远离

浙江淘宝网络有限公司：

20_年，我办共收到关于淘宝、天猫平台商家举报投诉90件，其中与销售假冒伪劣商品、侵犯知识产权相关的投诉72件，占投诉总量80%。近期，中央台焦点访谈栏目又曝光了淘宝、天猫上桐乡市蚕丝被存在质量问题，引发了一定的社会反响。

浙江淘宝网络有限公司作为淘宝网和天猫商城的平台服务提供者，应当主动承担平台的管理职责，落实自律管理，净化市场环境，教育平台内经营者依法经营，明确要求平台内经营者不得销售假冒伪劣，侵犯他人知识产权，积极协助工商等有关部门查处市场内的违法行为。为有效遏制网店销售假冒伪劣商品和侵犯知识产权等行为，保护经营者和消费者的合法权益，我办特建议如下：

一、严格网店经营主体资格审查。对卖家的主体资格要进行严格审查把关，妥善保管好证照、商标权利书、商品质量报告等相关资料。

二、加强商品和服务信息检查监控。审查过滤和市场平均价存在较大差距的低价商品信息、虚假信息、国家法律法规禁止交易的商品和有关服务信息。发现有违反法律法规行为的，及时采取制止措施，并向相关部门报告。

三、开展网店商品质量抽查，针对投诉较多、高危行业、热销及季节性强等商品进行不定期的质量抽查，对出现的问题依据平台内部管理制度进行解决并报工商部门依法查处。

四、加强后台商品准入监控管理。在网络食品交易平台推行电子监管的基础上，探索重要商品、品牌商品的信息披露和电子监管制度，加强商品的可溯源管理，对商品的真伪、质量问题进行把控。

五、建立快速、透明、公正的知识产权维权机制。设立专门的知识产权保护团队，进一步优化知识产权维权相关的流程，同时设立知识产权维权专门的咨询专线，与权利人密切合作,加强对商标权利人的回访，提升维权效率。全网大力推动正品行货，售正品、树正牌，扶正祛邪。

六、建立消费投诉快速受理、处理机制。建立完善平台后台管理和售后服务机制，落实保证金、先行赔付等制度，提高网络经营者节日网购自行解决消费纠纷的能力和水平。对于普通消费者发起假冒伪劣商品举报而难以取得证明材料的，试行经营者的举证责任，实行“举证倒置”，要求经营者提供产品的合法合规证明。

为创建和谐校园，确保师生人身财产安全，维护学校正常教育教学秩序为进一步深化禁毒防艾工作的开展，加大禁防艾毒宣传工作力度，确保禁毒防艾工作扎实有成效，有效遏制毒品违法犯罪活动，使学生能够懂得毒品的危害，学校特与各班级学生家长签订本承诺书。

一、禁毒防艾

1、建立健全禁毒防艾工作报告制度。发现有涉毒违法苗头，应立即报告学校，并协助做好处理工作。

2、组织开展形式多样的禁毒宣传教育，普及毒品知识及防治艾滋病知识，增强学生和家长的禁毒防艾意识，提高学生及家长拒毒、防毒能力，真正实现“校园无毒品，学生不吸毒”。

3、采取各种有效措施，坚决杜绝毒品违法犯罪。

4、充分履行教师及家长职责，全力配合上级部门及学校搞好禁毒的有关工作。

二、疾病预防

1、关注学生的健康状况，如发现孩子有发热、咳嗽、喉咙痛、身体痛、头痛、发冷等症状，应及时送其到医院就医，同时积极和学校班主任取得联系，向班主任通报诊治结果和目前状况。

2、居室要每日开窗通风，保持室内空气清新和居室卫生。配合学校督促孩子养成良好的个人卫生习惯，做到勤洗手、勤洗澡、勤通风。本篇文章来自资料管理下载。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

3、保证孩子充足的营养和睡眠。同时督促孩子加强体育锻炼，以提高自身免疫力和抗病能力。

4、如发现流感症状，如发烧、咳嗽、流涕、肌肉疼痛等症状，应佩戴口罩，立即到正规医院就诊，以便做到对传染病的早发现、早报告、早诊断、早治疗、早预防等。

承诺人：

20_年_月_日

学生远离毒品安全的承诺书5

禁毒是每位公民的责任，关系到每个家庭的和睦幸福，社会的安定团结，关系到中华民族的兴衰存亡。我代表家庭郑重承诺：积极行动起来，从现在做起，从家庭每位成员做起，筑起反毒、防毒、拒毒的“铜墙铁壁”，为家庭的幸福，社会的稳定做出应有的贡献。

一、以防为主，不让毒品进我家。要充分发挥家庭的特殊作用，学习有关法律法规和禁毒知识，提高家庭成员的防毒、拒毒意识，以防为主，防范在先，把好自家门，管好自家人，自觉抵制毒品侵蚀，不让毒品进家门，做到人人远离毒品，家家禁绝毒品。

二、从我做起，当好禁毒工作的宣传员和志愿者。自觉宣传有关禁毒知识，使家庭每位成员及其周围的家庭和群众，特别是青少年都能了解毒品的危害，同时要主动配合公安机关与毒品作斗争，形成“抵制毒品‘参与禁毒”的良好社会氛围。

三、自我教育，积极参与禁毒宣传活动。要知法、守法、严格遵守社会公约，切实做到不种毒、不制毒、不贩毒、不吸毒。对已涉毒的家庭和人员不能歧视，要进行导劝，疏导教育，帮助他们认清危害，走出歧途，真诚悔过，回归社会。

四、提高警惕，坚决与毒品违法犯罪作斗争。要主动配合，协助公安部门检举、揭发有关毒品违法犯罪嫌疑的人和事，敦促吸毒人员主动到公安机关登记。要提高警惕，严格房屋出租，决不能使自己的住处成为毒品犯罪分子隐身的窝点，净化我们的家园。

本人作为电石事业部碳材车间主任，为保障员工的身体健康、生命和财产安全，防止和减少生产安全事故发生，现郑重向事业部经理承诺，在工作中严格履行以下职责和义务。

1、全面负责搞好碳材车间的一切事务，为电石输送合格的兰炭。

2、负责组织对本车间各类安全、生产、设备事故的分析，并制定防范措施，保证按时实施。

3、贯彻执行事业部对安全生产的指令和要求，全面负责本装置的安全、消防工作。

4、组织员工学习并贯彻执行各项安全生产规章制度和操作规程。

5、带领本车间人员正常出勤并认真做好本工段人员的考勤工作。

6、坚持“五同时”原则，把安全工作贯穿到每个具体工作环节中去，保证每项作业活动在安全的条件下进行。

7、带领本车间人员在遵守《安全操作规程》的前提下组织生产,并积极负责安全生产工作的宣传、指导、监督与检查。发现有违反《安全操作规程》的人员应立即制止并严格整改及处理,培养本工段人员安全生产的习惯,以确保安全生产。

8、负责三级安全教育，负责对本装置人员进行安全技术考核，提出奖惩意见。督促、教育工段人员严格执行安全操作规程，遵守厂规厂纪，正确使用、佩戴劳动防护用品、器具和消防器材，避免或减少事故发生，保证生产安全有序进行。

