝上。画的线条勾得非常细腻，而且旗袍质地非常柔软。

果然是名不虚传。

烧年夜饭了。奶奶亲自下厨，爸爸妈妈在一边帮忙，而我呢，在一旁陪着奶奶说说话。

不一会儿，一大桌色、香、味俱全的菜肴上桌了，我扶着奶奶说：“奶奶，你辛苦了，快坐下歇歇吧！”奶奶笑眯眯地说：“我的孙女儿真懂事！”

我们一家五口其乐融融地围坐在餐桌旁。望着丰盛的菜肴，我早就急不可耐了，恨不得将那些美味立刻收入腹中。爷爷看到我的馋样，笑了笑说：“开始吃饭吧！”我像得了圣旨，立马行动起来。妈妈看到我狼吞虎咽的样子说：“慢点，别噎着……”接着，妈妈说：“雨乔，过了今晚，你就大一岁了！下学期你的学习目标是什么呢？”我信心十足的说：“我一定会努力学习，争取成为一名优秀学生。”大家看到我自信的样子，高兴地笑了。大家一边吃年夜饭，一边说说笑笑，多么快乐呀！

年夜饭吃完了，我们来到院子里，看到满天绽放的烟花，听着震耳欲聋的鞭炮声，我暗暗对自己说：“可怜天下父母心，我一定要好好学习，让学习成绩像烟花一样一跃冲天。”

过年的感觉真好！

中国的传统文化有很多，其中春节是中国最隆重的传统节日，也是我最期待最喜欢的节日。

每年春节，街上挂满了红红的灯笼，彩旗飘飘，商场里面是人山人海，在购买年货，可热闹了。到了大年三十这天，妈妈在准备丰盛的食物，我们小朋友们都穿上了漂亮的新衣服，爸爸还会带我去逛花街，深圳是禁止放烟花炮竹的城市，但是偶尔也会听到一阵阵鞭炮声，为节日增添了喜庆的色彩。吃完年夜饭后，我们一家人就会坐在一起一边吃水果一边观看春节联欢晚会，精彩的表演常把我们逗得哈哈大笑。

每年春节，让我最期待的日子就是去拜年了，因为我又可以去外婆家了，每年我都是在焦急又兴奋中等待爸爸妈妈带我去外婆家，我最喜欢去外婆家拜年了，因为在那里我可以自由的走动，还可以跟很多表兄弟姐妹在一起玩耍，那里的过年气氛浓厚，大街小巷都是非常热闹，到处都能听到阵阵的鞭炮声，还有五光十色的烟花在空中飞舞，看着天空被这些五彩缤纷的烟花装扮的绚丽多彩，我们个个欢呼雀跃，开心极了!

离外婆家门口不远的地方，还搭有戏台，整天整夜都在唱大戏，听说是做给某位神仙看的，我们天天在戏台前后跑来钻去的，玩的真是废寝忘食，流连忘返。戏台的周围还有很多小卖部，有卖各种小吃的;有卖玩具的;还有卖烟花炮竹的……我们那时可神气了，拿着大人们给的压岁钱，尽情的享受了一把购物的乐趣。

我喜欢春节，更喜欢外婆家的春节，它给我的童年带来无限的快乐，我期待下一个春节快点到来。

为维护小区交通秩序，保障车辆、行人安全：

1、 遵守交通管理规定，爱护小区的道路、公用设施，不乱停放车辆。

2、 小区内车辆停放要服从统一规定，注意前后左右车辆安全，在规定位置停放。

3、 非业主车辆不得停放在小区过夜，若临时滞留必须停放在停车线内指定位置。

4、 非机动车辆必须按规定停放在车库内，严禁在消防通道及楼宇内随意停放。

5、 凡因不遵守车辆停放规定而造成车辆损伤或遗失，后果自负。

6、 车辆进入小区，司机必须减速行驶，禁止鸣喇叭，注意往来车辆及行人安全。

7、 机动车辆在本小区行驶，时速不得超过15公里，摩托车时速不得超过20公里，严禁超车。

8、 停放好车辆后，必须锁好车门，调好防盗系统警备状态，车内贵重物品须随身带走。

9、 进入车辆严禁携带易燃、易爆、剧毒及各种腐蚀性物品。

10、不准在小区内任何场所试车，修车、练车。

11、不准碾压绿化土地，不准损坏路牌和各类标识，不准损坏路面及公用设施。

12、不准在人行道上、车行道、消防通道上停放车辆(机动和临时车辆只能停放在指定位置，非机动车辆必须停放在自己的停车场)。

二〇xx年五月十八日

(司仪之家音乐起演奏起，画外音开场白：攀登——荣誉之登) 画外音：有请主持人：刘丹、屠维薇。

刘：各位尊敬的领导。

屠：各位亲爱的老师。

刘：今天我们在这里欢聚，回首走过的一年，我们充满收获(伴奏)

屠：今天我们在这里欢聚，展望新的征途，我们踌躇满志

刘：总结辉煌，我们可以看到自己曾经挥洒的辛勤汗水。

屠：总结辉煌，我们更可以找到自己未来的航向。

合：第三届青年教师教学大赛颁奖典礼暨期末总结会正式开始!

