运动

市民朋友们：

健康是小康生活的前提，是事业发展的依托，是家庭幸福的保障，是社会和谐进步的基础，而体育是获得健康最积极、最经济、最有效的途径。体育不但能够强健人的体魄，而且能够健全人的精神、塑造人的品格。关爱生活，强身健体已成为当今人们生活的重要主题和时尚追求。为了继承和弘扬北京奥运会留下的宝贵精神遗产，全面唱响“全民健身与奥运同行”主题，营造“人人喜爱运动”的良好社会氛围，扎实推进迎“两节”、“五城同创”活动，在8月8日全国第一个“全民健身日”到来之际，我们向全体市民提出如下倡议：

一、倡导新理念，形成新风尚。唱响“全民健身与奥运同行”主旋律，唱响“天天健身，天天快乐”、“好体魄、好生活”、“全民健身，你我同行”的主题口号，倡导“体育生活化、健身经常化”的原则，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，践行“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念，在全社会形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。

二、倡导常健身，形成好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、太极拳、游泳、篮球、乒乓球、羽毛球等健身活动，为您的身体健康充电。倡导早起1小时，晚睡10分钟，坚持一周运动3次，一次运动30分钟，一人带动3人参加运动。倡导青少年每天要有1小时体育活动时间，做到学习强体两不误。职工朋友要坚持工间(前)操，自觉参与健好身;农民朋友要积极开展有新农村特色的健身项目，体育锻炼树新风;老年朋友要发挥健身示范作用，延年益寿夕阳美;妇女朋友要动员家人常健身，建好和谐小家庭;残疾人朋友要科学锻炼，自强不息健体魄。

三、倡导健好身，形成好方法。要树立科学健身意识，学习健身知识，制订健身计划;要循序渐进，适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳;要注意增加营养，保持良好体力，提高防病能力;要提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

市民朋友们，为了您和家人的健康幸福，为了社会和谐进步，让我们积极行动起来，从我做起，从家庭做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中来，以健康的体魄、饱满的热情和乐观的心态，为建设沿海强市、构建和谐沧州作出新的更大的贡献!

五四运动距今已有_余年了，但五四青年节却使人们牢牢的记住了这一段历史，它提醒着我们五四精神的不灭，争取自由、与黑暗斗争的精神永存。

我们现在正处在一个和平、稳定的不断发展的国家中，我们不需要中断学习去卫国斗争，不需要用血来证明自己对国的忠心，但我们需要用自己的奋斗、自己的拼搏，为祖国的发展贡献力量。早晨漫步在校园之中，可以看到成绩优秀的同学在宣传栏里对我们的微笑，使我们平添了几分斗志、想同他们一比高下。步入操场，同学们意气风发、热汗淋漓，使我们感到了如火般富有激情与活力的青春。到教室门口，同学朗朗的读书声、激烈的辩驳声、友善的劝诫声，声声入耳，句句入心，使我们感到了作为学生的幸福与责任。无疑，我们只有努力学习才能提高自己的水平，受到更进一步的教育。我们的努力，不仅为了自己、为了家人，更为了祖国。国家统一，我们才能免除颠沛流离之苦。国家强盛，我们才能在世界民族之林中自尊的生活。我国的军事力量较之资本主义国家还存在着一定距离。我国的科技水平较之一衣带水国家日本也存在较大差距。GDP是衡量国民经济发展情况最重要的一个指标，但我国的人均GDP却不到世界平均数的一半!

而导致这些状况的原因全部是因为我国的原始性创新能力不足，高端人才稀缺。由此可知：我们只有成为国家需要的的人才，方能为国作出更大的贡献!

为此，我们只能努力地学习，提高自己的思想道德素养，勇敢地同不文明行为作斗争。从生活中的点滴小事做起，严格要求自己，遵守校规校纪。做一个优秀的具有时代精神的文明中学生，让我们在五四精神的指引下，释放出体内的能量、尽自己的力量，发挥青年的智慧与风采，乘风破浪、与时俱进!为自己、为祖国创造一个更加美好的未来!

漫长的岁月尘封了多少动人的往事;无情的时间磨灭了多少心酸的记忆，然而直到今天，我们的心还在隐隐作痛。我们纪念“一二九”运动就是要牢记历史，保证历史的悲剧不再重演。12.9运动是在中国共产党组织和领导下的一次伟大的抗日救国运动，也是一次伟大的学生爱国运动。它永垂青史，刻在中国历史的丰碑上。12.9运动已经过去快__年了，今天，我们纪念它不仅是缅怀过去，追念先人。更是为了让我们永远铭记12.9这个神圣而又伟大的日子，牢记国耻，永远不忘日本对中华民族的侵略。

1935年12月9日，北平学生数千人在中国共产党的领导下举行了抗日救国示威游行。华北事变后，民族危机空前严重。中国共产党发出停止内战、一致抗日的号召，推动了全国抗日救亡运动的高涨。北平学生的抗日救国示威游行，呼吁全国同胞一致兴起，集合民族整个的力量，反对任何伪组织之存在，以维护主权而保国土，沉重地打击了国民党政府的卖国活动，呼吁全国同胞一致兴起，集合民族整个的力量，反对任何伪组织之存在，以维护主权而保国土，一二九运动得到全国人民的支持和响应。一二九运动广泛地宣传了中国共产党停止内战、一致对外的抗日主张，掀起了全国抗日救国运动的新高潮，形成了全国人民抗日民主运动的新高潮，推动了抗日民族统一战线的建立。一二九运动公开揭露了日本帝国主义侵略中国，吞并华北的阴谋，打击了国民党政府的妥协投降政策，大大地促进了中国人民的觉醒。它配合了红军北上抗日，促进了国内和平和对日抗战。它标志着中国人民抗日民主运动新高潮的到来。一二九运动“是抗战动员的运动，是准备思想和干部的运动，是动员全民族的运动，有着重大的历史意义”。

今天，我们的国家已非昔日的贫穷与落后的中国，我们已是一个蒸蒸日上的，日渐繁荣的，团结进步的，具有着强大的国防力量和经济基础的，具有着伟大的爱国主义精神和民族精神的自立世界民族之林的国家。在中国共产党领导下，我们全国各族人民正在努力建设我们伟大的国家。在新的历史条件下，我们要意识到自己的责任，国家的未来在我们的身上，任重而道远，要奋发图强，开拓进取，要学习科学知识，掌握建设祖国的本领，实现中华民族的伟大复兴。知耻而后勇，任重而道远，为了早日实现祖国的统一，我们一定会踏着先人的足迹，奉献我们的热情与青春，奉献我们的忠诚与信仰，为祖国的现代化建设而奋斗!