9、领导本车间人员安全活动和危害辨识，开展经常性安全教育和危害辨识，不断提高本车间人员的安全意识和操作技能。

10、发生事故后，迅速组织实施事故应急救援预案，组织岗位自救，保护好现场，及时上报。

11、监督检查本车间员工遵章守纪情况，及时制止违章行为。

12、负责本车间夜间和节假日期间作业票证的审批和安全措施的落实。

13、对本装置运行过程中出现的异常(紧急)情况有处置权，遇危及人员安全的险情时，在第一时间有下达停产、撤人的直接决策权和指挥权。

14、搞好本车间的安全生产竞赛，抓好安全建设，提高安全管理水平，保持生产作业现场整齐、清洁，维护本车间的安全生产秩序。

15、落实工段安全标准化工作，全面提升工段整体素质。

16、督促落实本单位重大危险源的安全管理措施。

17、组织或者参与本单位应急救援演练。

18、检查本单位的安全生产状况，及时排查生产安全事故隐患，提出改进安全管理的建议。

19、制止和纠正违章指挥、强令冒作业、违反操作规程的行为。

20、督促落实本单位安全生产整改措施。

承诺人(签字)

_____ 20___年__月__日

安全承诺书2

本人对这次党员干部创先争优作如下承诺：

1.加强政治理论学习，努力改造世界观。维护班子的团结统一，调动村委会一班人的工作积极性和创造性，切实做到分工明确，责任到人，同心协力，共建幸福、和谐三发村。

2.不断壮大村级集体经济实力，和村班子人员同心协力，建设好三发工业小区和强村计划实施，抓好农业特色种植比如设施葡萄、鲜切花种植达到二个100亩，让百姓致富。

3、积极配合上级落实好“两分两换”、“新市镇新社区”建设重点工作，完成本村33户“两分两换”工作。

3.密切联系群众，注重调查研究。更多走访群众听取意见，关心群众疾苦，把群众的要求，作为自己工作的重点，以“群众利益无小事”为原则，尽一切所能解决群众的热点、难点问题，做好五保困难户危旧房改建。

4.艰苦创业，勤俭治村;廉洁自律，不谋私利。要严格控制非生产性开支，把有限的资金用于发展经济，发展社会公益事业和为民办实事上。坚决抵制黄、赌、毒及封建迷信歪风，带头倡导健康、文明的生活方式，创造良好的社会风气。

为了让每一位教师明确自己所必需具备的基本素养和职业道德，同时也以与时俱进，内强素质，外塑形象，努力做到让学生满意，让家长满意，让社会满意为目标，我年级组全体教师。在今后的工作中，每一位教师将以承诺书中的要求进一步规范和提高自己的整体素质，树立景成教师的良好形象，为学生和家长提供更优质的服务。

一、发扬敬业精神，提高教育教学质量。

1。热爱教育事业，热爱学生，依法执教，尽职尽责，教书育人，从细节入手注重培养学生良好的品德和习惯。发现问题不拖沓，及时纠正、引导。

2。为人师表，以身作则。作为教师首先要遵守社会公德，衣着整洁得体，语言、举止文明，态度和蔼。

3。遵守教育教学常规制度，认真履行职责，以身作则，不迟到、不早退、不中途离岗、不旷职，不在工作时间或工作场所上网玩游戏、聊天等。

4。刻苦钻研教材，认真备课。力求上好每一堂课，不随意在课堂上做与教学无关的事情，不随意拖课。认真批改作业，保证认真完成教学任务。

5。坚持学习，边实践边教学，边教学边反思，积极吸收新的教育理念，学习有助于提高教学水平的方法，使自己的教学观念不断更新，结合自身灵活运用到所教学科中。对自己业务，勤于钻研，努力创出一条有特色的教学之路。

6。不利用职务之便从事或介绍有偿家教，遇到突发事件运用有关程序及时处理，力求圆满解决。

二、倡导人文精神，关爱每一位学生。

1。关心爱护全体学生，尊重学生的人格，做一名有爱心的教师，平等、公正地对待学生，用爱心伴随学生成长，用真情感化学生心灵，把爱的阳光洒向每一片绿叶，做学生的知心朋友，去关心帮助每一个学生，给后进生给予学习、生活上的辅导。

2。对学生严格要求，耐心教导，教育学生讲究方法，及时主动纠正学生违纪违规行为;禁止简单粗暴地体罚或变相体罚学生，禁止挖苦、讽刺学生。严记教师语言十忌。

3。尊重家长，多沟通，主动与家长联系，介绍科学的教育思想和方法，和家长形成一种互相交流、互相沟通的关系。认真听取意见和建议，取得支持与配合。不冷落、指责家长。

面试时要远离的五个小动作

很多都市女性在求职过程中，需要掌握面试的技巧，这种求职攻略是必须具备的。吗每个人在面试可以说是压力最大的一个环节。万一不成功就没有机会进入笔试了。所以，大家要注意一些面试技巧，下面介绍的五个不经意的小动作也需要注意，来了解一下吧。

1、边说话边拽衣角

求职者在面谈时，由于紧张或不适应，无意间会拽衣角或摆弄纽扣。这个小动作很容易让考官看出你的紧张焦虑，给人留下不成熟、浮躁的印象。

2、跷二郎腿或两手交叉于胸前

不停地轮换交叉双腿，是不耐烦的表现，而一直跷着二郎腿则会让考官觉得你没有礼貌。如果再把两手交叉放在胸前，那就表达出了拒绝或否决的心情。因此，求职时一定要注意坐姿端正，双脚平放，放松心情。

3、拨弄头发

频繁用手拂拭额前的头发，会透露出你的敏感和神经质，还会令人产生不被尊重的感觉。为避免这种习惯影响到面试的结果，求职者最好将长发扎起来，或将头发梳理整齐，这样既显得精神又能避免不经意间拨弄头发。

4、夸张的肢体动作

面试时适当的手势能帮助你更好地阐释自己的观点，不过动作太过活泼、夸张则会给人留下不稳重的印象。因此，面试时应以平稳、平实的态度为原则。

5、眼神飘忽

面试时两眼到处乱瞄，容易让主考官觉得这是一位没有安全感、对任何事都不抱有信任感的应试者。最好的方法是面带微笑，眼睛看着谈话者，同时头微微倾斜。

第一范文网网：以上就是指的女性面试时要关注的细节问题，这5个细节大家要避免。所以，我们才会说面试的时候需要掌握求职攻略。我们是建议每个人都得在职场中明确自己的目标，这样才可以得到自己应得的劳动力价值哦。

远离香烟，健康人生活动总结

春去春又回，到处一片生机勃勃。春天给人以新生的感觉，我们青春，我们张扬，我们凸显个性，我们想要拥有健康的生活。“远离香烟，健康人生”是我们应该倍加关注的，我们投身其中，不亦乐乎！