刘：我们荣幸地请来了前来参加我们的颁奖典礼的嘉宾。她们是浦东新区教育局领导---、教发院领导---、教育署领导---、实验集团的领导---，还有我们的家委会---。

屠：让我们用热烈的掌声欢迎她们的光临! 有请王玮航校长致辞。

刘：第三届青年教师教学大赛的主题为“发掘教学智慧、精致教学设计”历时两个月，中小学共有60多位教师参加了此次比赛，比赛围绕“七个一”展开。围绕一个教学研究点、关注一项课题渗透、完成一篇教学设计、上传一份教学课件、展示一节课堂教学、截取一段精彩视频、完成一篇评课小记。(伴奏)

屠：参赛选手们都以自己最大的热情充分展示了我校教师的风采和教学水平。本次比赛，我们聘请了市区教研员作为专家评委，与教导处、学术委员会成员组成了各科评委团，对此次比赛进行了公正、公平的评审。评委团针对各位参赛教师的“教学设计”与“评课小记”进行了认真细致的评审。(伴奏)

屠：比赛已经落下帷幕，不积硅步，无以致千里，展能课比赛颁奖将进入第一乐章：

主题音乐：(母亲)

开头:

甲：世界上有一种爱,任你肆意的去索取,却从不需要报答,这种爱叫母爱,这个人叫母亲.

已：有一份伟大叫母亲，有一份依恋叫妈妈。母亲--亲爱的妈妈，您是太阳底下最光辉的形象。多少年风风雨雨辛酸苦辣你曾经经过，多少年默默承受无闻付出您从不问收获。好想抹去你心底的伤痛，好想抚平你脸上的皱褶。

甲：三江四海五湖水，淌不完母亲对儿女的冷暖情长;三山四岭五岳松，抒不尽儿女对母亲的孝心敬意。值此《母亲节》来临之际，让儿女们把心底的颂歌献给您---亲爱的妈妈!

合：联谊会现在开始。

同志们：

现在开始开会。中共--市委、--市人民政府决定召开这次全市环境保护大会，是我市环保事业发展中的一件大事。本次大会的主要任务是：牢固树立和全面落实科学发展观，贯彻、落实好全国第六次环保大会、全省第八次环保大会、市第二次党代会精神，进一步统一思想，明确目标要求，部署工作任务，开创全市环保工作新局面。

今天的大会共有六项议程：

一、请---宣读兑现20__年11县(区)政府环保目标责任奖(颁奖仪式)名单。大家欢迎。

二、请中共--市委常委市人民政府常务副市长--代表市政府同各县区政府签订__年度环保目标考核责任书。大家欢迎。

三、请省环保局---领导作重要指示。大家欢迎。

四、请中共--市委书记---作重要指示。大家欢迎。

五、请--市人民政府副市长---作重要讲话。大家欢迎。

同志们，今天的会议议程已全部进行完毕。刚才，---副市长代表市政府与11县(区)政府签订了环保目标考核责任书;---书记结合全市环保工作的实际，从“认清形势，切实增强做好环保工作的紧迫感和责任感;坚持科学发展，把落实“环保优先”方针摆在更加重要的战略位置;着力解决突出的环境问题，切实改善环境质量;加强环境基础设施建设，增强环境保护能力;加强组织领导，确保环境保护各项措施落到实处”五个方面给我们作了重要指示。省环保局---领导以科学发展观为指导，从“以全面推进“七彩云南保护行动”为契机，努力完成__年环境保护的各项任务;实施环境法制行动，依法加强环境监督;实施环境治理行动，完成污染总量削减任务;实施环境阳光行动，畅通公众参与渠道;实施生态保护行动，促进人与自然和谐;实施绿色创建行动，推进环境---建设;实施绿色传播行动，打造良好环境形象;实施节能降耗行动，优化经济增长方式”八个方面对我市环境保护工作提出了总体要求;---副市长就如何贯彻党中央、国务院和省委、省政府落实科学发展观，切实加强环境保护工作，推进“七彩云南保护行动”在我市实施，努力完成我市“十__五”环境保护目标任务，开创我市环保工作新局面，讲了三点意见，认真总结了“十__五”期间全市环境保护工作，安排部署了“十__五”期间全市环境保护工作任务。为了贯彻落实好以上几位领导的重要讲话精神，下面，我再强调三点意见。

一是要加大宣传工作力度，营造良好的工作氛围。各县(区)、市直各单位、各参会企业要及时组织召开不同层次的会议，认真传达宣传这次会议精神，深刻领会精神实质，把各级干部的思想和行动统一到这次会议精神上来，大造舆论声势，努力在全社会形成抓环境保护就是抓经济、就是促发展的良好社会氛围。