五四运动已经过了一百年，一百年前爆发的五四运动是一场彻底反帝反封建的伟大爱国革命运动，一场伟大的思想解放运动和新文化运动，五四运动促进了马克思主义在中国的传播，为中国共产党的成立准备了条件，从而拉开了中国新民主主义革命的序幕。

五四运动也是现代中国青年运动的发端，正是在五四运动中，中国青年作为一支新生的力量登上了历史舞台，五四运动给我们留下了一笔宝贵的精神财富。这就是爱国、进步、民主、科学的五四精神。五四精神始终激励着一代又一代中国青年不断前进、不断发展、不断创新。

共青团是党领导下的先进青年的群众组织，是青年学习进步的大学校，是青年锻炼成长的大熔炉。广大团员青年首先要严守纪律、认真学习，坚定共产主义理想和建设有中国特色社会主义信念，在是非面前要立场坚定、旗帜鲜明、头脑清醒;要牢固树立大局意识，以集体、学校、社会利益为重，积极承担任务，主动接受锻炼，发挥自己的才能，主动化解在集体中出现的矛盾;坚定的信念，伟大的目标，来自于自身的文化水平的不断提高和成熟，因此我们要努力学习，用知识武装头脑，指导行动，牢固的树立正确的世界观、人生观、价值观，更好的担负历史赋予的重任。

时代在发展，社会在进步，五四精神也在不断的丰富和发展。具体到我们学校，我们自身就是努力实践“求知、求真、求实”的校训，以“与人为善，善待人生”为处事做人的原则。求知、求真、求实，要求我们牢记求真务实以学为本的天职。而且要踏踏实实一丝不苟，始终保持积极进取的精神状态，克服自满情绪，努力培养自己的创造能力，发挥创造潜能，把实事办好，把好事办实。

用自己的文明行动，优异成绩来报答父母、回报学校。与人为善，善待人生要求我们始终怀着一颗善之心、平之心、坦之心、诚之心、真之心去面对每个人每件事，从小事做起、从我做起。与人为善，善待人生是一个不断积累、不断创造、不断付出艰辛劳动的过程，不积跬步，无以至千里，不积细流无以成江海。只要我们默默耕耘，默默用功，用自己的善良和真诚要求自己、对待待别人，我们就会积小善为大善，积小胜为大胜，积平凡为伟大。

最后让我们携起手行动起来，把五四精神发扬光大，努力实践“求知、求真、求实”“与人为善，善待人生”，为构建和谐社会而努力奋斗。

尊敬的各位领导、各位来宾朋友、父老乡亲们：

大家新年好!

神州大地张灯结彩，举国上下挥舞欢歌，在这充满无限喜悦快乐、无限和谐文明的大喜日子里，我们又迎来了XX镇由承办的第十届“睦邻友好杯”春节篮球运动会。首先，让我代表XX镇党委、人大、政府对本次运动会的顺利召开表示热烈的祝贺!对向来支持、重视、关心我镇体育文化事业建设的毗邻乡村领导和仁人智士表示衷心的感谢!向在外工作归来的干部职工和各位来宾、运动员、裁判员、文艺演员以及全镇人民致以崇高的节日问候!

建国以来，我们党和国家历来重视农业农村工作，对人民群众体育文化尤其是接边地区以体育活动促进睦邻友好更为关心备重。随着农村经济建设和农民生活水平的日益提高，群众参与体育活动的需求也在不断增强，全民健身活动应运而生，蓬勃发展。我镇党委政府在上届成功举办“和谐文明杯”的基础上，承先启后，继往开来。决定今年在再次举办“睦邻友好杯”春节篮球运动会。举办这次运动会，是顺应时代发展和群众需求、把周边睦邻友好和平安工程建设作为第一要务，是实践“三个代表”重要思想和贯彻落实科学发展观以及构建周边社会和谐的具体体现。举办这次盛会，对扭转周边民族民间旧观念，改善周边民族关系、促进周边民族团结，推动周边民族体育文化发展，增进周边乡村交流、合作起着举足轻重的作用。对激发广大人民群众以更加强健的体魄，更加饱满的热情投入到建设高度和谐文明的社会主义新农村有着十分重要的现实意义和历史深远意义。

各位领导、各位嘉宾朋友们：是个山青水秀，人杰地灵的地方，这片古老而又神奇的土地不息地孕育着一代又一代苗族儿女，她们民风淳朴、勤劳智慧、热情好客、常以丰富的自然资源和独特的苗家文化吸引、迎待四面八方来宾;松江人民对体育运动更是情有独钟，体育历史悠久，在我镇历届体育活动中常以优良成绩名列前茅，是我镇开展每届体育活动必不可少的主力军。我希望，本届运动会，作为东道主的松江健儿，务必发扬体育光荣传统，继承松江前辈体育健将精神，率先在德、才、礼、艺等方面做出典范，为胜利、成功、圆满办好本届运动会做出应有的贡献。同时也拜托全体参赛队友要更好地发扬奥运精神，豁达大度、胸怀大局、团结拼博、文明竞争，使本届运动会成为充满和谐、充满惊喜、充满时代精神的新春盛会。

我坚信，本次会议，有三县五乡10村领导的高度重视，有12支资深篮球队友的热情参与，有松江全体人民和来自四面八方嘉宾朋友的大力支持，这得天独厚的有利环境助力我们以春节篮球运动会为载体，以发展、巩固周边睦邻友好、构建周边社会和谐为主题的宏伟目标一定要实现，一定能够圆满实现!同志们、朋友们：让我们怀着血肉同胞的深厚情感，以本次春节运动会为契机，更加紧密地团结起来，在党的领导下，手挽手、心连心，同舟共济，为切实有效创建周边社会和谐新局面，为更好更快建设富裕、文明社会主义新农村而努力奋斗!

现在，我对四方能人、用展示精彩艺术、满腔热忱、载歌载舞、弘扬苗家传统多元文化;八面选手、以表演高超球技、抱负理想、同心同德、构建周边社会世代和谐的崇高义举，再次表示最衷心的感谢!

最后，祝大会圆满成功!祝各位领导、各位嘉宾朋友、全体参赛健儿、文艺演员、全镇人民以及周边父老乡亲身体健康，阖家欢乐、万事顺心，鼠年吉祥!

全体裁判员、运动员、老师们、同学们：

大家好!

冬日阳光，暖意浓浓，我们的心情就像这阳光一样灿烂，像这太阳一样喜气洋洋。今天，我们迎来了张洪学校20xx年冬季学生越野赛，在此，我谨代表张洪学校全体领导和教师向为本次运动会付出辛勤劳动的全体裁判员、运动员和工作人员表示衷心的感谢!本次冬季越野赛，是一次展示个人魅力的盛会。我们的队员必须精神饱满，神采飞扬，展示我们的激情与斗志，展示我们集体荣誉感和团结协作的精神。我们希望全体运动员在赛场上，充分发挥自己的最佳水平和技能，在参赛过程中顽强拼搏，服从裁判，努力以最好的成绩为班争光。

希望全体同学能发扬奉献精神，确立服务意识，为全体运动员做好后勤工作，为他们的运动竞赛加油鼓劲，发扬团队合作精神。希望各班班主任，认真做好组织工作，对学生进行安全、卫生、良好秩序等方面的教育，忠于职守;也希望全体裁判员及时到位，客观、公正地履行裁判职责，给每个运动员的付出行正确的评价和裁判。

体育是力量的角逐，是智慧的较量，是美丽的展示，是理想的飞扬。在紧张激烈的赛场上，我希望，我也相信我们的运动员在比赛中都能向着“更高、更快、更强”的奥林匹克精神奋进，都去追求“我运动、我健康、我参与、我快乐”的理想。

最后，预祝本次冬季越野赛取得圆满成功!