活动前期，宣传部在南院门口做好禁烟的宣传海报，让每一个同学都能够初步的了解禁烟活动的状况。学校通过横幅、广播、板报等宣传方式大力倡导禁烟活动，禁烟专栏中列举了香烟的危害，警示着同学们应该珍爱生命，活的精彩。而在观看禁烟宣传片中,由我部成员组织到场同学在禁烟横幅上签名，以及现场解说吸烟的危害：“吸烟有百害而无一利。”长期吸食更容易引起心血病突，损坏脑细胞，导致记忆力衰退、头痛、失眠等。大力倡导广大师生，抵制香烟的诱惑，使学校拥有一个无烟的环境。右图是哦我们在综合楼101教室组织看禁烟宣传影片，提高同学们的禁烟认识。同学们专心致志的听着，并且提出一系列有关禁烟的问题，他们从中受益匪浅，也让他们更加深刻的了解到拥有健康的宝贵。

为了让广大同学更加了解到吸烟的危害，倡导同学们拥有健康人生。并且举行以“远离香烟，健康人生”为主题的禁烟标志创意设计大赛，优秀作品由各辅导员评出：设一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，优胜奖一名。均可获有精美礼品，并由宣传部打榜宣布。在这次大赛中，同学们大胆、新颖的创意增添了校园气息，这些标志更体现了对健康人生的追求，其中涌现出了一大批很好的作品，如电艺0832班赵伟峰同学的作品就获得一等奖。上图就是我们艺术系的老师和书记一起来评审我们的作品。

左图的一些作品和荣誉证书就是他们的劳动成果个思想结晶，大部门作品都是非常的优秀，而且思想独特。

我部成员在教学楼、寝室楼、商店、食堂各类学生活动场所设置禁烟标志，让同学们拥有一个健康向上的学习环境，呼吁同学们养成良好的习惯。看着四处招贴的标志，在我们脸上洋溢的是青春的张扬，我们需要一个良好的学习环境，我们需要一个健康的人生。看着禁烟标志让同学们感悟了更多，对吸烟的危害也更加的了解。

各班以“远离香烟，健康人生”为主题的班会，也在如火如荼的进行着，各班干大力宣传吸烟的危害，辅导员也在班上强调香烟对青少年的影响。各班更通过黑板报、班级qq、班级飞信等宣传平台，进行宣传禁烟活动，让每一个同学都切身的体会拥有健康的宝贵。在班会中同学们踊跃发表自己的见解，以及戒烟的方法，让班会的气氛活跃起来。这一主题班会让广大同学都了解、认识都香烟的危害，创造了一个无烟、安静、舒适的校园环境，也让同学之间的友谊更加的深厚。

我们为在让院校的环境更加美好我们艺术学院还成立了禁烟劝导队，右图是艺术学院主席团成员在校道上执勤的照片，他们正在为校园环境贡献自己的一份力量。

我们还在qq群里面向大家宣传了我们的禁烟倡议书，希望整个系部能够真真的做好不在校园内抽烟。左图就是我们在qq群中截屏的倡议书。

这次活动的意义在于：通过此次主题禁烟活动，进一步的呼吁我校广大学生注意身心健康，关爱他人生命健康。有利于身边环境的净化，促进社会更加文明与和谐。没有一个好的身体，怎么能拥有一个美好的人生呢？为了我们的幸福人生，应该远离香烟！

星期三，县关工委的同志给我们上了一节关于学生沉迷网络的课，讲了两个学生沉迷网络酿造了人生悲剧的事：两个五年级学生三天三夜不眠不休地在网吧上网，害得他们的父母四处寻找，心急如焚，而他们玩得正入迷呢，根本没有顾及到他们父母的焦急。他们玩够想回家了，因三天三夜没有休息，在回家的路上迷迷糊糊地走着，不知不觉地昏睡火车轨道上，刚好有一列火车通过，想跑已经来不及躲开，一瞬间，葬身于火车下。这个血的教训留给我们许多思考：难道两个生命因误入迷途而夭折了不令人叹惜吗?他们短暂的人生有意义吗?他们给父母回报了什么?他们给社会回报了什么?而这样沉迷网络的人在我们身边的同学中是不乏其人的，我们应该怎样劝告他们?

当今社会随着科学技术的发展，网吧应运而生。网吧是一个能了解全世界的地方，也是一种多功能的娱乐场所。网吧的诱惑性很强，许多人被吸引了，尤其是青少年，与网吧结下了不解之缘。它带给人们许许多多的方便、快乐，但有时也会给人们带来毁灭。有的人长期沉迷于网吧，没钱就想尽一切办法去骗、偷、抢;有的人长期在网吧通宵达旦荒废了学业;更有甚者因沉迷游戏的角色而兽性大发，连自己最亲爱的爸爸妈妈都给杀害了。在现实生活中，许多人因为面对诱惑把持不住，酿造了多少人生悲剧。

人生如方向，当你迷失所确定的方向，而走入另一个方向，那么你就在那个地方逗留难以回头。尤其是我们学生，正处在“百花齐放”的青春期，很容易受到“外界”的“俗气”污染，很容易会“凋谢”。“青春期的任何事情都是考验，英国的史蒂文森曾说过。青春期任何一个时候都是“迷途”，如果你一不小心，就会误入歧途。同学们，让我们远离网吧陷阱，把握人生吧!

网吧，带给我们许许多多，但愿它带给我们的是社会的发展，是科学的进步，是知识的丰富……而不是一个极端。

二十一世纪是一个充满竞争的信息时代。互联网以其丰富的内容、开阔的眼界、快捷的方式，呈现给了我们一个美丽而精彩的崭新世界，使人足不出户就可以在第一时间了解国内外大事，学习各种文化知识等。 然而我们也应该清醒地意识到，网络这把“双刃剑”在给我们带来巨大便利的同时，也带来了巨大的负面影响。由于目前的网络管理还不够规范，网络上既有健康美好的事物，也有低级庸俗的内容，一些自控力较差的学生，难以抵制有害信息的侵蚀，沉溺于网吧，沉迷于网聊、网恋、网络游戏大战中，逐渐变得不守纪律、厌学逃学、夜不归宿，纯洁的心灵受到了毒害，眼睛、身体受到了损害，学习受到了极大的影响，有的甚至走上了违法犯罪的道路。

而且，为了赚钱，为了引诱使学生进入网吧，那些受利益驱动的经营者采取了各种手段，千方百计诱学生进入网吧，根本不顾学生的身心健康。这些网吧设施简陋，没有安全保障，出入人员复杂，经常发生学生伤害事故。 网吧的危害牵动着数以万计父母焦灼的心，也引起了党和国家领导人的高度重视。为了加强对互联网上网服务营业场所的管理，规范经营者的经营行为，维护网民的合法权益，保障互联网上网服务经营活动健康发展，促进社会主义精神文明建设，国务院颁布了《互联网上网服务营业场所管理条例》，其中明令禁止网吧接纳未成年人进入。

作为肩负祖国未来建设重任的学生，更应该响应国家号召，用实际行动拥护此条例，把精力投入到学习中去，远离网吧，自主成才，以此来回报祖国及父母的养育之情。 为此，我们特向全校的少年儿童发出以下倡议： 一、严格遵守小学生《守则》、小学生《日常行为规范》，端正自己的言行，加强自我修养。 二、远离网吧，无论是在校学习期间，还是节假日，决不踏进营业性网吧一步，向营业性网吧告别。 三、自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，积极倡导文明上网，无论在何时何地上网，都只上一些内容健康、积极向上的绿--站。 四、自我约束、互相监督，对继续上网吧的同学，我们每个人都有责任和义务对其进行检举和帮助。 五、树立崇高的理想，增强学习的进取心，努力学习科学文化知识，提高辨别是非的能力。

同学们，为了我们的身心健康，为了我们的学业成功，为了让我们的老师、父母安心，为了祖国的美好明天，让我们从我做起，告别网吧，远离“网毒”，倡导健康上网观念，不浏览不良信息，不沉溺虚拟时空，珍惜光阴，勤奋学习，树立远大理想，共创一片明净蓝天!