二是要加大贯彻工作力度，落实各项工作措施。市政府与各县(区)签订的目标责任书的内容，都是从市政府与省政府签订的目标责任书中分解出来，并结合市政府今年的总体工作布局制订的，既有长期的工作计划，又有当年的目标任务。因此，各县(区)要明确自己今年及“十__五”期间环境保护工作都有哪些任务，明确完成这些任务的时限和要求，要统筹安排，合理计划，不等不靠，及早动手，确保各项目标任务按期完成。今天在会上签订的目标责任书，市政府将进行检查考核，成绩好的要予以奖励，工作差的要严肃追究党政一把手的责任。

三是要加大协调工作力度，全面完成目标任务。工作中，一定要切实落实行政首长负责制、一把手负总责的原则，切切实实加强对环境保护工作的领导。各级领导干部都要从可持续发展的高度来认识环保工作的重要性，真正从思想上重视起来，切实加强组织领导，搞好分工协作，积极参与，创造性地开展工作，做到勤指导、勤检查、勤解决问题，防微杜渐，把矛盾解决在萌芽状态，促进环境保护工作的深入健康开展。

同志们，做好环境保护工作，是经济发展的要求和社会进步的需要。让我们以这次会议的召开为契机，迎难而上，扎实苦干，全面完成环境保护各项工作任务，促进我市经济、社会、环境的协调发展。

会议到此结束，散会。

致亲爱的新老客户：

春节将至 ，本店于20xx年2月12日——20xx年2月21日期间只接单不发货，2月21日恢复正常发货，本店所有宝贝即可购买发货，请自助购买，春节期间急需的客户慎拍哦!

一、只接单不发货：2月12日-2月21日

二、关于客服

1. 20xx年2月12日——20xx年2月21日，客服MM回家过年了，亲们可自助购物哦!没有客服MM值班的日子，亲们拍下付款，加送神秘小礼物一份哦。

2. 因客服小伙伴们回家与亲人团聚过年，本店定于XX年XX月XX日至XX月XX日暂停客服值班。期间如有亲要购买宝贝的，请自主下单，对于在此期间给亲们带来的不便，深表歉意。

三、关于快递

亲们，新年临近，很多快递都陆续开始只收件不派送了。即日起偏远地区已停止发货，2月12日起，我们暂停发货。过年期间的订单会在2月22日统一按订单顺序发货。

四、关于售后 由于春节期间放假，所有售后问题，(退货，换货，退款等)均推迟至初八上班之后处理，请亲们慎重下单。

非常感谢大家这一年来的支持与帮助，千言万语都难以表达对你们的喜爱，呵呵~感谢你们喜欢我家的布，感谢你们帮我推荐好买家，感谢你们跟聊天，感谢你们在我偶尔情绪低落的时候关心我开导我。这一年又认识了更加多的善良的可爱的妞，特爱你们!我们来年再相见，再败布，再出更多更多的好作品!

尊敬的蛮划算商城广大用户、商家、渠道合作商：

20xx年春节假期即将来临，公司近期将开始年底收尾工作，进行盘点结算等相关事宜，现将此期间平台相关工作安排事宜公告如下：

自20xx年1月24日至20xx年2月25日，将暂停商家货款提现服务，其他功能照常进行。自20xx年2月26日（正月初十）起，商城恢复正常运营，商家提现申请处理时间顺延。

春节假日期间，公司将不安排技术支持等相关事宜（紧急处理电话：400-178-0098）。请广大用户和商家朋友根据公司安排及各大物流快递公司放假情况，提前做好您的下单和接单规划，以免影响您的收货或收款，由此给您带来的不便，敬请谅解！

在这里蛮划算全体员工提前给大家拜年啦，祝大家在新的一年里，心想事成、身体健康、万事如意！

深圳市前海蛮划算科技有限公司

20xx年一月十九日

尊敬的各位工作人员:

您们好!首先感谢大家在鼠年给予我公司的鼎力支持。在20xx年春节即将来临之际，XX公司全体工作人员恭祝大家新春愉快，合家欢乐，万事如意，x年吉祥!!!

为了欢庆传统的新春佳节，根据国家规定和我公司的具体情况，我公司春节放假时间已定为20xx年x月x日(农历xx月)-20xx年x月xx日(农历正月x)，x月xx日(农历正月)恢复正常上班，共休假15天。

因放假给您带来的不便，敬请谅解!

希望大家在欢度春节的同时，备好材料，为鼠年生产做好准备。希望大家在新的一年里继续支持我公司的工作，愿我们的合作更加理想，愿我们的事业更加辉煌!

XX公司

20xx年x月x日

各科室、部门：

又是一年新来到!惜别20xx，又迎来了充满希望、机遇和挑战的20xx年!正值中国的传统节日“春节”来临，在此向广大职工朋友们拜个早年!预祝大家新春愉快!财源广进!