谢谢大家!

x6冬季体育运动会在大家的共同努力下，圆满完成了各项赛事即将闭幕了。

历时一天的比赛，全体工作人员认真负责，忘我工作，确保了大会良好秩序和顺利进行。裁判员们一丝不苟、公正严明;小通讯员们给大会提供了精彩的报道。让我们对他们的努力和付出，表示衷心的感谢!

历时一天的比赛，全校师生表现出了较高的体育道德风范，运动赛场井井有条。赛场上整齐的武术操、欢快活泼的校园集体舞、意气风发的校园跑操展现了xx中学学子青春的风采;跳高、跳远、跳绳、铅球比赛一次次刷新成绩，显示了体育竞赛的魅力;跑道上争先恐后的场面，尽显90后、00后奋勇拼搏的精神风貌。赛场下啦啦队员们此起彼伏加油鼓劲的呐喊声，为我们的运动会助了威、添了彩。值此机会，我代表学校党支部向全体运动员、全体同学表示亲切的慰问!向在这次运动会中取得优异成绩的班级、同学表示热烈的祝贺!

历时一天的比赛，也让我们看到了不足。部分同学怯于参赛、懒于运动;部分项目的比赛还不规范，一些同学身体素质不佳，比赛发挥不好;有些班级、同学文明意识差，表现在座位区域残留垃圾多，也未及时清理;宣传意识有待提高，个别班级在运动会上的宣传报道稿件很少。这就要求我们在日常的体育课和平时的学习生活中，要注意加强身体素质的锻炼，提高体育活动的质量，加强道德修养，努力使每个同学在德智体各方面都得到全面的发展。

运动会后，学校的大课间活动七、八年级将以武术操、校园集体舞、跑操为主，锻炼我们中学生青春的活力，九年级以武术操、跑操为主，为明年的中考体育强化我们的体魄。

同学们，昨天，八(5)班的侯佳丽同学，作了以“习惯”为题的国旗下讲话，今天，我想借此机会，仍以“习惯”为题，对同学们说一个句话：“培养好习惯，从小事做起”。

什么是好习惯?好习惯是对自己对他人都有益处都有好处的习惯。

锻炼好自己的身体，是好习惯;培养好的适合自己的学习方法，是好习惯;养成讲文明、讲礼貌、讲卫生的个人品质，都是好习惯。

怎么培养好习惯呢?只说不做，不能培养出好习惯，等待观望，也不能培养出好习惯。只有身体力行，从点点滴滴的小事做起，才能培育出好习惯。

吃东西，拆了的包装袋，不随手乱扔是一个小事，大家都这么做了，地上的垃圾，就少了许多;吃饭的时候，不将饭菜撒在地上，也是一件小事，大家都这么做了，地面就显得明亮多了;看见地上有纸屑、垃圾，随手捡起丢进垃圾桶，也是一件小事，大家都这么做了，我们生活的环境就干净了许多;走路的时候，多走一步路，也是一件小事，大家都这么做了，花园的草坪就能健康茁壮的成长。我们做好了一件件小事，好习惯就慢慢地养成了。

同学们，在x年的冬季运动会上，我曾经说过，好习惯，要从点点滴滴的小事做起，不以善小而不为，善虽小，前进一小步，文明一大步。在20xx年5月4日的新团员入团宣誓大会上，我曾向同学们推荐了古人做人的两种境界与同学们共勉，一是“慎独”，二是“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。今天我再次倡议，“培养好习惯，从小事做起”。

老师们、同学们，本届运动会已经圆满画上句号，但我们锻炼身体的热情不能减，热爱体育活动的习惯不能丢。希望获奖的同学和班级要谦虚谨慎，戒骄戒躁，再接再厉，再创辉煌;希望“健康第一”的思想成为我们师生共同的座右铭;希望全校师生以本次运动会为契机，把本届运动会激发出来的合作理念、集体观念、拼搏精神、竞争意识贯彻到日常学习、工作和生活中去，为xx中学更加灿烂的明天而奋力拼搏、再创佳绩!

让我们共同期待，下一届运动会会更好!

尊敬的各位领导，老师们，同学们：

大家下午好!

今天，我们欢聚一堂，举行“爱国主义”演讲比赛，让我们用满怀最真挚的情感，用我们最优美的语言，为我们伟大的祖国献上最美的祝福，祝愿我们伟大的祖国繁荣昌盛，祝愿我们伟大的祖国国泰民安。

现在我来给介绍本次演讲比赛的评委：茅坪中学校长张校长，茅坪中学副校长、九年级语文教师谢校长，茅坪中学教导主任黄主任，九年级语文教师魏群老师，茅坪中学团委书记牛磊老师。请评委在评委席入座。

我来介绍演讲的评分标准，本次演讲从演讲内容、情感、语言表达、仪态仪表四方面来评分，每项十分，共计四十分，即演讲内容是指主题题是否鲜明、是否有针对性、是否有感染力等;情感是指演讲者是否能带着自己的的感情去演讲，是否能感染观众;语言表达是指演讲者的普通话是否标准，有无读错、停顿等现象;仪态仪表是指演讲者的服装是否得体、得当，台风是否端正，有无恰当的肢体语言等。

现在我来宣布一下今天演讲比赛的出场顺序，请参加演讲的同学做好准备，观看演讲的同学要学会给其他人掌声，给他人掌声就是给自己掌声。

第一位出场的是八一班的陈忠磊《爱国，我的精神支柱》

第二位出场的是八一班的刘 丽，《中国梦，我的梦》

第三位出场的是七二班的黄小倩《祖国，我为您骄傲》

第四位出场的是八二班的徐 鑫《我的祖国》第五位出场的是七二班的王 凡《国家兴亡 匹夫有责》

第六位出场的是八三班的杨 茹《立志报国》

第七位出场的是七一班的马 璐《中华之崛起》

第八位出场的是八三班的杨 凡《祖国在我心中》

第九位出场的是七一班的王贵星《向辉煌史进发》

第十位出场的是八二班的马 斌《历史告诉我》

现在我宣茅坪中学以“爱国主义”为主题演讲赛正式开始。

(1)掌声有请八一班的陈忠磊来为我们演讲，他演讲的题目是——《爱国，我的精神支柱》，请下一位演讲的同学做好准备。

(2)今天，我们在这里举行“爱国主义”主题演讲比赛，我们满怀最真挚的情感，用最优美的语言，为我们伟大的祖国献上最美的祝福。祝愿我们伟大的祖国繁荣昌盛，祝愿我们伟大的祖国国泰民安!下面掌声请八一班的刘 丽演讲，她演讲的题目是《中国梦，我的梦》，掌声有请。请下一位演讲的同学做好准备。