通过了为期一个星期的实训，我不但从中懂得了很多沟通的技巧，也懂得了很多做人的道理。真的是听君一席话，甚读十年书啊。

与人交流要求我们巧妙地运用听和说,而不是无所顾忌地谈话。交流技巧再高的人也是一点一点磨练出来的，以前只是学习书面知识的我，对沟通不是非常的了解，但上了许老师的沟通技巧实训课，我有了很大的收获。

第一堂课老师教我们学习能力，它包括书本学习的能力、向别人学习的能力与自我学习的能力。目前，我只具备了基本的学习能力，还需通过各项努力来提高自己的各项能力。这样才能成为更好的沟通者。

这个社会是一个以貌取人的社会，爱美之心，人皆有之!对于大多数女性来说，在当今的经济时代，美丽的外表常常是工作的筹码。美好的外表和良好的气质能够提升我们的魅力，它能帮助我们更好地找到工作。穿衣服不仅为了漂亮，而且也是为了自己的人生和事业。在当今这个以貌取人的社会，我们只能用这样的形式来创造自己的未来。许老师在课堂上讲了每个人都有其自身所匹配的着装风格，我的着装风格是古典型和自然型，所以在以后的工作场合中，应该穿比较端庄、高贵、经典和自然的服饰。

不过有了这些还是不够的，更重要的是，我们需要良好的沟通能力。良好的沟通能力能够提升我们个人的竞争力，获得生活和事业的双丰收。沟通是无处不在的。

老师教我们内在与外在的形象，与人沟通之外，还教我们要有一颗“感恩”的心。感恩之心，就是对世间所有人所有事物给予自己的帮助表示感激，铭记在心。感恩之心是一种美好的感情，没有一颗感恩的心，我们这样的孩子永远不能真正懂得孝敬父母、理解帮助他的人，更不会主动地帮助别人。人的一生中，从小时候起，就领受了父母的养育之恩，等到上学，有老师的教育之恩，还有朋友的帮助之情。他们都是我们一生中最重要的人。在课堂上，同学们都讲了自己或身边的亲情、友情和爱情。很多的故事都很感人，同学们听了之后都流眼泪了，真的是超感人的。总而言之，是许老师让我重新认识了很多事物，非常感谢!

走进大学前就闻得许多大学在第一学年开设专业课程学习，而是进行公共课教育，彼时我还不清楚课程的设置情况，不了解公共课教育的用图和益处。终于等我进入了梦寐以求的西南财经大学并开始接受学校创新且富有特色的通识教育后，我才对通识课程有了由浅到深的认识。

面对教育方法的改变，我们的学习方法也必须作相应调整。从前的课堂上，老师们大都是一节课一节内容，进度适中，点点详解，学生不必花大量时间预习，而大学课堂上，老师一个课时会讲一章甚至两章的内容，也不会“紧扣课本”，而是用一些生动的故事真实的案例来引导学生，培养学生的发散性思维，这就需要我们提前预习，积极思考。提前预习内容，可以掌握一些专业理论知识，课堂上与老师的实例讲解相结合，大有事半功倍之效。至于课后知识复习情况，有的学科有配套练习题，有的则没有。而通过一学期的学习，我觉得一个很不错的方法是阅读老师推荐的书籍、报刊，这样不仅可以更加深入、全面掌握这门学科，还是熟练应用和提高学科素质的一块敲门砖。还有一个方法是多联想、多与生活相结合，比如字学习完《马克思政治经济学》后，在阅读一些政策时，那些知识就可以游刃有余地应用了。

俗话说，厚积而薄发，其中能“薄发”的一个关键是总结。总结不仅仅是对某个概念、章落等的概括，还应该包括学习过程中自己的一些思想与见解。有人说，文字需要保鲜，诚然，内心的美好感受和一闪而现的灵感需要及时的记录下来，这同样适用于我们对知识的感悟和见解，及时的记录和总结可以让我们见证自己思想的一次次进步和升华。

最初学习通识课程，感触并不深，甚至无知地认为这是无用只举。可随着一步步的学习，我发现了它的乐趣和带给我们的益处。学习了《社会学教程》后，面对一个热点话题时，我不会像从前一样以一个人好恶去夸耀或指责，而是试着从一种理性的思维方式，一种专业的角度去思考;学习了《科学技术史》后，我欣喜的发现一路走来，科学的历史是如此的艰难而又光荣，李约瑟难题是何能让人着迷;学习了《政治经济学》后，我不会再对各种政策方针而手足无措，而是尽最大努力将理论与实践相结合。我深知需要补充的知识还有很多，正所谓“路漫漫其修远兮”，而我一定会积极主动努力学习各门课程，“吾将上下而求索”!

做了家长，终于有了人可以教育，不过在此过程中，发现受教育的正是自己。在和孩子共同成长的过程中，发现自己渐渐成为和先前不一样的人，常常告诉自己：

1.青蛙需要努力教育蝌蚪如何跳到岸上吗?不需要。孩子会自然成为像你一样的人!教育孩子要从教育自己入手。教育孩子的每一句话，都要返照到自己身上才会在她身上起作用。

2.每次在发火和愠怒之前、之中、之后，都要好好问问自己：我究竟是为她，还是为我?在发火和愠怒中，我有没有夹杂自己的攀比和虚荣，要老老实实地回答。如果有，就要在心里对她说抱歉，然后戒自己下次不如此。