为了欢庆传统的新春佳节，根据国家规定和我矿的具体情况，经研究，我矿春节放假7天，即元月15日至2月21日。22日上班。

现将春节放假有关事项通知如下：

1、各单位要确保节日期间的安全和稳定，认真组织好突发事件应急管理和安全保卫工作，加强员工的节日安全教育，加 强对安全隐患的排查防范，及时化解不稳定因素;

2、安排好假后上班的生产准备工作，保证上班后各项工作正常进行;  各单位在放假前安排好值班。遇有重大突发事件，要按规定及时报告并妥善处置，确保广大员工家属度过一个祥和平安的春节。

二〇xx年一月八日

报：陈领导

送：各科室、部门

一. 活动主题：新春感恩回馈大行动

新年新发型好礼送不停 超值行动火热进行中

二. 活动时间：xx年x月x日——xx年x月x日

三. 活动目的：提高客流量，增加烫染业绩，提高店面知名度

四. 活动利益：

1. 对于美发店：短时间内为店面带来很多新顾客，也让很多潜在消费者知道自己的店面，通过优惠券实在的优惠内容，增加他们来店消费的欲望，从而发掘一大批来店消费的新顾客。更可以通过本次促销活动，改变店铺原有一些项目消费金额少或消费顾客少的情况，强势带动店铺的整体项目消费的提升，并有效留住老顾客。

2. 对于员工：优惠券里包含洗护及美发的优惠项目，大量的客源可为员工带来提成的增高，使员工过一个丰厚的新年。顾客也为员工带来很多的操作机会，大大提高员工在专业技术，增加员工的凝聚力，也有利于店面发型的宣传推广。

3. 对于顾客：实实在在享受到优惠，满足顾客在节前打扮、改变形象的欲望。

五. 活动内容：派发优惠券

六. 活动细则：

1. 派发时间：活动开始前3天——活动结束前3天，建议上午时间派发，引导顾客下午来消费

2. 派发地点：分店周边范围500米内的商业区、住宅区、人流密集之地(如商场门口、住宅区信箱、道路交接口等)以及在政府部门、企事业单位、 大型团体、金融机构、娱乐场所、高等院校

3. 派发办法：

a) 由分店主管带领员工，大量派发，监督员工派发数量和质量。

b) 外聘派单人员，由店内派专人监督派单质量

4. 各连锁机构在接到开展优惠酬宾活动通知后，如果能开会讨论活动具体实施细则，成立活动小组，逐项落实、责任到人，活动效果会更好。

5. 活动小组负责人要亲自监督优惠活动《宣传单页》的发放情况，并提前面向下属做好现场推销环节有关培训。

6. 所有目标人群、附近商铺

7. 员工提成：

a) 如果由员工派单，建议分发给每个人的单编号，顾客出示优惠券时能了解由哪位员工派发的宣传单，给予派单员工一定的奖励

b) 建议按员工产值计算，烫染护券可按优惠券面值计算(如烫发优惠券现价99元，

发型师和技师产值以99元计算)

8. 统计方法：每券上均附有号码，顾客持券来店消费，须把该券与水单钉在一起，活动结束后统计出持券消费的顾客数量，从而计算出本次活动为分店带来了多少新顾客。 9. 派发话术：您好，XX店送50元给您!(如果对方有兴趣，可进一步介绍：我们XX店新年优惠活动，撕下优惠券做头发便宜很多的，我们店在地方，1月31号前才有这种优惠哦，你赶快来吧!) 10. 活动布置：

(1) 印有新年庆logo的气球：店门口及二楼楼梯 (2) 印制新年庆特制条幅：店门口上方 (3) 新年庆特制绶带：迎宾佩带

注：场地有条件的分店可在门口放置升空气球、充气拱门、飘星等。 11. .广告布置：

(1).门头拉新年庆横幅

(2).门口放新年庆X展架或张贴海报

(3).门口用新年庆气球布置出浓厚的节日气氛

(4).门口或显眼位置设立促销台，上面摆放新年庆礼品。旁边放置X展架。 (5).员工穿着整齐工衣，佩带工牌，发型要求是店面最新发型，咨客或迎宾须佩带新年庆绶带。

(6).收银台布置参考门口布置，并放一个A4大小的海报。 (7).烫染剪发区张贴新年原创发型，天花悬吊周年庆促销吊旗 (8).洗护区张贴新年庆海报 12. 促销效果分析

假设店面印刷1万份宣传单，每张宣传单含20张优惠券，则优惠券共发出20万张，按20/80法则计算，预计10%的优惠券吸引顾客使用一次，则为店铺直接带来2万次顾客消费次数，其中每个顾客持续使用优惠券假设为10次，则本次促销活动直接派单带来的新客以及新客转介绍的客人总计达到20xx个。