(3)下面请第三位选手上台演讲，她演讲的题目是《祖国，我为您骄傲》，掌声有请。请第四位选手做准备。

(4)鸟儿选择了天空，因为它有一双能够飞行的翅膀;鱼儿选择了海洋，因为它有一条能够游弋的尾鳍;请第四位同学上台演讲，她演讲的题目是《我的祖国》，掌声有请。请第五位同学做好准备。

(5)时光如梭，岁月如歌，转瞬之间，我们将迎来伟大的中国共产党诞生91周年纪念日。1921—20xx，90年沧桑巨变，90年翻天覆地，中国共产党见证了历史的奇迹!第五位同演讲题目是《国家兴亡 匹夫有责》，掌声有请。第六位同学做好准备

(6)下面请第六位选手上台演讲，她演讲的题目是《立志报国》，掌声有请。请第七位选手做

准备。

(7)下面请第七位选手上台演讲，她演讲的题目是《中华之崛起》，掌声有请。请第八位选手做准备。

(8)下面请第八位选手上台演讲，她演讲的题目是《祖国在我心中》，掌声有请。请第九位选手做准备。

(9)下面请第九位选手上台演讲，她演讲的题目是《向辉煌史进发》，掌声有请。请第十位选手做准备。

(10)改革开放是历史的选择;走中国特色社会主义道路是历史的选择;我们祖国的新生一代，万众一心跟党走，创造新的伟大奇迹，这也是历史的选择。下面请第十位选手上台演讲，她演讲的题目是《历史告诉我》，掌声有请。

同学们，老师们，今天的比赛到此结束!谢谢大家!

一、活动目的

为活跃企业的文化生活，增进企业之间、员工之间的了解和沟通，培育员工的凝聚力、向心力、归属感和集体主义荣誉感，籍此开展了职工运动会。

二、活动承办单位

主办单位：__

承办单位：__

三、活动时间、地点

时间：20__年__月__日

地点：休闲运动中心

四、竞赛项目1、(团体赛)气排球

2、(团体赛)拔河

3、(团体赛)游泳

4、(个人赛)环园长跑

5、(个人赛)游园竞技游戏

五、竞赛项目参赛要求

1、气排球(男女混合5人一组，男3女2，循环淘汰赛)

2、拔河(男女混合16人一组，男12女4，直接淘汰赛)

3、游泳(4__0米男女混合4人一组，男女不限接力赛)

4、环园长跑(3000米男女分组赛，人数不限)

5、游园竞技游戏(挑战世界杯突破进球、同心协力、乒乓球接力、板鞋比赛，个人可自由参加)

六、竞赛项目规程

各项目具体竞赛规程见《__x职工运动会比赛规程》

七、录取名次和奖励

1、团体赛项目奖励前六名，颁发荣誉证书和奖金;

2、个人赛项目奖前十名，颁发荣誉证书和奖金(3000米环园长跑项目分男子组前10名和女子组前10名);

3、各竞赛项目团体设“体育道德风尚奖”。

八、运动会日程

__月__日

8：15运动会各单位领队、裁判员、教练员、运动员到场签到;

8：30职工运动会开幕仪式

9：00—18：00比赛项目赛程见《20__年__x职工运动会赛程表》

__月__日

8：00—11：00相关项目半决赛、决赛

11：15—12：00职工运动会闭幕仪式及颁将典礼

九、__x代表队成员

领队：__

教练员：__

运动员：__(共计：33人)

十、注意事项

1、运动员必须身体健康、无任何病发现象，适合体育运动者;

2、请运动员必须提前准备好运动服和运动鞋，参加气排球比赛的运动员服装由公司提供，其它项目运动员自备衣、鞋;

3、运动员参赛要做好一切相对应的准备工作，听从教练员的指导;

4、参赛中、裁判员发生争执，必须尊敬其它单位运动员和裁判员;

5、所有以运动员必须遵守比赛项目赛程和比赛规程，比赛中出现争议，必须由在场领队、教练员向执行裁判反映情况，服从裁判判罚。任何人不得起哄、罢赛、不服裁决;

6、运动会期间各运动员全程必须听从领队、教练员的安排，如有任何问题直接与领队、教练员沟通、了解，不得擅自做些不利于团队的事情;

7、运动会期间要有友谊第一、比赛第二的精神参加，赛后不得与其它代表队成员发生争执事件;

8、所有运动员必须严格遵守比赛时间，因为集体项目是团队项目，请参加集体项目的运动员，务必看清比赛时间，准时到场，以免影响整个团队比赛;