3.批评孩子的每一个过失时，都要反观自己有没有或者曾经有没有此种恶习。如果有，就要和她一起改正。同时也要用宽恕自己的心去宽恕她。

4.孩子的每一个挫折，都要和她共同承担，并且让她知道，一切都会过去。若干年后，今天至关重要的一切就会无足轻重。

5.在孩子面前谨言慎行，不议论学校，不议论老师，不家长里短，你的一点一滴，都在雕塑她。

6.培养孩子不被物质所缚，要从自己俭约乐道开始。不在珠宝店里逗留，不在化妆品柜台前逗留，让孩子发现你花钱最多的地方都是在帮助他人。

7.讲话要慢一点，温和一点，永远不要气急败坏，永远不要因为生气而走极端。要知道养育一个孩子，完全是在培养你的耐烦心和包容心。

8.永远相信孩子，即便她耍小聪明，你也还是要相信她。教给孩子信任是大智慧，这是一个很大的关键点，大智若愚就是这么回事情。

9.如果孩子总是犯同一个错误，无论你怎样教育她。试试把一次不快的场景冷静地记下来分析一下，试试改变你教育的方式，试试改变你和孩子之间的互动模式，不能不断碰壁。

10.万一你不断碰壁，万一孩子有一个非同寻常的顽疾，你觉得怎样做都无能为力，甚至感到心力交瘁，那么也别泄气。这个世界上，有一个锁，必然有一把钥匙。如果孩子多动、性格极端、磨蹭、说谎成性，你也要告诉自己，别着急，还是有办法。你至少可以安顿自心，每天念500声“南无阿弥陀佛(Namo Amituofo)”，回向给他。不要心焦，不要抱怨，老老实实念上三个月，必然另有一番天地。

孩子来到我们身边，并非偶然，而是一种很深的缘分，我们在教育孩子的同时，实际上也得到了很多崭新的人生契机。互相珍惜，彼此成就，是谓善缘。

眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，学校通过向家长发放讲授学习，将爱眼知识落实到每个家庭和幼儿。通过儿歌、讨论等形式让幼儿了解近视眼是怎样形成的，教育幼儿讲究用眼卫生，带领幼儿一起学习眼保健操，引导幼儿亲身体验眼睛的重要作用，懂得要爱护眼睛。让护眼行动从小做起，从现在做起。至少我通过这次学习知道了不少近视防控的知识。

孩子看书写字姿势很重要，尤其是刚刚上学的孩子，必须养成一个好的习惯。身体坐直，书或要写的笔记本离开孩子眼睛的距离是33厘米，不能太近或趴在桌子上看书、写字。否则时间长了容易造成驼背，还会影响视力。

收看电视节目，是调剂神经、消除疲劳、增进知识、欣赏艺术的一种正当的娱乐活动。如果看得时间过长，电视距离不适当，也会影响孩子的视力。特别是玩电子游戏机比看电视更能损害孩子的眼睛，家长必须提高警惕。看电视若想不损坏视力，人与电视机的距离保持在电视屏幕尺寸的6~8倍，并以看不清屏幕上横向细线条为好。同时还要注意孩子的坐位，使眼睛与屏幕尽量保持在水平位置，并让孩子坐在中间。

电视机的亮度、对比度应调节适宜，使图像清晰、柔和，而不能开得过亮或过暗。室内开一个3瓦左右的小电灯，可防止眼睛疲劳。孩子看书或写字时，要注意室内的照明条件让光线从左边射来，光线不要太强、太弱，防止刺眼，台灯效果比较好。

对患了近视眼的孩子，配带适度的矫正眼镜。在青少年近视眼中，治疗时首先要进行充分的散瞳验光。目的是解除睫状肌的紧张度，使眼的调节力完全松驰，这样才能测得准眼球轴真正的屈光度，即由遗传因素决定的真正近视度。如果不散瞳验光，随意选购，直接配镜，眼睛由睫状肌的过度收缩造成的调节紧张不能解除。真性、假性近视混杂在一起，必然对眼正月有直接的损害，久而久之，睫状肌持续过度收缩，将眼球轴逐渐拉长，假性近视也就成了真性近视。因此，散瞳验光是十分重要的环节，切不可忽视，验光后配的眼镜才是最合适的。

眼睛是人们了解世界的窗口，为使幼儿从小养成保护眼睛的良好习惯，尽快行动起来吧!

今年春季在学校组织的读书活动中,我选择的教育专著是法国教育家保尔.朗格朗撰写的《终身教育引论》，通过阅读教育大家的名著，使我是受益匪浅。遗憾的是由于没有找到《终身教育引论》的书籍我只在网上下载该书的电子本进行阅读，而该电子版本整体是没列出章节的致使我对该专著的理解也是不完整和准确的，但我仍然乐于将阅读《终身教育引论》的心得体会呈现出来。

保尔.朗格朗(1910-20xx) 是法国当代著名的成人教育家，终身教育理论的奠基者。他曾在中小学任教多年，积聚了丰富的教育实践经验。后转向成人教育实验，建立职工教育中心和“民众与文化”协会，其富有成效的活动奠定了其成人教育思想基础。其著作《终身教育引论》是保尔.朗格朗终身教育思想的代表。 在人类教育史上，是难以找到一种教育思想如终身教育思想一样，能够在短短半个世纪里受到社会各界人士的普遍认可，并得到世界各国政府的贯彻落实，迅速而广泛地传播。

朗格朗在《 终身教育引论》中提出，人们在一生的每个阶段，都可以接触和学习许多形式的智力、体力方面的知识技能，它们的大门总是敞开着的。学习的过程也是一种习惯，任何一个在青年时期掌握了一定技艺的人可以在任何时候成为新的技能的初学者和实践者。对于十分之九的人来说，教育就意味着学校，意味着性质特殊的、用过程、方法和专业人员体现其内容的一种活动--一个只能用它自己特有的名称"学界"来描述的世界。人在闲暇问题上最难但又最重要的训练，无疑是要学会把自己的时间合理地用于工作和休息，用于集体生活和独处，用于学习和娱乐。

朗格朗还在《 终身教育引论》中提出，终身教育的原则是：一要保证教育的连续性以防止知识过时。二要使教育计划和方法适应每个社会的具体要求和创新目标。三要在各个教育阶段都要努力培养新人，使之能适应充满进步、变化和改革的生活。四要大规模地调动和利用各种训练手段和信息，这种训练和信息超出了对教育的传统定义和组织形式上的限制。五要在各种形式的行动(技术的、政治的、工业的、商业的行动等)和教育的目标之间建立密切的联系。这些原则都服从于同一条件，这就是使教育成为生活的工具，成为使人成功地履行生活职责的工具。

从上面我们可以看出朗格朗首先是一个终身教育的实践者，其次才是一个终身教育理论的传播者。他提出的终身教育五大原则对我们从事成人学历教育的工作者来说具有非常重要的指导意义。这个意义首先要求我们要像朗格朗一样潜下心来做好自己的本职工作;其次在具体的工作实践中作为我们自身要不断学习提高避免知识过时才能在对学员进行教育、教学服务时要尽量保证教育服务的质量;其三在教育、教学活动中我们大规模地调动和利用各种训练手段和信息提高学习的有效性;其四是要在各种形式的行动(技术的、政治的、工业的、商业的行动等)和教育的目标(学员)之间建立密切的联系。

“远离毒品”承诺书

禁毒关系到中华民族的兴衰，关系到社会的安定团结，关系到每个家庭的幸福和睦。因此，禁毒是每个公民的责任。作为一名合格的中学生，我郑重承诺：积极行动起来，从现在做起，从身边每位同学做起，高筑拒毒、防毒、反毒的“铜墙铁壁”，为校园的和谐、家庭的幸福、社会的稳定做出应有的贡献。具体做到以下五个方面：