(1) 活动期内预计新增顾客：20xx个 (2) 活动直接销售业绩：40万元

假设顾客的单次消费按20元计算，则：2万次×20元/次=40万元

(3) 活动新增的20xx个顾客一年内为店铺增加的销售业绩：184万

A、假设10%顾客一年在店铺消费4000元，则： 10%×20xx人×4000元/人=80万

B、假设10%顾客一年在店铺消费20xx元，则： 10%×20xx人×20xx元/人=40万 C、假设80%顾客一年在店铺消费400元，则：

80%×20xx人×400元/人=64万

(4) 假设店铺活动前原有日客流量为180人，月客流量为5400人次，按活动前单客

平均消费额45元计算，则店铺原有月度业绩为：5400×45=24.3万

由于活动优惠政策的刺激，按20/80法则计算，则老顾客在本次活动中产生的销售业绩为：

A、假设10%的老顾客平均每次消费金额为300元，则5400人×10%×300元/人=16.2万

B、假设10%的老顾客平均每次消费金额为120元，则 5400人×10%×120元/人=6.48万

C、假设80%的老顾客与活动前的平均消费金额一样，则5400×80%×45元/人=19.44万

D、则活动期间当月老顾客产生的业绩为：42.12万 E、比活动前增加的销售业绩为：42.12-24.3=17.82万 (5) 本次活动期间直接增加的业绩为：17.82万+40万=57.82万 (6) 本次活动期间为店铺带来的年度业绩增加184万

(7) 本次活动期间有效地留住了老顾客，为店铺增加了大量的新顾客 (8) 通过本次活动，店铺在当地的知名度和形象得到了有力的提升

还有更多更多的好处。。。。。。

13. 促销预算

(1) 宣传单印刷费用：1万张×0.15元/张=1500元 (2) 300元赠券印刷费用：5千张×0.20元/张=1000元 (3) 气球500个：500个×0.15元/个=75元 (4) 拱形门，租用7天：7天×300元/天=2100元 (5) 店内广告装饰：1500元

(6) 广告吊旗：20米×20元/米=400元

(7) 外聘派单人员工资：3人×15天×80天=3600元 (8) 横幅10米：10米×8元/米=80元 (9) 制作艺术字体促销海报：300元 (10)门口装饰：500元 合计促销费用为：11055元各店铺可根据实际情况加减促销费用，但一定要保证店内的促销氛围和派单质量

14. 优惠券说明：

(1) 正面所赠的300元现金券，为烫染现金券，50元/张，共送6张。(300元的优惠券可以联盟周边商家联合促销，购买店面的现金券。如影楼拍摄婚纱照满3800元，送300元尚艺的现金券)

(2) 正面右下角的50元现金券，有效日期为3月31日，目的为年后顾客还能使用该券，锁住顾客烫染项目。

(3) 背面的撕券，有效期的设置有2种选择：

A：全部有效期为1月31日：顾客必须在节前来消费，短时间迅速提升客流量，但节后业绩不能保障。

B：上2行有效期为1月31日，下2行有效期为3月31日：让顾客能在节后也能享受优惠，套住一部分节后客源。

(4) 背面的撕券，价格可以修改：如果该店的洗头客较少，洗头凭券只需5元甚至

可以调整为1元洗头(但时间应缩短)，短时间内为店铺带来海量的顾客;如果剪发客少，剪发凭券只需15元;如果护理客较少，护理凭券只需38元;如果烫染客较少，烫或染凭券只需68元，甚至更低的价格，为该项目带来更多的顾客体验。

朝阳区

具体弹性教学模式全区统一发布

朝阳教委要求，在红色预警期间，各单位要第一时间，组织班主任与家长或监护人一一联络，将雾霾预警级别、停课(复课)或弹性教学的安排、学习内容，和学生的安全教育、消除恐霾的心理健康教育、环保意识教育等内容，准确全面地传达给每一个学生和家长，接收家长的回执反馈，确保通知全覆盖、无遗漏，确保学生有人监管。对家中无看管条件，需送到学校、幼儿园的孩子，经过学生申请、家长签字、班主任确认的基础上，学校要妥善安排好到校学生的学习、生活。调整集体活动。

小学、幼儿园落实 “停课不停学”的工作要求，按照当时的课表，学校要组织各任课教师制定具体的学习任务，并及时传达到每一位学生家长。

各中学要按照区教委统一发布的具体弹性教学模式，实施“弹性教学”安排。合理调整好课程安排，并将上下学时间或调休安排及时通知到每位学生及家长。

针对“停课不停学”，学校要统筹学生当日学习任务总量，小学作业总量控制在1小时;针对“弹性教学”，学校要合理安排学习时间，科学适量，作业总量控制在1.5小时，调休课表课时不随时增减。

初中入学通知书

同学：

恭喜你成为花园初中的学生。

根据马鞍山市教育局学位派定通知，你已被录取为我校初一年级新生。请你于20xx年6月28日至7月5日来校报到。报到时请携带户口本、房产证、小学5、6年级《素质报告单》、各类获奖证书原件及复印件，并签署《公办初中报到注册有关政策告知书》。

市教育局将于20xx年8月27日进行初一新生入学测试。请你于8月26日下午2:30—5:00到校领取准考证并熟悉考场。8月31日上午9:00学校公布分班结果并进行入学教育。

祝你学习进步，健康成长!