活动时间：20xx年1月6日。

活动地点：幼儿园东边面的草坪

活动主题：幼儿冬季运动会

活动重点：

1、让孩子通过自己的努力完成比赛，感受成功的快乐。

2、激发幼儿参加体育活动的积极性，发展幼儿身体的协调性和灵活性，增强幼儿的体质锻炼。

3、通过这次运动会让幼儿初步感受到同伴之间的合作精神。

运动会工作人员分配：

主持人：何萍、阙丽琴

摄影：査楠西、曹圆圆妈妈（家长）

比赛前运动器材准备：胡庆芬。

羊角球：5只；高跷（注：小班绳子短）：20副；皮球：20个；大布袋：15只；绳子：15根；接力棒：4根；秒表：2只；口哨：2只；沙包：20个

器材收放、场地布置：薛凤、朱秀芳

音乐：徐冬英

计分：各班班主任

统计：周蓉芳、吴丽萍

奖状、奖品准备（绳子70根）、秒表、口哨，画圈、卷尺：史慧妹

奖项设置：

单个项目个人奖项设置：6名。

分别为第一名，第二名2个，第三名3个。

集体项目奖项设置：

以班级为单位，评出第一名、第二名，第三名，第四名、第五名。

活动流程：

1、运动员入场（8：30~9：00）

入场方式：各班伴随《运动员进行曲》入场

2、领导讲话

3、主持人宣布运动会开始。

4、进行各项比赛

5、大班团体操（计分人员做好计分统计工作）

（1）向前冲

（2）世界真美好

6、宣布获奖名单

7、颁奖：吴丽萍；薛凤

8、退场。

顺序：小班---中班---大班

运动项目：

个人项目：比赛顺序依次从（一）班开始

1、大班组跳绳---中班组跳布袋----小班组头顶沙包走

2、大班组原地左右交替拍球---中班组单手原地拍球---小班组单手拍球

3、大班组踩高跷---中班组踩高跷---小班组单脚踩高跷

集体项目（中大班同时进行）：

1、大班：接力赛跑

2、中班：羊角球接力跑

具体规则附表：

跳绳规则：

1、10人同时进行比赛

2、在直径一米的圈内进行比赛

3、比赛时间为半分钟

4、绳子在两脚之间，未跳过的为失误，不计入个数，中途失误者可继续比赛。

5、跳绳时必须听到信号后才能开始。比赛时间到，以跳的个数进行名次排列。

（需要准备的运动器材为：10条绳子）

拍球规则：

1、10人一组

2、在直径一米的圈内进行比赛

3、比赛时间一分钟

4、幼儿在原地双（单）手交替拍球，球未拍起或滚落的，不计入个数。球拍出圈外必须需回至圈内重新进行，中途失误者可继续比赛。

5、拍球必须听到信号后才能开始，比赛时间到，以拍的个数进行名次排列。

（需要准备的运动器材为：10个皮球）

双脚踩高跷规则；

1、15人一组，15人同时进行

2、站在统一的起跑线上，双脚踩在高跷上。

3、中途脚落地必须再次踩在高跷上才可继续比赛。

4、每组最快到达终点的前三名幼儿进入总决赛

（需要准备的运动器材为：30个高跷）

单脚踩高跷规则：

1、每班幼儿分男女生走

2、距离为8米

3、站在统一的起跑线上，单脚踩在高跷上。

4、中途脚落地必须再次踩在高跷上才可继续比赛。听到信号开始走

5、每次以速度快慢选出3名幼儿，再进行总决赛

（需要准备的运动器材为：20个高跷）

个人跳布袋规则：

1、距离10米

2、每班13人同时进行

3、站在统一的起跑线上，听到信号后才能进行比赛。

4、最快到达终点的前三名幼儿进入总决赛。

（需要准备的运动器材为：13个布袋）

头顶沙包走规则：

1、每班幼儿分两次走

2、距离为8米

3、站在统一的起跑线上，听到信号开始走4、中途沙包掉落须捡起后再前进

5、每次以速度快慢选出3名幼儿，再进行总决赛

（需要准备的运动器材为：20个沙包）

接力赛跑规则：

1、每班派出男、女幼儿各3人，每班由6人组成一组。

2、大班组分4组进行比赛

3、幼儿手拿接力棒，跑到目的地再原路返回，将接力棒竖起举于胸口，依次传给下个幼儿，中途接力棒落地须重新拾起才能继续比赛。

4、每队最后一名幼儿跑到终点后举起接力棒，按速度快慢排列班级名次。

（需要准备的运动器材为：4根接力棒）

羊角球接力赛规则：

1、每班6人（3男；3女）

2、五组同时进行

3、距离8米

4、站在统一的起跑线上，听到信号后才能进行比赛。

一.活动目标:

1.通过参加运动会，培养孩子积极进取、勇敢坚强的优良品质。

2.通过开展亲子运动会，加强家长与子女之间的情感交流，增加孩子之间、家长之间、老师和学生、老师和家长之间的沟通机会。

3.发展孩子动作的协调性和灵活性，促进身体全面发展。

4.通过体育活动，培养孩子与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神，培养孩子参加体育活动的兴趣，亲身体验体育活动的魅力。

二.活动时间:

20xx年3月22 日下午1:00

三.活动对象:

一(1)班全体学生和家长，特邀校长、钱老师、戴老师及一(1)班所有任课老师参加。

四.活动地点:集云实验学校操场

五.活动方式:

将班里的学生分为四组，每组13人(家长和自己的孩子分在同一组)，每一组选出家长和小孩组长各一名。根据每一个比赛项目的游戏规则进行比赛，每一个项目取前三名，分别加30、20、10分，所有的项目得分进行累积记入团体总分，最后按团体总分高低来评定名次。设一等奖一组，二等奖一组，三等奖两组。

六.活动程序:

1.主持开幕;

2.家长和孩子在韵律操音乐中自由发挥做准备动作;

3.按比赛项目次序依次进行比赛;

4.颁奖、结束。

七.活动准备材料:

音响设备(蔡文骥家长负责);

横幅(叶奕帆家长负责);

红黄蓝紫胸牌、拍照(陈池浩然家长负责) ;

记分牌、计算器、剪刀、勾线笔、矿泉水、四种颜色气球(红黄蓝紫)、啦啦队材料(叶晨阳家长负责);

摄像(陈立翰家长负责);

桌子、椅子、

八.活动内容及规则

1. 亲子接力

准备:20米长场地

游戏规则:四组所有同学和家长(一人)参加，四组同学和家长分别站在场地两边按顺序排好，听到口令后，四个小组的第一个同学同时从起点快速的跑，将接力棒传到对面的家长，家长接到接力棒后，再跑到对面将接力棒传到第二个同学，依次类推，最后按接力的速度取前三名，分别给小组加30、20、10分。

2. 妈妈队拍球表演

3. 我的小球拍拍拍

准备:皮球(13个)

游戏规则:在一分钟内一组的同学(13人)同时拍皮球，第二组的家长数数，接着第二组的同学拍皮球，由第三组的家长数数，依次类推，最后按小组拍皮球的数量取前三名，分别给小组加30、20、10分。

4. 亲子跳绳

准备:每人一条绳子

游戏规则:在一分钟内一组的同学(13人)和家长同时亲子跳绳，第二组的家长数数，接着第二组的同学和家长跳绳，由第三组的家长数数，依次类推，最后按小组跳绳的数量取前三名，分别给小组加30、20、10分。

5. 夹弹珠

准备:弹珠、塑料碗、筷子

游戏规则:在一分钟内一组的同学(13人)同时夹弹珠，第一组结束后由第二组进行夹弹珠，依次类推，按每组累积所夹弹珠数量多少取前三名，分别给小组加30、20、10分。

6. 抢椅子

准备:13张椅子

游戏规则:分四轮，每轮各组派出三人(第四轮派出4人)，根据音乐节奏进行抢椅子，每轮胜出一人，四轮累积胜出最多的组为第一名，加30分，第二名加20分，第三名加30分。

7. 钓鱼

准备:六十个易拉罐和十三根鱼杆

游戏规则:每组的同学在一分钟内同时钓鱼(家长从旁协助)，第一组结束后由第二组进行钓鱼，依次类推，按每组所钓的鱼数量取前三名，分别给小组加30、20、10分。

8. 踩气球

准备:每人四个气球，分别绑在两只脚上游戏规则:分四轮，每轮各组派出三人(第四轮派出4人)，根据音乐进行踩气球，踩球过程中四个气球全部被踩的先淘汰，音乐停止后，按每组累积所剩下的气球数量取前三名，分别给小组加30、20、10分。

九. 颁奖

一等奖一组:奖品卷笔刀(13个)

二等奖一组:奖品文具盒(13个)

三等奖二组:奖品中华铅笔(26盒)

十.亲子活动结束

请各位家长踊跃参加!