1、从我做起，当好禁毒工作的宣传员和志愿者。自觉宣传有关禁毒知识，使每位同学及自已的家庭成员与身边市民都能了解毒品的危害，形成“珍爱生命，远离毒品”的良好社会氛围。

2、以防为主，不让毒品进我家。要号召全体同学认真学习有关法律法规知识与禁毒知识，切实提高家庭成员的拒毒、防毒意识。要以防为主，防拒结合，自觉抵御毒品的侵蚀，决不让毒品进我家。

3、不断进行自我教育，积极参与“无毒校园”创建活动。要学法、知法、守法，做到人人远离毒品，家家禁绝毒品。坚决做到不种毒、不制毒、不贩毒、不吸毒。严格按照学校创建“无毒校园”方案办事，为我校创建“无毒校园”作出自己的努力。

4、提高警惕，坚决与毒品犯罪分子作斗争。影响身边人，积极检举揭发毒品犯罪嫌疑人，督促吸毒人员主动到公安机关登记并戒毒，帮助他们认清吸毒危害，走出歧途，回归社会。

承诺人：

时间：X年XX月XX日

“拒绝毒品，珍爱生命”承诺书

为了响应国家的号召和学校“远离香烟，拒绝毒品，珍爱生命”的倡议，我们将积极投身防毒禁毒活动，我们承诺：

一.接受毒品知识和禁毒法令法规教育，牢记“四知道”：知道什么是毒品;知道毒品极易成瘾，难以戒断;知道毒品的危害;知道毒品违法犯罪要受到法律的制裁。

二.树立正确的人生观，不盲目追求享受，不以好奇心为由侥幸去尝试，不受不良诱惑的影响。

三.不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语。

四.不结交有吸毒、贩毒的人。如发现亲朋好友中有吸毒、贩毒行为的人，一劝阻，二要远离，三要报告老师、公安机关。

五.养成良好的行为习惯，杜绝吸烟喝酒等不良嗜好，不涉足青少年不宜进入的场所，如网吧、歌舞厅等，决不吸食摇头丸、K 粉等兴奋剂。

总之，“远离香烟，拒绝毒品，珍爱生命”，我们向学校作出郑重承诺。

承诺人：

时间：X年XX月XX日

为了响应国家的号召和学校“远离香烟，拒绝毒品，珍爱生命”的倡议，我们将积极投身防毒禁毒活动，我们承诺：

一.接受毒品知识和禁毒法令法规教育，牢记“四知道”：知道什么是毒品;知道毒品极易成瘾，难以戒断;知道毒品的危害;知道毒品违法犯罪要受到法律的制裁。

二.树立正确的人生观，不盲目追求享受，不以好奇心为由侥幸去尝试，不受不良诱惑的影响。

三.不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语。

四.不结交有吸毒、贩毒的人。如发现亲朋好友中有吸毒、贩毒行为的人，一劝阻，二要远离，三要报告老师、公安机关。

五.养成良好的行为习惯，杜绝吸烟喝酒等不良嗜好，不涉足青少年不宜进入的场所，如网吧、歌舞厅等，决不吸食摇头丸、K 粉等兴奋剂。

总之，“远离香烟，拒绝毒品，珍爱生命”，我们向学校作出郑重承诺。

承诺人：

时间：X年XX月XX日

电力安全施工承诺书

作为__省电力公司下属__×单位，担负着__县29个乡镇中的20个乡镇的发、变、供电任务，在公司供电区域范围内有配电容量4.57万kva，现有职工418人。为了确保公司安全生产工作和安全可靠供电，实现全年各项安全生产目标，我公司领导班子全体成员代表全体员工，向____郑重承诺，在工作中认真履行安全生产职责，忠实执行____、____的各项安全工作制度规定，努力做到：

1、 严格遵守国家法律、法规，坚持贯彻“安全第一，预防为主”的方针，切实落实各级人员安全生产责任制，努力实现安全生产可控、在控和能控。

2、建立健全生产安全保证体系和监督体系，完善生产安全指挥系统，健全安全管理与考核制度，制定实现公司年度安全生产工作目标的工作重点要求和措施并跟踪检查执行情况。

3、在电网调度、运行、检修等生产工作中开展安全性评价工作，认真做好危险点分析和预控，大力开展标准化作业，对企业和工作现场的安全状况进行科学分析，找出薄弱环节和事故隐患，及时采取有效的防范措施。

4、制订重大人员伤亡、大面积停电、设备大范围受损、重要变电所全停等安全事故应急处理预案，建立有系统、分层次、上下一致、分工明确、相互协调的安全事故应急处理体系，并组织实施。

5、加强职工安全知识培训教育和安全工作规程的宣贯，并使之能正确运用在实际工作中。做好技术培训工作，特别是采用新工艺、新技术、新材料或者使用新设备时，及时编写相关安全技术规程和规定，培训作业人员掌握其安全技术特性和作业方法。

6、严肃事故的调查处理，严格执行“四不放过”的原则。对性质严重或典型的事故，及时掌握事故情况，召开专题事故分析会，提出防止事故重复发生的措施并认真落实。

7、 确保安全生产所需资金的足额投入，重点保证反事故措施和安全技术劳动保护措施计划(“两措”计划)所需经费的提取和使用，建立安全生产奖励基金，保证安全奖励所需费用的提取和使用。

8、督促指导对需求侧安全用电情况进行检查，对存在安全隐患的，下发整改通知书，督促指导用户及时整改，严防用户事故危及人身、电网、设备安全。对用户和农电设备按规定标准检查试验，杜绝不合格的设备接入电网。

9、认真贯彻落实国家及上级关于保护电力设施、消防安全和反窃电的政策、法规及规定，切实做好本企业所辖电力设施的安全管理，确保电力设施的安全运行。健全保卫管理制度，落实安全防范措施，定期组织治安、消防安全大检查和消防演习，并配合当地公安部门做好外力破坏及火灾事故的调查处理工作。

10、 切实落实农电安全工作各项措施，以“三防十要”为重点贯穿于整个农电安全工作中，把“五查、反六不”作为确保农电安全的突破口来抓。

11、加强公司安全文化建设，组织政工部门和党团组织，紧密围绕企业的安全生产形势，开展思想政治工作，采用各种生动有效的形式，对职工进行安全思想、敬业精神和遵章守纪等教育，使职工树立起牢固的“安全第一”思想。

12、 贯彻落实有关多种经营安全工作的规定，督促严格执行承、发包工程和临时工管理制度。规范合同管理，明确安全责任，并检查安全措施落实情况。

13、严格执行《生产作业期间领导和各级管理人员必须到场的规定》，加大安全生产工作监督管理力度，在检修、施工和试验工程中，坚持做到“三有三必有”。积极开展现场督查和明查暗访，及时纠正、查处“三违”行为，领导和管理人员不发生违章指挥。

老师、同学们：

大家早上好!