马鞍山市花园初级中学

二0xx年六月二十八日

附：20xx年马鞍山市初一新生入学测试时间安排：

8月27日(周二)全天。

上午 8:00— 9:30 数学

9:50—11:20 英语(含听力)

下午 2:30— 4:00 语文

春节过年的饮食注意事项

过年是一年中最重大的节日，在这个节日里人们都会慰劳自己辛苦了一年的生活，吃好吃的，喝好喝的。在如此喜庆的节日里，难免就会忘了健康的问题。那么过年饮食要注意什么呢?下面是小编给大家搜集整理的春节过年的饮食注意事项文章内容。

春节过年的饮食注意事项

1、荤素搭配要合理，莫忘清淡、蔬菜

过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食，应该比平时更清淡些，减少脂肪的堆积。

节日的餐桌菜肴丰盛，顿顿离不了鱼肉荤腥。然而，人们却常感觉疲劳倦怠、胃肠胀气。这时，少沾些荤腥，多吃点蔬菜，便可解除身体危机。新鲜蔬菜是一种碱性食物，不仅含有丰富的纤维素，可解油腻，维持胃肠正常蠕动，预防便秘，而且能中和体内多余的酸性物质，维持人体新陈代谢的需要。

2、多吃水果

节日饮食杂乱，更容易使人上火、便秘，多吃些水果，既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效，还能调节改善人体的代谢机能，预防各种疾病，增进身体健康。但要注意的是，水果与蔬菜的消化时间和过程都不同，应分开食用，否则水果中的大量酵素，会使蔬菜的纤维素腐坏，无法被肠胃吸收。

3、主食为主

春节期间，人们大都习惯于多吃菜、少吃甚至不吃主食，这是不可取的。粮食是碳水化合物的主要来源，它参与脂肪、蛋白质的代谢过程，使其完全氧化，减少有毒物的生成，还为人体提供膳食纤维。因此在品尝美味的同时，应避免无限量地吃菜，将一部分胃口留给主食。

4、减少胃的负担

聚餐家宴常常是很丰盛的，丰盛的菜肴和相互之间的布让往往使人食欲旺盛而“吃撑”了，造成胃肠的不适甚至消化系统疾病的发生。小到消化不良“拉肚子”、打嗝腹胀“反酸水”，大到急性胰腺炎危及生命。最好的预防方法就是自我节制。

5、酒伤肝又伤身，过量伤己又害人

饮酒应限量，节假日饮酒也应该遵循这一原则。过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤，同时，饮酒的社会危害也非常突出：酒后开车造成的交通事故、治安事故等。

6、注意食品卫生，清洁新鲜不得病

食品的卫生是非常重要的，这是避免食物中毒的最重要一点。最好的饭菜是现做现吃，选择新鲜的食品原料制作，马上食用不放置。特别注意的是：不新鲜的熟肉制品和冷荤凉菜千万别食用;冰箱里存放的食品取出后要彻底加热后食用;生吃的蔬菜一定要洗净;加工食品过程中一定坚持生熟分开。

7、按时就餐，饮食要规律

新年的饮食还要注意的就是按时按点，不要因为玩和睡打乱正常的饮食规律，使胃肠不适应而造成消化功能的紊乱。每到节假日和节假日刚刚度过，都有一些人消化不良、身心疲惫，休假反而休出了毛病。其中有相当一部分人就是因为饮食不当造成的。

8、小心罐头内食物变质

装填太满，排气不足，引起物理性的罐头盖凸状;罐头内食物酸度较高，腐蚀铁罐内壁，产生化学反应析出氢气，引起氢胀;生产过程中杀菌不严，引起细菌在罐内滋长，分解食物，产生氢、二氧化硫等气体，造成腐败性的罐头盖凸出，这是最严重的情况：食物变质。因此，开罐后有股酸臭味，不可食用。

9、小心肉干焦黑的部分

新鲜肉类的营养价值高，可是新年少不了吃一些可口的肉干，经过烧烤的肉干，营养价值是否已流失?肉类含有丰富的蛋白质，肉干的处理法是将肉烧烤得焦香，烧焦的肉干，其高分子蛋白质就会分裂变成低分子的氨基酸，这些氨基酸再经过组合，可能形成导致人体“突变”的化学物质，影响健康。另外，肉类的脂肪不能完全燃烧，烧焦的肉干可产生致癌物质，因此选购或吃肉干时，要避免焦黑的部分。

10、小心一些瓜子盐分多

瓜子是新年的零食之一，炒酱油瓜子、炒葵花子等，盐分较多，热量也高，这里建议你以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血压，但是也应适量吃。