嫩芽，花开，花谢，春天即将逝去。既期盼又难舍，就这样情绪交织，我们走进了夏天。期盼的是夏天的浓郁青葱，难舍的是春天的鸟语花香。四时交换，终究夏天还是来了。

“爱国，进步，民主，科学……”诵读着五四精神，有些自豪，有些迷惘，亦或是有些忐忑，但更多的，是在心中燃烧着的自信与激情。又是一个“五四”青年节，几载春秋，几个“五四”，曾经的我如何迈进了青春的大门，如何走过那色彩缤纷的季节，又将如何继续……引起了我的阵阵思考与抒怀。

青春，悄无声息。

就这样，在稚嫩的蜕变中，在年幼与成熟的徘徊之中，我们慢慢成长，踏着青春的海浪驶向了彼岸。站在青春的大门口，迷惘过，怯懦过，退缩过，但终究，因为梦想，因为信念，我们不再害怕，不再徘徊。用梦想编织的羽翼会让我们勇敢去飞。

青春，风华正茂。

红尘滚滚，车水马龙，偶尔会迷失方向，有时会折断翅膀。但因为梦还在，我们重新整顿面容，拾起疲惫的心灵，背上行囊，勇敢面对，飞得更高。

你正期待。汗水与泪水浸润着每一次的期待，浇灌着每一颗希望的种子。彼岸的灯火，照亮着前行的路，期待便是灯中的油，随着心的方向。你正期待太阳从地平线上升起，期待雨后彩虹，期待你自信而华丽的蜕变。

你正坚守。当风静云淡时，守住自己的口，不要让它乱品春秋;守住自己的脚，不要让它随波逐流。“宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望天空云卷云舒。”你正坚守着心的方向，让它不偏离人生的轨道，你仿佛听见了胜利的召唤。

你正前行。有时坦然，有时却无力回避些什么，于是总是负载许多疲惫，磕磕绊绊不断向前行进。弧线较之直线似乎更美丽更有韵味，跌跌撞撞的人生也许更值得你庆幸与回味。你正前行，青春让你们愈加坚强，愈加奋力前行。

青春，无限希冀。

踽踽独行于人生路上，你总是充满希望，期待着每一次花开，每一次结果，每一次辛苦付出后有所收获。只要梦在，你会期待，你会希冀你的未来不是梦。

每一个“五四”都意味着成长，意味着青春。青春犹如盛夏，火热与清凉交织，但却是充满激情的季节。青春，我用梦想编织翅膀，用信心点亮希望，用激情创造辉煌。青春，梦想过，努力过，拼搏过，就无悔!

“五四”青年节，是广大青年的节日，作为八零后的我们，有幸见证这个波澜壮阔的伟大时代，我们正处于中华民族发展的最好时期、交通变革的特殊时期、集团和公司发展的黄金时期，书写人生轨迹的关键时期。青春是美好的，但韶逝，容颜易去，青春对于每个人来说只有一次，我们的青春应该怎样度过？是选择安逸，“闲看庭前花，漫随云卷舒”，还是选择奋斗，“中流击水、浪遏飞舟”。

日月如梭，岁月如歌，三十而立，四十不惑。青年应该正是奋发图强，干事创业的最佳年纪，理应有“埋骨何须桑梓地，人生无处不青山”的气魄。习总书记说“青年是整个社会力量中最积极，最有生气的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年”，一个人改变个人命运的关键时刻也是看自己能否把握好青年时期，这个时期正是资历、阅历丰富，能力、精力旺盛的时期。就应该树立远大理想抱负，担当起时代责任，要勇立时代超透，争做时代先锋。

回想自己参加工作十年来，虽然从事过法制建设、安全生产、办公后勤、文字写作等工作，但回头看看，无论在哪个岗位上都如蜻蜓点水，走马观花，缺乏令人信服的成绩和亮点，工作上只求过得去不求过得硬，简单的把工作当成养家糊口的饭碗，而没有当成为之奋斗的事业，青春自当一往无前，拼过累过方显本色，而立之年，正是年富力强，干事创业的最佳年纪，理应挑起重担，让青春在为国家、为公司、为个人的奋斗中焕发出绚丽的光彩。

破釜沉舟，心意已定，虽前途未卜，荣辱未决，但人生难得几回搏，此时不搏待何时。知我者谓我心忧，不知我者谓我何求，功成名就，衣锦还乡是对美好未来的希冀，马齿徒增，一事无成也无非就是再次印证了世事的无常。

破浪济沧海，风好正扬帆。我将牢记王国清董事长教诲，学初心使命，学本领担当，铸牢理想信念，炼精个人本领，立足实际岗位，实现人生理想。我将牢记何敬晨总经理嘱托，青春向上，敢为人先，直面挑战，锐意进取，勇于敢当。根系向下，立足本职，提升自我，德才兼备，努力拼搏，与青年同事们一道，奏响华美人生乐章！

微笑是人类最宝贵的无形资产，能够说成功从微笑开始如果你能用心利用这种笑的手段，则可医治因失败而产生的悲观和心理的紧张，甚至可将其抛得无影无踪，从而赋予你更多的勇气和力量生活中我们要学会利用微笑鼓足勇气。微笑是治疗“信心衰弱症”的最佳药方。但许多人还是将信将疑，他们在恐惧的时候，也从未试图微笑过，一个不会微笑的人是难以想像的。

微笑会战胜恐惧、赶走忧虑，也会击垮你的依靠情绪微笑会使你觉得“幸福的日子又回来了”。但是必须要充分自然地笑，半笑不笑或皮笑肉不笑均不能表示你的善意。笑至露齿，这种充分自然地笑，这种充分的微笑才能取得最佳效果。

微笑是指由内心产生出的绝对真诚的微笑，一个大公司的经理曾说过：“一个拥有纯真微笑的小学毕业生，比一个脸孔冷漠的哲学博士更有用，因为微笑是工作人员的基本要求，也是公司最有效的商标，比任何广告都有力，只有有深入人心。

许多人在怏怏不乐时，就会跑到游乐场所调剂一下情绪，同样，如果在忧郁的时候，读一读身旁的漫画或幽默小说，开怀大笑之后，会使自己恢复优越感或自信心。

在自己恢复优越感与自信心的同时，笑就是胜利的表现，或者说是一种子选手优越感的表现。运动场上的胜利者，常常面带微笑，这是因为他这时陶醉在优越感里。当我们观赏滑稽故事或相声时，也都会被逗得哈哈大笑起来。

要记住，不管怎样都不要轻易放弃笑的力量。如果实在创造不出这样的气氛，你能够多看看书报，你不愉快的情绪常会因阅读幽默小说或漫画，而在不知不觉中开朗起来，这样，你的斗志也会振奋起来。

心灵感悟：微笑是人类最宝贵的无形资产，一个真正的笑脸远比仅仅治疗你的不良感觉有用得多。一个真正的微笑，能够融化别人对你的反对意见。

来到现场的同学们请马上找到自己的位置坐好,我们的比赛马上就要开始了.在比赛开始之前,给大家提几点要求:为了给选手们营造一个良好的氛围,请同学们将你们的手机调到振动状态或关机;在比赛进行的过程中,请大家不要随意走动,不要交头接耳,要保持会场的秩序.如果有违反规定的同学,我们的工作人员会将您请出场外,并会给你们班级的参赛选手扣分.希望大家自觉遵守.谢谢合作!

和着青春的节拍,踏着时代的潮流,谱出年轻的狂想,舞出生命的辉煌!

来到现场的各位领导、老师、同学们：

大家下午好!

我们这里正在进行的是~~"和谐校园杯"通博学校纪念一二.九运动演讲比赛，我是主持人孙磊。欢迎大家的光临!