本周星期一是20_年国际儿童节，本来这是一个幸福快乐的日子，但就在这一天，我区却发生了一宗令人痛心的学生溺水死亡事故。

在6月1日下午，_镇中心小学校本部3名学生到海边游泳意外溺水死亡。

我们学校开展了“安全教育”主题班会，学习了因不注意安全而导致学生死亡的惨痛教训。

这些触目惊心的事实又一次地向我们诉说着这样一个主题：注意安全，珍爱生命。

同学们，我们是学校的主体，是祖国的未来，为营造学校安全环境，创建平安校园。

我作为学生代表，今天在这里特向全体师生提出如下建议：

一、提高安全意识。

要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识。

让安全走进我们的生活。

认真学习交通安全常识。

严格遵守交通规则。

来校、回家做到文明行路、骑自行车，不要在公路上追逐打闹。

不要随意横穿马路、闯红灯。

不要违反交通规则骑车，特别是在上学路上不骑“英雄车”、不在公路中间骑车及不追车、爬车等。

不要驾驶摩托车、电动车及其他机动车辆。

不要在校门口停留等人，以免阻塞交通。

不要搭乘无牌无证无运营手续或不符合安全行驶规定已报废的车辆，不要乘坐超载车辆。

不要结伴骑车搭载同学到娱乐场所搞生日晚会等聚会活动。

二、不要擅自下水游泳，在家服从家长或监护人的监管。

不要在上学、放学途中及在校期间擅自下水游泳，遵守学校规定，服从学校监管。

不要在没有大人的监护下游泳，不要成群结队去游泳，不听他人教唆去游泳;不要去大海、江河、水库、矿沙窝、池塘等水域游泳。

不去学校内的鱼塘、校外围墙附近的老马村鱼塘游泳。

不去没有安全设施、没有救护人员的水域游泳。

不去设有「禁止游泳或水深危险」等警告标语的水域游泳。

不去设有危险警告的水域附近玩耍，不要推人下水。

三、提高个人和集体卫生要求标准，不购买、不食用变质、霉烂食品。

四、自觉维护宿舍纪律。

不在宿舍违章使用电器等。

不违章私拉电线，夜间上下高层床辅要注意安全。

五、加强自我防范意识。

注意在公共场所的人身和财产安全。

不把珍贵物品、现金放在教室和宿舍，晚上回家和同学结伴而行。

六、认真学习，珍惜时光。

远离网吧，远离游戏厅，远离吸烟、赌博等不良嗜好，远离危险地带，远离坏人。

七、全面提高个人思想素质，团结同学，和舍友和睦相处。

善于化解同学之间的矛盾。

不因小事和同学争吵，甚至打架斗殴，争做文明中学生。

老师、同学们，校园是我们的家!为了创建文明安全的校园，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，严格要求自己，自觉遵守学校的规定，共同构建和谐平安的校园!

建议人：_X

时间：__年_月_日

“过快乐平安寒假，做文明美德少年”

——南夏墅中心小学学生20_年寒假生活学习指导建议书 尊敬的学生家长、亲爱的队员们：

伴随期末考试的结束，一个学期紧张、充实而又丰富多彩的学习生活即将画上一个圆满的句号，随之而来的是轻松、愉快的寒假。假期是孩子们最开心、最快乐的日子，也是令人向往又让人充满幻想与希望的时光。

一、牢记安全，与健康永相随。

有平安才有幸福，有健康才能实现远大的理想。希望队员们在假期中牢固树立安全第一的意识。寒假是孩子们身心放松的时候，此时安全和健康对孩子而言也显得尤为重要。要让孩子学会自我保护，学会随机应变地处理突发事件，要牢记匪警和火警的电话，注意防火、防电;欢度佳节时，应让孩子注意合理膳食，养成健康的饮食习惯。请您减少带孩子到人群聚集地集会，减少交叉感染;过节燃放烟花爆竹是我国的一种传统习俗，很多孩子对其宠爱有加，希望一定要在指定的网点购买正规厂家生产的烟花爆竹，孩子燃放时一定要有大人陪伴，注意安全;出行要遵守公共秩序，注意文明礼貌，严格遵守交通规则。

二、参与实践，与快乐共成长。

在假期中，孩子们拥有了更多的闲暇时间，如何引导孩子让闲暇时间过得有意义便摆在了各位家长的面前。如果能够将这些时间充分利用起来，孩子们一定会有意想不到的收获。为此学校建议：

★拥抱亲情，感恩祝福。引导孩子合理使用“压岁钱”，鼓励他们开展通过向父母、长辈赠送自制小工艺品、贺卡等新年礼物，为他们做一些力所能及的事，表达自己的感激与祝福之情，培养他秘心父母、孝敬长辈、感恩他人的优良品质。还可以跟身边的暂时面临一定生活困难的小伙伴开展“暖冬手拉手”送温暖活动，为他们送去同龄小伙伴的关爱，相互学习，传递友谊，使他们充分感受社会的关爱，过一个欢乐祥和的春节。

参与社区实践活动。放假在家，如果条件允许，应让孩子们积极参加社区组织的各项活动及公益劳动。积极响应学校发出的号召，“过快乐寒假，做文明美德少年”，希望同学们能够从小事做起，从身边事做起，积极行动起来，度过一个有意义的寒假。

典故、民间习俗，广泛参与公共文化场馆、城乡社区等场所组织开展的民俗展示、歌舞表演、花会歌会、灯谜灯会、书法棋艺、美术摄影等生动有趣的年庆民俗活动，去感受博大精深的民族文化，感受家乡变化，过一个有意义的春节。

实践节能减排生活。全面了解我区“智慧武进、低碳武进、幸福武进”三大建设，并积极参与建设。首先，做低碳生活的实践者。少用纸巾，随手关灯，不坐电梯，少用一次性塑料袋、水杯，少放鞭炮我们能做到的有很多!其次，要做节能减排的宣传员。利用寒假时间，把学到的节能减碳的好点子、好方法带回家中。再将好经验推广给两个或更多的邻居，做到低碳生活“1+2”甚至“1+更多”!以点带面，做节能减排的宣传员。

三、相伴好书，与书香同行进。

假期中，除按计划完成寒假作业外，图书馆、书店是孩子们假期中一个理想的去处，如果能够定时走进图书馆、书店，那里安静的环境，丰富的图书，以及读者如痴如醉的阅读神情，一定会使孩子受到感染，并自愿融入这美好的境界中。学校在告家长书中列出了好书推荐书目，您可以参考并根据孩子的需要为他选择1-2本好书来阅读。

四、快乐健身，做活力好少年。

围绕“拥抱青奥，活力少年”主题，宣传推广奥林匹克精神和价值理念，带领孩子开展安全便利的体育运动。1-3年级孩子每天完成5分钟跳绳体育作业，4-6年级每天坚持练习跑步800—1000米，希望家长朋友们督促孩子按时、保质保量地完成，引导子女养成良好的锻炼习惯，以健康阳光、积极向上的活力形象迎接青奥、感受青奥。

请您特别关注：2月6日(农历正月十五)上午8：00准时返校报名，寒假结束请您素质发展报告册上填好孩子在假期中的表现，连同寒假作业，开学报名时交班主任老师。

在此给您和您的家人拜个早年，祝大家新春愉快，合家欢乐，身体健康，万事如意!