11、小心保存剩余菜肴

吃团圆饭时，为了年年有余，有些家庭会多留些饭菜过夜，来年不愁吃喝。即使没有这个传统观念，一些家庭总是在这一天，烹煮山珍海味，一顿下来，总有许多剩菜，如何处理这些菜肴呢?吃不完的食物，往电冰箱一塞，最方便不过。在存放剩菜时，不要将它置于铝制的盛器或锅内，因为铝的化学性质非常活跃，在空气中容易氧化，表面生成氧化铝薄膜。氧化铝薄膜不溶于水，却能溶解于酸性或碱性溶液中，盐也能破坏氧化铝，较咸的菜肴或汤类长期存放在铝制的盛器中，会产生化学变化，生成铝的化合物，对身体有不良影响。

12、小心暴饮暴食导致肠胃病

春节吃吃喝喝，易暴饮暴食。人的消化器官的活动有一定规律，吃东西时，胃、小肠、胆囊和胰腺分泌出各种消化液，使食物中的营养素易被人体吸收。如果突然吃得太饱，或喝得太多，就需要更多的消化液来进行消化，可是消化液的分泌量有一定限度，加上胃胀得很大，肠胃蠕动困难，影响了正常的消化机能，情况严重的话，可导致急性胰腺炎、肠胃炎，或肠胃溃疡等。

春节宴席的礼仪

入席后不要立即动手取食，而应待主人打招呼，由主人举杯示意开始时，客人才能开始。夹菜要文明，应等菜肴转到自己面前时，再动筷子，不要抢在邻座前面，一次夹菜也不宜过多，要细嚼慢咽，这不仅有利于消化，也是餐桌上的礼仪要求。决不能大块往嘴里塞，狼吞虎咽，这样会给人留下贪婪的印象;不要挑食，不要只盯住自己喜欢的菜吃，或者急忙把喜欢的菜堆在自己的盘子里;用餐的动作要文雅，夹菜时不要碰到邻座，不要把盘里的菜拨到桌上，不要把汤泼翻;不要发出不必要的声音，如喝汤时"咕噜咕噜",吃菜时嘴里"叭叭"作响，这都是粗俗的表现;嘴里的骨头和鱼刺不要吐在桌子上，可用餐巾掩口，用筷子取出来放在碟子里;掉在桌子上的菜，不要再吃;进餐过程中不要玩弄碗筷，或用筷子直向别人;不要用手去嘴里乱抠，用牙签剔牙时，应用手或餐巾掩住嘴;不要让餐具发出任何声响。

用餐结束后，可以用餐巾、餐巾纸或服务员送来的小毛巾擦擦嘴，但不宜擦头颈或胸脯;餐后不要不加控制地打饱嗝或嗳气;在主人还没示意结束时，客人不能先离席。

中餐宴席礼仪

1、要掌握入座礼仪

先有请宾客入座上席，再请长辈入座宾客旁边，依次入座，最后自己坐在离门最近处座位上。如果带孩子，在自己坐定以后就把小孩安排在自己旁边。入座时，要从椅子左边进入，坐下以后要坐端正身子，不要低头，使餐桌与身体距离保持在10-20公分。入座后不要马上动筷，更别弄出什么声响，也不要起身走动，如果有什么事情，要向主人打个招呼。动筷子前，要向主人或掌勺者表示赞赏其手艺高超、安排周到、热情邀请等。

2、要合乎进餐礼仪

进餐时，先请客人、长者动筷子，加菜时每次少一些，离自己远的菜就少吃一些，吃饭时不要出声音，喝汤时也不要发出声响，最好用汤匙一小口一小口地喝，不宜把碗端到嘴边喝，汤太热时凉了以后再喝，不要一边吹一边喝。有的人吃饭时喜欢用劲咀嚼食物，特别是使劲咀嚼脆食物，发出很清晰的声音来，这种做法是不合礼仪要求的，特别是和众人一起进餐时，就要尽量防止出现这种现象。有的人喝汤时，也用嘴使劲吹，弄出嗦喽嗦喽的声音来，这也是不合乎礼仪要求的。

3、要重视餐桌忌讳

进餐时不要打嗝，也不要出现其他声音，如果出现打喷嚏、肠鸣等不由自主的声响时，就要说一声“真不好意思”、“对不起”、“请原谅”之类的话，以示歉意。

如果要给客人或长辈布菜，最好用公用筷子，也可以把离客人或长辈远的菜肴送到他们跟前。按我们中华民族的习惯，菜是一个一个往上端的，如果同桌有领导、老人、客人的话，每当上来一个新菜时，就请他们先动筷子，或者轮流请他们先动筷子，以表示对他们的尊敬和重视。

吃到鱼头、鱼刺、骨头等物时，不要往外面吐，也不要往地上扔，要慢慢用手拿到自己的碟子里，或放在紧靠自己的餐桌边，或放在事先准备好的纸上。

4、要使吃相优雅

要适时地抽空和左右的人聊几句风趣的话，以调和气氛。不要光低着头吃饭，不管别人，也不要狼吞虎咽地大吃一顿，更不要贪杯。最好不要在餐桌上剔牙，如果要剔牙时，就要用餐巾挡住自己的嘴巴。