今年是一二.九运动__周年。为了深入贯彻~~提出的“八荣八耻”社会主义荣辱观，全面学习党的~~大精神，用一二.九运动的伟大壮举激发广大团员青年构建和谐校园，构建和谐社会的热情,教育广大青年深刻领会一二九运动的伟大历史意义，校团委决定举办纪念一二.九运动“歌我家乡、颂我校园”主题演讲比赛。

首先，请允许我隆重的介绍出席今天比赛现场的领导嘉宾，他们是：通博学校党总支书记庞呈，通博学校副校长张书新。让我们再次用掌声对两位领导的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢!

本次大赛由通博学校团委主办，初、高中部联合协办，大赛受到了学校领导和全校各部门的热心关注，全校同学也都非常踊跃的报名参赛，在此，我们对于大家的热情表示衷心的感谢!

大赛于十二月五日正式拉开帷幕，经过了紧张激烈的初赛、复赛的角逐，最终有18名优秀的选手闯入了今天的总决赛，他们用优美的声音、精彩的表演，打动了评委和观众，赢得了属于自己的分数。但也要提醒进入决赛的选手们，我们决赛的竞争将更加激烈，希望你们能放松心态、正常发挥，同时也预祝所有的选手都能取得最佳的成绩!

现在，我来介绍本次大赛的评分细则：

评 分 标 准 本次比赛通过以下几个方面对选手进行评分：一、内容(2分)主题鲜明，层次清晰，详略得当，能结合实际切合主题，旁征博引。要有个人特点、缜密的思维及逻辑性。 二、语言表达(2分)脱稿演讲，吐字清晰，普通话标准，表达流畅、生动，语速适中，语调抑扬顿挫，饱含感情。 三、仪表风范(2分) 仪表端庄，表情自然，形体动作大方得体。四、现场感染力(2分) 有较强的现场感染力，能引起观众共鸣。 五、时间掌握(1分) 演讲时间为4-6分钟。不足或超过规定时间酌情扣分。 六、整体效果(1分)总体印象佳，演讲效果好。 每位选手满分10分，比赛采取当场打分、现场亮分，待下一位选手演讲结束后，公布上一位选手的最后得分。

每位选手的出场顺序是在赛前抽签决定的，抽到前面的选手也不要不高兴，我们的评委已经充分考虑到出场顺序对于选手的影响，一定会给您一个公证的评判。

在比赛正式开始之前，我要隆重的介绍担任本次大赛的各位评委，他们是：

通博学校高中部杨主任，高中部语文教师：高原、黄海铃，初中部语文教师：李文秀、黄淑清

担任记分员的是：~~~，~~~，~~~三名同学

让我们对各位评委及工作人员即将开始的辛勤的工作表示衷心的感谢!

下面比赛正式开始!

我们今天的比赛到这里就全部结束了。

记分席上的工作人员正在紧张的合分、排序，请大家稍适休息。让我们共同来欣赏由张淼、沈悦、徐朋、宫亮四位同学为我们带来的配乐诗朗诵《我爱通博》。稍后我将给您揭晓最后的结果。

感谢四位同学的精彩表演。

欢迎大家继续回来，这里是~~"和谐校园杯"通博学校纪念一二.九运动演讲比赛总决赛的比赛现场。经过了紧张的比赛，我们最后的结果已经出来了，现在，我来公布最后的成绩：

荣获本次大赛优秀奖的选手有：

掌声有请 为获得优秀奖的选手颁奖!掌声祝贺!

荣获本次大赛三等奖的选手有：

掌声有请 为获得三等奖的选手颁奖!掌声祝贺!

荣获本次大赛二等奖的选手有：

掌声有请 为获得二等奖的选手颁奖!掌声祝贺!

现在最激动人心的时刻到了，我来宣布荣获本次大赛一等奖的选手是：

掌声有请 为获得一等奖的选手颁奖!掌声祝贺!

2014年爱国卫生运动工作总结及2015年计划

一、加强领导、提高认识，积极开展爱国卫生运动

1、计划在XX年春节、爱国卫生月、国庆前期均开展1次轰轰烈烈、声势浩大的全县性爱国卫生运动和灭鼠防病，灭鼠保粮活动，彻底整治“脏、乱、差”的现象，树立全民大卫生观念，树立茶都形象，改善居住环境，提高普洱茶知名度。

2、积极开展爱国卫生宣传工作，使大家进一步认识爱国卫生工作的重要性，做到积极参与，主动参与，以“ 爱护卫生为荣、不爱护卫生为耻”的精神要求自己，以“××是我家，人人爱护她，保护好、建设好她”的主人翁姿态，积极投身于爱国卫生运动的热潮中。

二、抓好以灭鼠为中心的除“四害”工作

为抓好以灭鼠为中心的除“四害”工作。决定全年开展二次大规模的灭鼠活动。要求县城不漏单位、不漏户、不漏公共场所，覆盖率达100;乡(镇)不 漏村、不漏社、不漏户，覆盖率达95;全县疟疾高发区和老疫区、老疫点的乡(镇)全年开展2次灭蝇、灭蚊、灭蚤工作;其他乡(镇)结合实际组织落实。

三、大力开展创建“省级卫生乡(镇)”和“省级卫生村”活动

创建卫生乡(镇)和卫生村，是改善乡村群众生活、学习环境，是大力推进社会主义新农村建设，构建社会主义和谐社会的一项重要工作。根据市爱国卫生工作要求，我县决定XX年完成同心乡那柯里村卫生创建工作。

四、抓好农村改水改厕工作

加强农村的改水改厕是改善农村居住卫生环境的重要措施，是减少农村肠道传染病的有效方法，认真组织开展好改水改厕两项基础设施的建设工作，XX年农村改水改厕工作以积极完成省、市下达的任务为目标，并增加受益人口。

五、健康教育工作

各级政府要把爱国卫生工作纳入议事日程，利用广播电视、录相、宣传册子、召开动员会、宣传栏等多种形式积极组织开展，“九亿农民健康教育”活动，加强中、小学生健康教育课和乡(镇)社区健康教育宣传栏的宣传工作，广泛宣传卫生知识，提高学生和公民的健康意识和自我保护能力，使之养成良好的卫生习惯和健康生活方式。

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为全面深入推进爱国卫生运动，进一步提高广大师生的健康意识，x县x学校组织全校师生，有序开展了第30个爱国卫生月主题活动，具体情况总结如下：

一是宣传教育形式多样，内容丰富。该校通过宣传栏、电子屏、校园广播、国旗下讲话、主题班会、班级微信群等形式开展了宣传教育活动，并结合春季常见传染病预防等知识进行了专题讲座，增强了广大师生的健康意识、自我防范意识，对养成良好的生活习惯起到了积极的推动作用。

二是卫生保洁全面强化，不留死角。该校结合全域无垃圾活动，每周五开展教室、食堂、功能室、校园环境及周边责任区卫生大整治、大清除活动，及时清理卫生死角垃圾，为师生创造了干净整洁的生活学习环境。