南夏墅中心小学

大家好，我是郭柳依，今天我和大家聊一聊垃圾食品。

大家都知道，所谓的垃圾食品，就是在街头小摊儿小卖部卖的三无食品，他们是很不健康的，可是为什么还有人买来吃呢?

曾经在上学期，我也和大家讨论过垃圾食品，那次我做了一个调查，咨询了一些同学，回答的答案很多，有人说只图一时吃的爽，有味道，有人说便宜，也有人说方便，买来就可以吃。我总结了三种，一是味道足，二是方便，三是便宜，但仅仅为这些就不顾自己健康而买垃圾食品来吃吗?

是的，大家也知道垃圾食品对健康有害，轻则肚子疼，重则食物中毒，而且营养价值几乎为零。所以请大家不要再买任何这类食品了。

我也问过一些家长，80%的父母会说好好管教，10%的父母说管不住，还有10%的父母说孩子做的是对的，饿了可以买垃圾食品吃。当然，如果是饿了，可以买一些小面包，饼干等单，请务必到正规商店去买，千万不要到街边小卖部去买一些所谓的“辣条”等三无产品!

我的演讲到此结束，最后道劝告同学们，请大家关住嘴，不要买或者少买这些垃圾食品，谢谢大家!

“远离网吧，健康成长”主题班会

班会目的 ：

1.通过这次主题活动，同学们进一步认清了网吧给他们带来的负面效应，也坚定了他们拒绝沉迷网吧的决心。

2.珍惜在校的时光，正确利用网络，提高专业技能。

班会内容：结合《中华人民共和国未成年人保护法》以及《预防未成年人犯罪法》等，针对少数学生上网成瘾，影响学习，不利健康成长的实际情况，开展了“远离网吧，健康成长”主题班会活动。教育、帮助学生远离网吧，在学校学生中形成了勤奋学习光荣，迷恋上网可耻的良好氛围。班会中，同学们畅所欲言，许多同学认为进网吧有一定的益处，如通过玩游戏可以松弛神经，获得乐趣;通过上网可以查询资料，开拓视野等，但沉迷网吧对于我们学生来说，弊端更多。

开展方式：

通过班主任讲演，结合制作案例或法制漫画幻灯片，观看有代表型的案例短片，同学们课堂讨论，班主任总结方式从而加强同学们的对沉迷网络和加强自我保护的法制观念。

班会过程：(25分钟)

案例引入：

案例一、沉迷网络聊天，荒废学业(结合本班上学期被因上网，夜不归宿，逃课缺课，最后被开除的朱**同学，为例)

案例二、网络游戏上瘾，7岁少年小新为偷钱上网，竟残忍地砍死奶奶，并砍伤爷爷，为例。

案例三、在黑网吧里，不良青年的引诱，“近墨者黑”，试吃软毒品，走上吸毒之路。

案例四、黑网吧深深影响青少年的身体发育，黑网吧存在的安全隐患，以某网吧着火事件导致火灾为例。

案例分析：

案例一：主要表现为：一、学生毕竟是未成年人，自控能力较差，时间观念淡薄，在网吧一坐就是半天，严重影响身心的健康发展。二、学生进网吧多数是为了玩游戏，有些同学因此而上瘾，上课、做作业不能集中注意力，导致厌学、逃学、学习成绩下降。

案例二：为什么小男孩会做出如此的行为：据《北京青年报》2019年6月9日的报道称：“至少10%中小学生沉迷于电子游戏，成瘾症状与毒品海洛因极其相似”。文中采访的武汉精神卫生专家通过研 究分析接触到的病例总结出的结论是：青少年一旦沉迷于游戏机，即会产生愈来愈强烈的心理依赖和反复操作的渴望，不能操作时便出现情绪烦躁、抑郁等戒断症状。这种成瘾症状和戒断症状同时存在的特征，与毒品海洛因的成瘾行为特征极其相似。“……一位多年主办未成年人涉嫌犯罪案的检察官说，去年由于玩游戏机引发犯罪的已占青少年犯罪案的10%。”有些学生频繁进入网吧，花光了自己的零 花钱，便采取骗、偷、敲诈等违法手段，一步步走上犯罪的道路。

案例三：黑网吧人员复杂，导致自己也不思上进，行为散漫，成为不良少年。大量不健康的商业性娱乐场所也走进我们的生活，在调查中，闲散未成年犯和非闲散未成年犯的居住环境中娱乐场所的分布所并没有显著差异，但是二者的总体比例都比较高。

案例四：青少年正在长身体期间，网吧内不仅空气浑浊，环境恶劣，存在许多安全隐患，如黑网吧都在较偏僻处，安全设施及安全保护能力都不到位。

班会讨论：(10分钟)

请同学们举身边的正面的例子来说明适当利用网络对我们的帮助，同时，举反面的例子来说明沉迷网络的危害性。从而，进一步提高同学们对沉迷网络的危害性的认识。

班会总结：(10分钟)

有人曾作过这样一个比喻：网吧对青少年的危害决不亚于邪教，是腐蚀青少年的“电子毒品”。由于网络具有信息量大且新奇等特点，加之大量形形色色的网络游戏及色情影片反动等信息，甚至还有网吧经营者提供的免费食、住、行等优惠手段，使不少青少年沉迷于网吧。这种沉迷往往无法自拔，同毒品的成瘾性是很相似的。这种迷恋网吧对青少年群体至少存在以下几种显著的危害：

1、影响青少年性格的完善。长时间的上网使处在成长期的青少年处在于一种虚拟的世界中，将现实世界与虚拟世界相混淆。有人曾做过一项调查，发现那些沉迷于网吧的学生在现实生活中往往表现为沉默寡言、孤僻，和同学不能正常沟通等等，这些性格特征除了极易引发不良后果外，更会使学生将来无法适应千变万化的社会。

2、影响青少年诚信品质的形成。大多数青少年上网的内容都是网络聊天，由于这种交流方式具有匿名性，因此学生在聊天时通常无所不说、无所顾忌，久而久之的后果便是做事为人的不负责任，缺乏诚信。

3、影响青少的情感世界。青少年处于情窦初开的年龄，向往与异性的交往，网络便为他们提供了这样的空间，但在网上“你、我、他”通常都是虚假的，这种虚无的情感只会导致青少年走向情感误区，无法自拔。

4、影响青少年的遵纪守法意识。由于青少年的自控能力较差，极易受到外界的影响，如果过多的受反动、暴力、色情的腐蚀，往往会走上犯罪的道路。我院曾有一名学生，因为上网在网吧与外人抢网友，便采取暴力极端的方式实施了持刀打架行为，结果呢?受到了法律的严惩，害人害已。

同学们，网络是一把双刃剑，如果正确利用网络，它会给我们的生活和学习提供很多的帮助。如果沉迷网络，终究会被网络毁了我们的人生。我们要学会扬长避短去利用网络。切记，不能请把握自己的青春，拒绝沉迷网络。

班会作业:

联系青少年成长的特点，结合本次班会的内容，写一篇班会后感。