要明确此次进餐的主要任务。现在商海如潮涌，很多生意都是在餐桌上谈成的，所以要明确以谈生意为主，还是以联络感情为主，或是以吃饭为主。如果是前者，在安排座位时就要注意，把主要谈判人的座位相互靠近便于交谈或疏通情感;如果是后者，只需要注意一下常识性的礼节就行了。把重点放在欣赏菜肴上。

最后离席时，必须要向主人表示感谢，或者就在此时邀请主人以后到自己家作客，以示回谢。

总之，和客人、长辈等众人一起进餐时，要使他们感到轻松、愉快、气氛和谐。我国古代就有所谓的站有站相，坐有坐相，吃有吃相，睡有睡相。这里说的进餐礼仪就是指吃相，要使吃相优雅，既符合礼仪的要求，也有利于我国饮食文化的继承和发展。

5、要注重分配座位

在中国的饮食礼仪中，坐在那里非常重要，主座一定是买单的人，主座是指距离门口最远的正中央位置，主座的对面坐的是邀请人的助理，主宾和副主宾分别坐在邀请人的右侧和左侧，位居第三位，第四位的客人分别坐在助理的右侧和左侧。让邀请人和客人面对而坐，或让客人坐在主桌上都算失礼，中国的文化是不让客人感到紧张。邀请人可以指定客人的座位，自己的部下或晚辈也可被按排在比自己更重要的位置上。通过分配座位，中国人暗示谁对自己最重要。

6、要注意设宴原因有喜有悲

中国人向来「以食为先」，饮食除了是满足人的基本需求，亦是秉承传统习俗，聚首饭桌前大快朵颐。设宴的原因可以是庆贺，也可以是哀痛。每逢农历新年、结婚、中国节日如中秋节等，中国人便会一家老少聚首饭桌前共贺佳节;但另方面，若有人离世，丧家会在葬礼完成后设“解慰酒”，宴请出席葬礼的亲戚朋友，向他们表示谢意，可见中国人十分重视聚首饭桌前分享喜乐与悲哀。

春节饮食注意三餐饮食有规律

春节长假很多人为了睡懒觉，不吃早餐，中饭马虎对待，而晚餐大吃一顿，半夜再来餐夜宵，这种不规律饮食打乱了胃肠道的正常的生理节奏，使胃肠不适应而造成消化功能紊乱。节假日和节假日过后，常出现消化不良、身心疲惫，饮食不规律是“罪魁祸首”。

还有，春节聚餐常常丰盛至极，丰盛的菜肴和节日氛围往往使人食欲旺盛，易暴饮暴食。如果突然吃得太饱，或喝得太多，就需要更多的消化液来进行消化，可是消化液的分泌量有一定限度，加上胃胀得很大，肠胃蠕动困难，影响了正常的消化机能，情况严重的话，可导致急性胰腺炎、肠胃炎，或溃疡等的发生。因此，最好的办法就是自我节制，适量饮食。

春节饮食注意荤素杂粮等搭配好

节日期间餐桌上往往以荤菜为主，肉类和油炸食品过多，蛋白质和脂肪自然而然摄入较多，加上身体的活动量减少，容易诱发高血压、糖尿病、痛风等代谢性疾病，因此春节期间要注意平衡膳食，尽量多吃一些比平时更清淡的食物，以减少脂肪的堆积。

另外，也应特别注意避免只吃菜肴而不吃五谷杂粮。蔬菜中的纤维素可解油腻，维持胃肠道的正常蠕动，预防便秘，因此饮食中要搭配足量的各色蔬菜。但要注意水果与蔬菜的消化时间和过程都不同，应分开食用，以避免相互之间干扰，影响营养物质的肠胃吸收。

春节饮食注意吃零食要节制

春节期间，常常会准备很多花生、瓜子、点心、帖，或招待客人，或自己享用。看电视，聊聊天，不知不觉中吃掉很多。帖、瓜子、花生等食物的热量不低，尤其是属于核果类的瓜子、花生、腰果、核桃、杏仁，均属含多量油脂的高热量食物，千万别在看电视、聊天时吃这些东西，免得在不知不觉中吃了太多令人肥胖的热量。

春节饮食注意酒及饮料都要适量

在亲朋相聚气氛融洽的餐桌上，常常会遇到盛情难却的劝酒。但是我们一定要记得过量饮酒会造成肝脏、大脑、神经和消化等多系统损伤，增加中风、急性胰腺炎等疾病发作的风险，也会影响思考判断的能力，引起意外事件。要控制饮酒量，以及切忌空腹喝酒。

而对于不喝酒的人喝饮料也有学问，饮料中往往有大量的糖分，有损牙齿健康。其中碳酸饮料主要成分为二氧化碳，一下子喝太多，释放出的二氧化碳容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。节假日饮料要适量，最好选择奶类制品、茶饮或蔬果汁。相比饮料和酒而言，白开水是最好的饮料，因此适时以水代酒，利己又利人。