三是“四害”防治坚持不懈，灭杀及时。该校有效开展了“四害”防治和消毒工作，重点对学校餐厅周边、水冲式厕所、卫生间等区域安排专人灭蚊消毒，为保障广大师生的身体健康奠定了基础。

四是校园环境不断改进，和谐优美。该校利用春季绿化植树契机，再次对校园进行绿化植树活动，新栽苗木29棵，花卉500多株，不仅美化了校园环境，还让师生通过动手实践，参与校园绿化，增强了环保意识。

该校将以环保、绿色、健康为工作目标，继续深入开展好学校卫生工作，为全校师生营造良好的学习生活环境。

尊敬的各位老师、同学们：

大家好!今天我演讲的题目是：《无人监督下的文明行为》

经过全校师生的共同努力，我们的校园里正逐渐地形成“讲文明，讲礼貌”的好风气。但是，当我站在主席台上，面对国旗，大声地说出这六个字的时候，有多少同学真正思考过它的含义，有多少同学依然对它阳奉阴违，充耳不闻。

有些同学在公开场合很守秩序，你敬我让，很有礼貌，可一旦脱离了别人的视线，失去了大众的监督，马上就判若两人，觉得一切约束都没有了，因此，什么不文明的言行举止都做得出来。

有的同学在校园中见到废纸时的表现，不知大家发现了没有，见到有老师或管理人员的时候，就能弯腰捡起，但是当旁边无人时，能做到捡起的同学又有几人。

餐厅打饭时，遇到有人插队或替人打饭的同学，我们也在一旁愤愤不平，对这些同学横眉冷对，责怨学校管理不严，但当轮到你打饭的时候，好朋友让你代打一下，我们又有几人能拒绝呢?

有的同学上课时，当老师在的时候是一个样子，而老师不在或无人约束时，那又是什么表现，其实我们成绩没有提高与我们学习的自觉性有很大关系。

学校已经多次强调要在公开场合表现出良好的精神面貌，其实我们要是能真正养成良好的文明习惯，还需要学校反复强调吗。

就连我们尊敬的老师，有时也不能作到。前一段时间学校要求老师不要在校园中乱扔烟头，但实际情况是当周校园中的烟头少了些，近来校园中的烟头还不是有增无减吗?难道非得每周一次的国旗下讲话强调后，我们校园中的烟头才能绝迹吗?

古代对君子的品行要求标准为“慎独”。《礼记·中庸》上说：“君子戒慎乎其所不睹，恐慎乎其所永闻。莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。”所谓慎独，是指人们在独自活动无人监督的情况下，凭着高度自觉，按照一定的道德规范行动，而不做任何有违道德和法律之事。这是进行个人道德修养的重要方法，也是评定一个人道德水准的关键性环节。慎独是一种情操;慎独是一种修养;慎独是一种自律;慎独是一种坦荡。

同学们，从我们背起书包第一天上学开始，就知道要讲文明;可十多年过去了，直到今天，有些同学的文明举止也只是在别人监督下的“作秀”。当没有这些监督的时候，彬彬有礼的言谈马上化为信口开河的骄傲，温文尔雅的举止顿时变成言行不一的粗俗……

其实当你弯下腰捡起一张废纸，遇到老师问一声好，抬起头来拒绝一次违反纪律的请求。文明的光芒就会在你身上闪现，文明的光芒就会在我们的校园里闪现!

也许你会说：“我生来要做大事，这些都是小事”。

但是，大事就像是节日，不会每天都发生;只有从细节做起，才能赢得别人的尊重。

也许你会认为：我做了这些事，也不会有人看见。

但是，没有人监督下的文明才是真正的文明。

文明是人类进化的标志，是社会成熟的里程碑，而且更是学生实现自我完善的开始。

弗兰西斯。培根曾说过这样一句话：“习惯是一种顽强而巨大的力量;一个人的行为举止多半取决于他的习惯。”

让我们通过严格的自我约束，建立一种崭新的、文明的行为习惯，无论是在公共场合，还是单独一个人，都能做一名合格的忻中人!

敬爱的领导、老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天，我演讲的题目是——《成功在于坚持》。

首先，我想与大家分享一个有趣的故事。这个故事发生在古希腊，开学第一天，大哲学家苏格拉底对同学们说，“今天咱们只做一件最简单也是最容易的事，每个人把胳膊往前甩”，说着苏格拉底示范了一遍，并要求学生们从今天开始每天做三百下，学生们都笑了，这么简单的事有什么做不到的，可过了一个月，苏格拉底问学生们，能坚持下来的还有90%，又过了一个月，坚持下来的学生只剩80%，一年后，苏格拉底再次问大家，这时，整个教室只有一人举手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。

这个小故事所蕴含的深刻含义是显而易见的，的确，我们干什么事要取得成功，坚持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。成功之路贵在坚持，谁能坚持到底，谁就能获得成功。众所周知，贝尔发明了电话，可他所做的仅仅是将电话中的一个螺母转动了4.1周。而之前的大量工作是由爱迪生等科学家完成的，双方为此走上了法庭，法庭最终将发明权判给了贝尔。原因是爱迪生等科学家虽然做了大量的工作，但还是放弃了对电话的研究，可贝尔没有放弃，正是那4.1周使电话有了实际用途。爱迪生等科学并非没有那个能力，只是在发明电话时少了一份坚持，才会与成功擦身而过。许多伟大成就都在于一份坚持，99度加1度水就开了，开水与温水就在1度之差，有些事之所以天壤之别，往往也正因这一度之差。

同学们，当困难绊住你成功脚步的时候，当失败挫伤你进取雄心的时候，当负担压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，一定要坚持下去，因为只有坚持不懈，才能走向成功!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

同学们：

元旦即将到了。在我们还来不及回味20--年的丰硕时，20--已经迎笑走来。在新年的钟声即将敲响时，你是否已经满怀希望和憧憬，做好奔向20--的准备。

有人说：人的一生有三天，昨天、今天、明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。

在一天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一天的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间：老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲?早读课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光?在周末，你是否因为贪玩而无暇顾及书本?

一年过去之时，给我们带来的感受决不是撕去日历上一页小小的纸片那么简单，一些思索在我们每个人的心湖里荡起涟漪。过去一年，我们在老师和家长的呵护下，懂得了做人的道理，取得了不小的成绩。快乐与悲伤、成功与失败……都化作人生的财富。而今天，成长中的我们将又一次迎来充满希望的新年。我们不禁要感叹时间过得太快了，面对紧张的期末考试，有两个办法教给大家：一是统筹计划，惜时如金。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出了59倍!二要见缝插针，持之以恒。“见时间之缝，插学习之针”。只要我们保持“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，就一定能把枯燥变成愉快，把有限的时间变成无限的力量。那时，我们就能充满自信地、捧着优异的成绩奉献给我们的父母，奉献给辛勤的老师，奉献给即将扣响的虎年的钟声!

聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。

同学们，让我们在元旦即将来临之际，共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒吧!